{"id":26755,"date":"2024-12-13T02:32:02","date_gmt":"2024-12-12T23:02:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/?p=26755"},"modified":"2026-07-15T17:18:19","modified_gmt":"2026-07-15T13:48:19","slug":"kalleh-or-pegah-whey-protein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/kalleh-or-pegah-whey-protein\/","title":{"rendered":"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u06af\u0627\u0647\u061f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 <strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0647<\/strong> \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647\" href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/950\/%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86-%D9%88%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%84%D9%87\">\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647<\/a> \u06cc\u0627 \u067e\u06af\u0627\u0647<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc\u060c \u0637\u0639\u0645\u060c \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u06af\u0627\u0647. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/897\/%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86-%D9%88%DB%8C\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0642\u06cc\u0645\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc<\/strong><\/a>\u060c \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0633\u0627\u062e\u062a\u060c \u06cc\u0627 \u0647\u062f\u0641\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0634\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87_%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86_%D9%88%DB%8C_%DA%A9%D8%A7%D9%84%D9%87_%D9%88_%D9%BE%DA%AF%D8%A7%D9%87_%D8%AF%D8%B1_%DB%8C%DA%A9_%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87\"><\/span>\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u067e\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0646\u06af\u0627\u0647<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062c\u0630\u0628:<\/strong> \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u060c \u062c\u0630\u0628 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0642\u06cc\u0645\u062a:<\/strong> \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u0642\u06cc\u0645\u062a \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647\" href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/954\/%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86-%D9%88%DB%8C-%D9%BE%DA%AF%D8%A7%D9%87\">\u0642\u06cc\u0645\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0645\u06cc \u06af\u0631\u0627\u0646\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a:<\/strong> \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0641\u06cc\u0644\u062a\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0633\u0631\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a:<\/strong> \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 BCAA \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0637\u0639\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0632\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 BCAA \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u0646\u06cc\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u0631\u06cc\u0646 (\u062a\u0627\u0626\u0648\u0631\u06cc\u0646) \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84_%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87_%DA%A9%D9%84%DB%8C_%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86_%D9%88%DB%8C_%DA%A9%D8%A7%D9%84%D9%87_%D9%88_%D9%BE%DA%AF%D8%A7%D9%87\"><\/span>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0644\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u067e\u06af\u0627\u0647<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div id=\"footable_parent_26757\"\n         class=\" footable_parent ninja_table_wrapper loading_ninja_table wp_table_data_press_parent semantic_ui \">\n                <table data-ninja_table_instance=\"ninja_table_instance_0\" data-footable_id=\"26757\" data-filter-delay=\"1000\" aria-label=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u067e\u06af\u0627\u0647\"            id=\"footable_26757\"\n           data-unique_identifier=\"ninja_table_unique_id_1046492855_26757\"\n           class=\" foo-table ninja_footable foo_table_26757 ninja_table_unique_id_1046492855_26757 ui table  ninja_search_right nt_type_legacy_table selectable striped vertical_centered  footable-paging-right ninja_table_search_disabled ninja_table_pro\">\n                <colgroup>\n                            <col class=\"ninja_column_0 \">\n                            <col class=\"ninja_column_1 \">\n                            <col class=\"ninja_column_2 \">\n                    <\/colgroup>\n        <thead>\n<tr class=\"footable-header\">\n                                                        <th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_0 ninja_clmn_nm_\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \">\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc<\/th><th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_1 ninja_clmn_nm_\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646_\u0648\u06cc_\u06a9\u0627\u0644\u0647 \">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647<\/th><th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_2 ninja_clmn_nm_\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646_\u0648\u06cc_\u067e\u06af\u0627\u0647 \">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n\n        <tr data-row_id=\"139\" class=\"ninja_table_row_0 nt_row_id_139\">\n            <td>\u0646\u0648\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td><td>\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647<\/td><td>\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"140\" class=\"ninja_table_row_1 nt_row_id_140\">\n            <td>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0646\u06af<\/td><td>24 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 32.5 \u06af\u0631\u0645<\/td><td>24.5 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 33 \u06af\u0631\u0645<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"142\" class=\"ninja_table_row_2 nt_row_id_142\">\n            <td>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631<\/td><td>\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/td><td>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc A\u060c D3\u060c E\u060c C\u060c B1\u060c B2\u060c B6\u060c B12\u060c \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0648\u0631\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0644-\u06a9\u0627\u0631\u0646\u06cc\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646\u0648\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0644<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"143\" class=\"ninja_table_row_3 nt_row_id_143\">\n            <td>\u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632<\/td><td>\u0641\u0627\u0642\u062f \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632<\/td><td>\u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"145\" class=\"ninja_table_row_4 nt_row_id_145\">\n            <td>\u0628\u0627\u0632\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a\u06cc<\/td><td>\u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631<\/td><td>\u06af\u0631\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"141\" class=\"ninja_table_row_5 nt_row_id_141\">\n            <td>\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/td><td>120 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/td><td>140 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"144\" class=\"ninja_table_row_6 nt_row_id_144\">\n            <td>\u0637\u0639\u0645\u200c\u0647\u0627<\/td><td>\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u060c \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644\u060c \u0628\u06cc\u0633\u06a9\u0648\u0626\u06cc\u062a<\/td><td>\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u060c \u062a\u0648\u062a\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0632\u060c \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1558\" class=\"ninja_table_row_7 nt_row_id_1558\">\n            <td>\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc<\/td><td>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f.<\/td><td>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f.<\/td>        <\/tr>\n    <\/tbody><!--ninja_tobody_rendering_done-->\n    <\/table>\n    \n    \n    \n<\/div>\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84_%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87_%D8%AA%D8%B1%DA%A9%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D8%AA_%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86_%D9%88%DB%8C_%DA%A9%D8%A7%D9%84%D9%87_%D9%88_%D9%BE%DA%AF%D8%A7%D9%87\"><\/span>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u067e\u06af\u0627\u0647<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div id=\"footable_parent_26758\"\n         class=\" footable_parent ninja_table_wrapper loading_ninja_table wp_table_data_press_parent semantic_ui \">\n                <table data-ninja_table_instance=\"ninja_table_instance_1\" data-footable_id=\"26758\" data-filter-delay=\"1000\" aria-label=\"\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u067e\u06af\u0627\u0647\"            id=\"footable_26758\"\n           data-unique_identifier=\"ninja_table_unique_id_2998405438_26758\"\n           class=\" foo-table ninja_footable foo_table_26758 ninja_table_unique_id_2998405438_26758 ui table  ninja_search_right nt_type_legacy_table selectable striped vertical_centered  footable-paging-right ninja_table_search_disabled ninja_table_pro\">\n                <colgroup>\n                            <col class=\"ninja_column_0 \">\n                            <col class=\"ninja_column_1 \">\n                            <col class=\"ninja_column_2 \">\n                            <col class=\"ninja_column_3 \">\n                    <\/colgroup>\n        <thead>\n<tr class=\"footable-header\">\n                                                                        <th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_0 ninja_clmn_nm_\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \">\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc<\/th><th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_1 ninja_clmn_nm_\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646_\u0648\u06cc_\u06a9\u0627\u0644\u0647 \">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647<\/th><th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_2 ninja_clmn_nm_\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646_\u0648\u06cc_\u067e\u06af\u0627\u0647 \">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647<\/th><th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_3 ninja_clmn_nm_\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \">\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n\n        <tr data-row_id=\"147\" class=\"ninja_table_row_0 nt_row_id_147\">\n            <td>\u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td><td>24 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0646\u06af (32.5 \u06af\u0631\u0645)<\/td><td>24.5 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0646\u06af (33 \u06af\u0631\u0645)<\/td><td>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062c\u0632\u0626\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"151\" class=\"ninja_table_row_1 nt_row_id_151\">\n            <td>\u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632<\/td><td>\u0641\u0627\u0642\u062f \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632<\/td><td>\u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632<\/td><td>\u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"148\" class=\"ninja_table_row_2 nt_row_id_148\">\n            <td>\u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 BCAA<\/td><td>\u062d\u0627\u0648\u06cc 5 \u06af\u0631\u0645 BCAA \u0648 4 \u06af\u0631\u0645 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0646\u06af<\/td><td>\u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 BCAA \u0648 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0646\u06cc\u0633\u062a<\/td><td>\u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"149\" class=\"ninja_table_row_3 nt_row_id_149\">\n            <td>\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0627\u0633\u06a9\u0648\u067e<\/td><td>1.5 \u06af\u0631\u0645\u060c 3 \u06af\u0631\u0645<\/td><td>2.4 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c 4.25 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0627\u0633\u06a9\u0648\u067e<\/td><td>\u067e\u06af\u0627\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"152\" class=\"ninja_table_row_4 nt_row_id_152\">\n            <td>\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0646\u06af<\/td><td>120 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/td><td>140 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/td><td>\u067e\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"154\" class=\"ninja_table_row_5 nt_row_id_154\">\n            <td>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647<\/td><td>\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f <\/td><td>\u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc A\u060c D3\u060c C \u0648 B \u06a9\u0645\u067e\u0644\u06a9\u0633<\/td><td>\u067e\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u063a\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"156\" class=\"ninja_table_row_6 nt_row_id_156\">\n            <td>\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/td><td>\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc<\/td><td>\u062d\u0627\u0648\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc (\u0633\u0648\u06a9\u0631\u0627\u0644\u0648\u0632)<\/td><td>\u067e\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06a9\u0631\u0627\u0644\u0648\u0632 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"157\" class=\"ninja_table_row_7 nt_row_id_157\">\n            <td>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647<\/td><td>\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u0627\u0632 BCAA \u0648 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f<\/td><td>\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639<\/td><td>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/td>        <\/tr>\n    <\/tbody><!--ninja_tobody_rendering_done-->\n    <\/table>\n    \n    \n    \n<\/div>\n\n<p>\u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u062c\u0632\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 <strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0647<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C_%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86_%D9%88%DB%8C_%DA%A9%D8%A7%D9%84%D9%87\"><\/span>\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_26563\" aria-describedby=\"caption-attachment-26563\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-26563 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647.jpg\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0647 \u0637\u0639\u0645\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-768x402.jpg 768w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-150x79.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-26563\" class=\"wp-caption-text\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0647 \u0637\u0639\u0645: \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644\u06cc\u060c \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0633\u06a9\u0648\u0626\u06cc\u062a\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_26768\" aria-describedby=\"caption-attachment-26768\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-26768 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u0628\u0633\u062a\u0647-\u0628\u0646\u062f\u06cc-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647.jpg\" alt=\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u0628\u0633\u062a\u0647-\u0628\u0646\u062f\u06cc-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u0628\u0633\u062a\u0647-\u0628\u0646\u062f\u06cc-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u0628\u0633\u062a\u0647-\u0628\u0646\u062f\u06cc-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u0628\u0633\u062a\u0647-\u0628\u0646\u062f\u06cc-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-768x402.jpg 768w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u0628\u0633\u062a\u0647-\u0628\u0646\u062f\u06cc-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-150x79.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-26768\" class=\"wp-caption-text\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc: 1800 \u06af\u0631\u0645\u06cc\u060c 650 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0634\u0647 \u0627\u06cc (12 \u0639\u062f\u062f 25 \u06af\u0631\u0645\u06cc)<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/person\/1205\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0641\u06cc\u0644\u062a\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0633\u0631\u062f\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627:<\/strong> \u0647\u0631 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 (32.5 \u06af\u0631\u0645) \u062d\u0627\u0648\u06cc 24 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628:<\/strong> 120 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0646\u06af<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc:<\/strong> \u062d\u0627\u0648\u06cc 5 \u06af\u0631\u0645 BCAA \u0648 4 \u06af\u0631\u0645 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0627\u0642\u062f \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632:<\/strong> \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0637\u0639\u0645:<\/strong> \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0639\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/product\/6203\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647<\/strong><\/a>\u060c <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/product\/6204\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647<\/strong><\/a> \u0648 <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/product\/6733\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0633\u06a9\u0648\u06cc\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647<\/strong><\/a><\/li>\n<li><strong>\u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639:<\/strong> \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0647 1800 \u06af\u0631\u0645\u06cc\u060c 650 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0634\u0647 \u0627\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0642\u0631\u0648\u0646\u200c\u0628\u0647\u200c\u0635\u0631\u0641\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641:<\/strong><br \/>\n\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 (32.5 \u06af\u0631\u0645) \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 130 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 (\u0642\u0628\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646) \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C_%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86_%D9%88%DB%8C_%D9%BE%DA%AF%D8%A7%D9%87\"><\/span>\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_26764\" aria-describedby=\"caption-attachment-26764\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-26764 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0648\u06cc-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648-\u067e\u0631\u0645\u06cc\u06a9\u0633-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646.jpg\" alt=\"\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u067e\u06af\u0627\u0647\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0648\u06cc-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648-\u067e\u0631\u0645\u06cc\u06a9\u0633-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0648\u06cc-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648-\u067e\u0631\u0645\u06cc\u06a9\u0633-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0648\u06cc-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648-\u067e\u0631\u0645\u06cc\u06a9\u0633-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0648\u06cc-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648-\u067e\u0631\u0645\u06cc\u06a9\u0633-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-768x402.jpg 768w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0648\u06cc-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648-\u067e\u0631\u0645\u06cc\u06a9\u0633-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-150x79.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-26764\" class=\"wp-caption-text\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 (\u0627\u0648\u0644\u062a\u0631\u0627\u067e\u0627\u0648\u0631)<\/figcaption><\/figure>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0645\u06cc\u06a9\u0633 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0634\u06cc\u0631\u062e\u0634\u06a9 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u067e\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062f \u0627\u0648\u0644\u062a\u0631\u0627 \u067e\u0627\u0648\u0631\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u060c \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u067e\u0631\u0645\u06cc\u06a9\u0633 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u200c\u062a\u0631 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0628\u0639\u0636\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/person\/1371\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647<\/strong><\/a> \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>: \u0647\u0631 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 (33 \u06af\u0631\u0645) \u062d\u0627\u0648\u06cc 24.5 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/strong>: 140 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0646\u06af<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc<\/strong>: \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc A\u060c D3\u060c E\u060c B1\u060c B6\u060c B2\u060c B12\u060c C\u060c K\u060c \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0648\u0631\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u0646\u06cc\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u0648\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0644<\/li>\n<li><strong>\u0637\u0639\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639<\/strong>: \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0639\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u060c \u062a\u0648\u062a\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0632 \u0648 \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc<\/strong>: \u0639\u0631\u0636\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc 2000 \u06af\u0631\u0645\u06cc (\u0642\u0648\u0637\u06cc)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641:<\/strong><\/p>\n<p>\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 (33 \u06af\u0631\u0645) \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 120 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 1 \u062a\u0627 2 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0628\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0634\u0631\u06a9\u062a \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 <strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0627\u0648\u0644\u062a\u0631\u0627\u067e\u0627\u0648\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646<strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/product\/7234\"> \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 1 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u00ab\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0645\u06cc\u06a9\u0633 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u00bb \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0648 D3 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a. \u0648\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0645\u06cc\u06a9\u0633 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0647 2 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0648 D3 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 1 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u06cc\u0639\u0646\u06cc <strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u06af\u0627\u0647<\/strong> \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0645\u06cc\u06a9\u0633 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87_%D8%AF%D9%82%DB%8C%D9%82_%D8%AF%D9%88_%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84_%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86_%D9%88%DB%8C_%D9%BE%DA%AF%D8%A7%D9%87_%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%D9%87_%DB%8C%D8%A7_%DA%A9%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%9F\"><\/span>\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u062f\u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644: \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0647\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong> \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u067e\u06af\u0627\u0647\u060c \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0630\u0628 \u0648 \u0647\u0636\u0645<\/li>\n<li>\u062e\u0644\u0648\u0635 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0642\u06cc\u0645\u062a<\/li>\n<li>\u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0630\u0627\u0626\u0642\u0647<\/li>\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d\u0627\u064b \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B7%D8%B9%D9%85_%D9%88_%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%87_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86_%D9%88%DB%8C_%DA%A9%D8%A7%D9%84%D9%87_%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%D9%87_%DB%8C%D8%A7_%D9%BE%DA%AF%D8%A7%D9%87%D8%9F\"><\/span>\u0637\u0639\u0645 \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u06af\u0627\u0647\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_26760\" aria-describedby=\"caption-attachment-26760\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-26760 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0634\u06cc\u06a9-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc.jpg\" alt=\"\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0634\u06cc\u06a9-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0634\u06cc\u06a9-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0634\u06cc\u06a9-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0634\u06cc\u06a9-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-768x402.jpg 768w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0634\u06cc\u06a9-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-150x79.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-26760\" class=\"wp-caption-text\">\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647\u060c \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u0637\u0639\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u060c \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u0648 \u0628\u06cc\u0633\u06a9\u0648\u0626\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u062f\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0631\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0637\u0639\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u060c \u062a\u0648\u062a\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0632 \u0648 \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06a9\u0631\u0627\u0644\u0648\u0632 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 <strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0647<\/strong>\u060c \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u06cc\u0642\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u062c\u0630\u0627\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647\u060c \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u062f.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%A9%DB%8C%D9%81%DB%8C%D8%AA_%D9%88_%D9%81%D8%B1%D8%A2%DB%8C%D9%86%D8%AF_%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF_%D9%88%DB%8C_%DA%A9%D8%A7%D9%84%D9%87_%D9%88_%D9%BE%DA%AF%D8%A7%D9%87_%DA%86%D9%87_%D9%81%D8%B1%D9%82%DB%8C_%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0686\u0647 \u0641\u0631\u0642\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0641\u06cc\u0644\u062a\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0644\u0627\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062c\u0630\u0628 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062d\u0627\u0626\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0644\u0635\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0645\u062a \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0648 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a:<\/p>\n<ul dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u067e\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%84%D8%A7%DA%A9%D8%AA%D9%88%D8%B2_%D9%88_%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AA%E2%80%8C%D9%87%D8%A7\"><\/span>\u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0647\u062f\u0641\u0634\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/kalleh-whey-protein-for-weight-loss\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong><\/a> \u0633\u0648\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc\u060c \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u0634\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%87%D8%AF%D9%81_%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%DB%8C_%D9%88_%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B2_%D8%A8%D8%AF%D9%86\"><\/span>\u0647\u062f\u0641 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 BCAA (5 \u06af\u0631\u0645) \u0648 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 (4 \u06af\u0631\u0645)\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0644\u0635\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u0634\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639\u200c\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/912\/%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/a> \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u060c \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062e\u0627\u0644\u0635\u060c \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA\"><\/span>\u0642\u06cc\u0645\u062a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u0642\u06cc\u0645\u062a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646\u200c\u0628\u0647\u200c\u0635\u0631\u0641\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc <strong>\u0642\u06cc\u0645\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc<\/strong> \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u0628\u0644\u063a \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0648\u0637\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0647\u0631 \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0646\u06af\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0631 \u0627\u0633\u06a9\u0648\u067e \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87_%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%AF%D8%B1_%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF_%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86_%D9%88%DB%8C_%D9%BE%DA%AF%D8%A7%D9%87_%DB%8C%D8%A7_%DA%A9%D8%A7%D9%84%D9%87\"><\/span>\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f <span class=\"chat-container\" tabindex=\"0\" data-v-46848d52=\"\" data-v-10bc6e99=\"\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0647<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_26765\" aria-describedby=\"caption-attachment-26765\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-26765 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0646\u0638\u0631\u0627\u062a-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-\u0648-\u067e\u06af\u0627\u0647.jpg\" alt=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0647\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0646\u0638\u0631\u0627\u062a-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-\u0648-\u067e\u06af\u0627\u0647.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0646\u0638\u0631\u0627\u062a-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-\u0648-\u067e\u06af\u0627\u0647-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0646\u0638\u0631\u0627\u062a-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-\u0648-\u067e\u06af\u0627\u0647-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0646\u0638\u0631\u0627\u062a-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-\u0648-\u067e\u06af\u0627\u0647-768x402.jpg 768w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0646\u0638\u0631\u0627\u062a-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u0644\u0647-\u0648-\u067e\u06af\u0627\u0647-150x79.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-26765\" class=\"wp-caption-text\">\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0647: \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0647\u0631 \u062f\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 (\u067e\u0631\u0645\u06cc\u06a9\u0633 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646)\u060c \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0645\u0646\u0641\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/kalleh-whey-protein-reviews\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647<\/strong> <\/a>\u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u060c \u062d\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0648\u0627\u0631\u062f\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647\u060c \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645\u060c \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646\u200c\u0628\u0647\u200c\u0635\u0631\u0641\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. <strong>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644<\/strong>\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0631\u062d \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0627<strong> <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/comments-about-pegah-protein\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u067e\u06af\u0627\u0647<\/a><\/strong> \u062a\u0646\u0648\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 (\u062a\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0627\u062e\u06cc\u0631) \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0644 \u0634\u062f\u0646\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0637\u0631\u062d \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0646\u0627\u0631\u0627\u0636\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646<\/strong><strong>:<\/strong> \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u060c \u0641\u0627\u0642\u062f \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0637\u0639\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0628\u0648\u062f\u062c\u0647 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0631 \u0634\u062e\u0635 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AC%D9%85%D8%B9_%D8%A8%D9%86%D8%AF%DB%8C\"><\/span>\u062c\u0645\u0639 \u0628\u0646\u062f\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 <strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u06af\u0627\u0647<\/strong> \u0648 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u060c \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0648 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0631\u062d \u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u060c \u0627\u06af\u0631 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062b\u0627\u0628\u062a\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0631\u0645\u06cc\u06a9\u0633 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u064b \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0645\u062f\u0646\u0638\u0631 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u062e\u0631\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0686\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0628\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\">\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u067e\u0631\u0648\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u0637\u0628 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u062b\u0628\u062a \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u067e\u06af\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u067e\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc\u060c \u0637\u0639\u0645\u060c \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632\u060c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":26766,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[204,238,171],"tags":[849,919],"class_list":["post-26755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-introducing-products","category-nutritional-supplements","category-exercise","tag-849","tag-kaleh"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26755"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26755\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34811,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26755\/revisions\/34811"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}