{"id":32339,"date":"2026-05-02T17:09:27","date_gmt":"2026-05-02T13:39:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/?p=32339"},"modified":"2026-09-09T12:12:01","modified_gmt":"2026-09-09T08:42:01","slug":"best-supplements-for-strength-energy-endurance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/best-supplements-for-strength-energy-endurance\/","title":{"rendered":"\u0642\u0648\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.\u0628\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0648\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062a\u0648\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a <strong><a href=\"URL\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u0627<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f. <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/831\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc-\u0648-\u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0642\u0633\u0637\u06cc<\/strong><\/a> \u0627\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u0637\u0628 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0642\u06cc\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0635\u0631\u0641\u0647 \u062f\u0631 4 \u0642\u0633\u0637\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4_%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D8%8C_%D8%A7%D9%86%D8%B1%DA%98%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%AA\"><\/span>\u0642\u0648\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0644\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u0627\u0632 \u0642\u0648\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646\u060c<\/strong> \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<div id=\"footable_parent_36591\"\n         class=\" footable_parent ninja_table_wrapper loading_ninja_table wp_table_data_press_parent semantic_ui \">\n                <table data-ninja_table_instance=\"ninja_table_instance_0\" data-footable_id=\"36591\" data-filter-delay=\"1000\" aria-label=\"\u0642\u0648\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\"            id=\"footable_36591\"\n           data-unique_identifier=\"ninja_table_unique_id_564445770_36591\"\n           class=\" foo-table ninja_footable foo_table_36591 ninja_table_unique_id_564445770_36591 ui table ninja_table_search_disabled ninja_search_right ninja_table_pro nt_type_legacy_table selectable striped vertical_centered footable-paging-right\">\n                <colgroup>\n                            <col class=\"ninja_column_0 \">\n                            <col class=\"ninja_column_1 \">\n                            <col class=\"ninja_column_2 \">\n                            <col class=\"ninja_column_3 \">\n                    <\/colgroup>\n        <thead>\n<tr class=\"footable-header\">\n                                                                        <th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_0 ninja_clmn_nm_\u0646\u0627\u0645_\u0645\u06a9\u0645\u0644 \">\u0646\u0627\u0645 \u0645\u06a9\u0645\u0644<\/th><th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_1 ninja_clmn_nm_\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645_\u0627\u062b\u0631_\u062f\u0631_\u0628\u062f\u0646 \">\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0627\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/th><th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_2 ninja_clmn_nm_\u0645\u0647\u0645_\u062a\u0631\u06cc\u0646_\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627_\u0648_\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \">\u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f<\/th><th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_3 ninja_clmn_nm_\u0632\u0645\u0627\u0646_\u0648_\u0646\u062d\u0648\u0647_\u0645\u0635\u0631\u0641_\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \">\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n\n        <tr data-row_id=\"1980\" class=\"ninja_table_row_0 nt_row_id_1980\">\n            <td>\u0628\u062a\u0627 \u0622\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646<\/td><td>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u062a\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u062a\u0627 \u06f8\u06f0\u066a \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627<\/td><td>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/td><td>30 \u0627\u0644\u06cc 45 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1981\" class=\"ninja_table_row_1 nt_row_id_1981\">\n            <td>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc<\/td><td>\u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0633\u0646\u062a\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td><td>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645<\/td><td>\u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1982\" class=\"ninja_table_row_2 nt_row_id_1982\">\n            <td>\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646<\/td><td>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0627\u0632\u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0622\u062f\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06cc\u200c\u0641\u0633\u0641\u0627\u062a (ATP)<\/td><td>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0627\u0646\u0641\u062c\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062d\u062c\u0645 \u062e\u0634\u06a9<\/td><td>\u0642\u0628\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 (\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06f3 \u062a\u0627 \u06f5 \u06af\u0631\u0645)<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1983\" class=\"ninja_table_row_3 nt_row_id_1983\">\n            <td>\u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646<\/td><td>\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc (CNS) \u0648 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0622\u062f\u0631\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0646<\/td><td>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc<\/td><td>\u06f4\u06f5 \u0627\u0644\u06cc \u06f6\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1984\" class=\"ninja_table_row_4 nt_row_id_1984\">\n            <td>\u0627\u0686 \u0627\u0645 \u0628\u06cc<\/td><td>\u067e\u06cc\u0634\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0646 \u062c\u0647\u062a \u0645\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645<\/td><td>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc (\u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646)<\/td><td>\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06f1 \u0627\u0644\u06cc \u06f3 \u06af\u0631\u0645 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1985\" class=\"ninja_table_row_5 nt_row_id_1985\">\n            <td>\u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631<\/td><td>\u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/td><td>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062d\u062c\u0645\u060c \u0648\u0632\u0646\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0698\u0646<\/td><td>\u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1986\" class=\"ninja_table_row_6 nt_row_id_1986\">\n            <td>\u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 (BCAA)<\/td><td>\u0645\u0647\u0627\u0631 \u0648\u0631\u0648\u062f \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0644\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/td><td>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0633\u0646\u062a\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td><td>\u062d\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u060c \u0642\u0628\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1987\" class=\"ninja_table_row_7 nt_row_id_1987\">\n            <td>\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u0646\u06cc\u062a\u06cc\u0646<\/td><td>\u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u06a9\u0646\u062f\u0631\u06cc<\/td><td>\u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0648 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628<\/td><td>\u06f3\u06f0 \u0627\u0644\u06cc \u06f6\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 (\u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C)<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1988\" class=\"ninja_table_row_8 nt_row_id_1988\">\n            <td>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0645\u067e<\/td><td>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0647\u0645\u200c\u0627\u0641\u0632\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u0641\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc NO<\/td><td>\u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f (Muscle Pump)\u060c \u0627\u0648\u062c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646<\/td><td>\u06f2\u06f0 \u0627\u0644\u06cc \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1989\" class=\"ninja_table_row_9 nt_row_id_1989\">\n            <td>\u0633\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646<\/td><td>\u06af\u0634\u0627\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 NO \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0644\u0627\u06a9\u062a\u06cc\u06a9<\/td><td>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0646\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u06cc\u200c\u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0631\u0648\u062c\u06cc<\/td><td>\u06f3\u06f0 \u0627\u0644\u06cc \u06f4\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1990\" class=\"ninja_table_row_10 nt_row_id_1990\">\n            <td>\u062a\u0627\u0626\u0648\u0631\u06cc\u0646<\/td><td>\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/td><td>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636<\/td><td>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1991\" class=\"ninja_table_row_11 nt_row_id_1991\">\n            <td>\u0627\u0645\u06af\u0627 3<\/td><td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0627\u06cc\u062a\u0648\u06a9\u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u063a\u0634\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc<\/td><td>\u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/td><td>\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1992\" class=\"ninja_table_row_12 nt_row_id_1992\">\n            <td>\u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f<\/td><td>\u0627\u062a\u0633\u0627\u0639 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0648\u06cc\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627<\/td><td>\u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646<\/td><td>\u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1993\" class=\"ninja_table_row_13 nt_row_id_1993\">\n            <td>\u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/td><td>\u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0648\u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u06cc<\/td><td>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc<\/td><td>\u0635\u0628\u062d\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1994\" class=\"ninja_table_row_14 nt_row_id_1994\">\n            <td>\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<\/td><td>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0628\u0633\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u0633 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc<\/td><td>\u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u062a\u0627\u0646\u062f\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0645\u0628\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/td><td>\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1995\" class=\"ninja_table_row_15 nt_row_id_1995\">\n            <td>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/td><td>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u06cc \u0639\u0635\u0628\/\u0639\u0636\u0644\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td><td>\u0631\u0641\u0639 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0633\u0646\u062a\u0632 ATP<\/td><td>\u0634\u0628\u200c\u0647\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1996\" class=\"ninja_table_row_16 nt_row_id_1996\">\n            <td>\u0632\u06cc\u0646\u06a9<\/td><td>\u06a9\u0627\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0632\u0648\u0631 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u06cc\u060c \u0633\u0646\u062a\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc<\/td><td>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645<\/td><td>\u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc (\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631)<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1997\" class=\"ninja_table_row_17 nt_row_id_1997\">\n            <td>\u062f\u06cc \u0627\u0686 \u0627\u06cc \u0622<\/td><td>\u067e\u06cc\u0634\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc (\u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646\/\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646)<\/td><td>\u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0648\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc<\/td><td>\u0628\u0627 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/td>        <\/tr>\n    <\/tbody><!--ninja_tobody_rendering_done-->\n    <\/table>\n    \n    \n    \n<\/div>\n\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A8%D8%AA%D8%A7%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%86\"><\/span>\u0628\u062a\u0627\u0622\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/923\/%D8%A8%D8%AA%D8%A7-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%86-beta-alanine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u062a\u0627 \u0622\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646<\/a> <\/strong>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u062b\u0628\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u062a\u0627\u0622\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0627\u0631\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627 <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong>\u060c \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u062a\u0627\u0622\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0627\u0631\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0627 <strong>80 \u062f\u0631\u0635\u062f<\/strong> \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86_%D9%88%DB%8C\"><\/span>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_32511\" aria-describedby=\"caption-attachment-32511\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-32511 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/whey-protein-for-strength.jpg\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/whey-protein-for-strength.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/whey-protein-for-strength-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/whey-protein-for-strength-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/whey-protein-for-strength-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-32511\" class=\"wp-caption-text\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0645\u062a\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0647\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a<\/strong> \u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u062f. \u0633\u0647\u0648\u0644\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0633\u0648\u0621 \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a <strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/897\/%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86-%D9%88%DB%8C\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc<\/a><\/strong> \u0633\u0648\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u062f\u0648 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0645\u0634\u062a\u0642\u0627\u062a \u0622\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86\"><\/span>\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647 \u062c\u0631\u0623\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 <strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0646\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0622\u062f\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06cc\u200c\u0641\u0633\u0641\u0627\u062a (ATP)\u060c \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 <strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0637\u0628<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0631\u06cc\u062f <strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/898\/%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0642\u0633\u0627\u0637\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n    <div class=\"rac-card\" dir=\"rtl\">\r\n\r\n                    <div class=\"rac-card__media\">\r\n                <img\r\n                    class=\"rac-card__img\"\r\n                    src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/glutamine-vs-creatine-768x402.jpg\"\r\n                    alt=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\"\r\n                    loading=\"lazy\"\r\n                    decoding=\"async\"\r\n                \/>\r\n            <\/div>\r\n        \r\n        <div class=\"rac-card__body\">\r\n\r\n            <span class=\"rac-card__eyebrow\">\r\n                <svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2.2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\">\r\n                    <path d=\"M4 19.5A2.5 2.5 0 0 1 6.5 17H20\"><\/path>\r\n                    <path d=\"M6.5 2H20v20H6.5A2.5 2.5 0 0 1 4 19.5v-15A2.5 2.5 0 0 1 6.5 2z\"><\/path>\r\n                <\/svg>\r\n                \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\r\n            <\/span>\r\n\r\n            <div class=\"rac-card__title\">\u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u061f \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/div>\r\n\r\n            <a class=\"rac-card__cta\" href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/is-creatine-better-or-glutamine\/\">\r\n                <span>\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646<\/span>\r\n                <span class=\"rac-card__arrow\" aria-hidden=\"true\">\r\n                    <svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2.5\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\">\r\n                        <line x1=\"19\" y1=\"12\" x2=\"5\" y2=\"12\"><\/line>\r\n                        <polyline points=\"12 19 5 12 12 5\"><\/polyline>\r\n                    <\/svg>\r\n                <\/span>\r\n            <\/a>\r\n\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n    \n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%82%D8%B1%D8%B5_%DA%A9%D8%A7%D9%81%D8%A6%DB%8C%D9%86\"><\/span>\u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a. <strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/922\/%D9%82%D8%B1%D8%B5-%DA%A9%D8%A7%D9%81%D8%A6%DB%8C%D9%86\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0632\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0636\u0645\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u0634\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A7%DA%86_%D8%A7%D9%85_%D8%A8%DB%8C_HMB\"><\/span>\u0627\u0686 \u0627\u0645 \u0628\u06cc (HMB)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u067e\u06cc\u0634\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0627\u0686 \u0627\u0645 \u0628\u06cc (\u03b2-Hydroxy \u03b2-methyl Butyric acid) \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647\u060c \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0628\u062f \u0628\u0627\u0632\u062c\u0630\u0628 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0646 1 \u0627\u0644\u06cc 3 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/905\/%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-hmb\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0686 \u0627\u0645 \u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639<strong> \u0642\u0648\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a<\/strong>\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u00a0\u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0647\u0648\u0644\u062a \u0633\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0645 <strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a<\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D8%B3_%DA%AF%DB%8C%D9%86%D8%B1\"><\/span>\u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_32508\" aria-describedby=\"caption-attachment-32508\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-32508 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/mass-gainer-for-energy.jpg\" alt=\"\u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/mass-gainer-for-energy.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/mass-gainer-for-energy-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/mass-gainer-for-energy-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/mass-gainer-for-energy-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-32508\" class=\"wp-caption-text\">\u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/902\/%DA%AF%DB%8C%D9%86%D8%B1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06af\u06cc\u0646\u0631<\/strong><\/a> \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u060c<strong> \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u060c \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d\u0627\u064b \u0647\u0627\u0631\u062f\u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 <strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/best-weight-gain-muscle-building-supplements\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062d\u062c\u0645<\/a><\/strong> \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%D9%85%DB%8C%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%B4%D8%A7%D8%AE%D9%87_%D8%AF%D8%A7%D8%B1_BCAAs\"><\/span>\u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0647 \u062f\u0627\u0631 (BCAAs)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0647 \u062f\u0627\u0631 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0632\u0648\u0644\u0648 \u0648 \u0648\u0627\u0644\u06cc\u0646. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 (\u067e\u06cc\u0634\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646) \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0647\u062a \u062f\u0631 <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/strong> \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0647 \u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u060c \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 (<strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/906\/%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-bcaa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BCAA<\/a>s<\/strong>) \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u06af\u0644\u06cc\u0648\u06a9\u0648\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0642\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631\u060c \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 <strong>\u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u067e\u0631\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u062d\u062f\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 <strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/best-foreign-amino-supplements\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0644\u0648\u0635 \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0646\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc (\u06a9\u0627\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645) \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A7%D9%84_%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%86%DB%8C%D8%AA%DB%8C%D9%86\"><\/span>\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u0646\u06cc\u062a\u06cc\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0646\u06cc\u062a\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u067e\u0631\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u06a9\u0646\u062f\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u062a\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0646\u06cc\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062c\u0647\u062a <strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/926\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646-\u0648-\u0686\u0631\u0628\u06cc-\u0633\u0648\u0632\u06cc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0646\u06cc\u062a\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u062f\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u062e\u0634 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631<strong> <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/560\/%D8%A7%D9%84-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%86%DB%8C%D8%AA%DB%8C%D9%86-L-CARNITINE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u0646\u062a\u06cc\u0646<\/a> <\/strong>\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u062f\u0646\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D9%BE%D9%85%D9%BE\"><\/span>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0645\u067e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0645\u067e \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0647\u062f\u0641\u0645\u0646\u062f \u0627\u0632 \u06af\u0634\u0627\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u060c \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0644\u0627\u06a9\u062a\u06cc\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0645\u067e\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a (Muscle Pump)\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0648 <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/921\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u067e\u0645\u067e-pump\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0645\u067e<\/strong><\/a> \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B3%DB%8C%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86_%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA\"><\/span>\u0633\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0644\u0627\u062a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u0644-\u0633\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0633\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/981\/\u0633\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0633\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646<\/strong><\/a> \u0645\u0627\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0627\u0632 \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u0646\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0622\u0645\u0648\u0646\u06cc\u0627\u06a9 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0644\u0627\u06a9\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u06cc\u200c\u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0631\u0648\u062c\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0633\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D9%88%D8%B1%DB%8C%D9%86\"><\/span>\u062a\u0627\u0626\u0648\u0631\u06cc\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u062a\u0627\u0626\u0648\u0631\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0648\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/982\/\u062a\u0627\u0626\u0648\u0631\u06cc\u0646\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u062a\u0627\u0626\u0648\u0631\u06cc\u0646<\/strong><\/a> \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 (\u06a9\u0631\u0627\u0645\u067e) \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C_%DA%86%D8%B1%D8%A8_%D8%A7%D9%85%DA%AF%D8%A7_3\"><\/span>\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_32509\" aria-describedby=\"caption-attachment-32509\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-32509 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/omega3-for-strength-endurance.jpg\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/omega3-for-strength-endurance.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/omega3-for-strength-endurance-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/omega3-for-strength-endurance-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/omega3-for-strength-endurance-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-32509\" class=\"wp-caption-text\">\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u06273 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0622\u0646\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 <strong>\u0627\u0645\u06af\u06273 <\/strong>\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/587\/omega3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u06273<\/strong><\/a> \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 <strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u061b \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc-\u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u062d\u0648\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0647\u0641\u062a\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%86%DB%8C%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9_%D8%A7%DA%A9%D8%B3%DB%8C%D8%AF_NO_%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%87%D8%A7\"><\/span>\u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f (NO) \u0628\u0648\u0633\u062a\u0631\u0647\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u062a \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f (NO) \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 <strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a<\/strong>\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0622\u0646 \u062f\u0631 <strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0632\u0627\u060c \u0628\u0647\u200c\u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0630\u06a9\u0648\u0631\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D9%88%D9%84%D8%AA%DB%8C_%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86_%D9%87%D8%A7\"><\/span>\u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u060c \u0647\u0641\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641<strong> <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/540\/%D9%85%D9%88%D9%84%D8%AA%DB%8C-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u0648 \u0634\u0631\u0628\u062a \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646<\/a> <\/strong>\u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062e\u0644\u0642 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%A9%D9%84%D8%A7%DA%98%D9%86\"><\/span>\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/892\/%D9%82%D8%B1%D8%B5-%DA%A9%D9%84%D8%A7%DA%98%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0642\u0631\u0635<\/strong> <strong>\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0633\u0627\u0632<\/strong><\/a> \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0633\u0628\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0641\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0627\u0637\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 <strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a<\/strong>\u060c \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D9%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%85\"><\/span>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0631\u0634\u062f \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u060c \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u062e\u062a DNA \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0642\u062f\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a\u060c \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 <strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong>\u060c \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644 <strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/581\/%D9%85%D9%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%85\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a> <\/strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%D9%87%D9%86_%D9%88_%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86_C\"><\/span>\u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_32507\" aria-describedby=\"caption-attachment-32507\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-32507 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/iron-vitamin-c-combination.jpg\" alt=\"\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0647\u0646\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/iron-vitamin-c-combination.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/iron-vitamin-c-combination-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/iron-vitamin-c-combination-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/iron-vitamin-c-combination-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-32507\" class=\"wp-caption-text\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0627\u0639\u062b \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0636\u0639\u0641\u060c \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647\u060c \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0646\u06af \u067e\u0631\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f\u060c \u0642\u0648\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. <strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f<\/strong>. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/strong> \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B2%DB%8C%D9%86%DA%A9\"><\/span>\u0632\u06cc\u0646\u06a9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0645\u0633\u06a9\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0647\u0645 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0635\u0644\u06cc<strong> <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/577\/%D8%B2%DB%8C%D9%86%DA%A9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u0632\u06cc\u0646\u06a9<\/a><\/strong> <strong>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc <\/strong>\u0648 <strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0632\u0627 \u0648 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647\u200c\u0634\u062f\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%DB%8C_%D8%A7%DA%86_%D8%A7%DB%8C_%D8%A2_DHEA\"><\/span>\u062f\u06cc \u0627\u0686 \u0627\u06cc \u0622 (DHEA)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u06cc \u0627\u0686 \u0627\u06cc \u0622 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0633\u062a\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc \u0627\u0686 \u0627\u06cc \u0622 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 <strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc <\/strong>\u0648 <strong>\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 DHEA \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0647\u200c\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u06cc \u0627\u0686 \u0627\u06cc \u0622 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u060c \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 DHEA\u060c \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0633\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0648\u0633\u062a\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061b \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc <strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/992\/\u062a\u0631\u06cc\u0628\u0648\u0644\u0648\u0633\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u06cc\u0645\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062a\u0631\u06cc\u0628\u0648\u0644\u0648\u0633<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646\u200c\u0628\u0647\u200c\u0635\u0631\u0641\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C_%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%E2%80%8C%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4_%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA_%D9%88_%D8%A7%D9%86%D8%B1%DA%98%DB%8C\"><\/span>\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_32505\" aria-describedby=\"caption-attachment-32505\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-32505 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/buy-strength-supplements.jpg\" alt=\"\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/buy-strength-supplements.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/buy-strength-supplements-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/buy-strength-supplements-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/buy-strength-supplements-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-32505\" class=\"wp-caption-text\">\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0628\u062a\u062f\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0647\u062c\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0633\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u0627<\/strong> \u0648 <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646<\/strong>\u060c \u0636\u0645\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0641\u0631\u0633\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u0647\u200c\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3 dir=\"rtl\" lang=\"fa\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%BE%D9%88%D8%AF%D8%B1_%D9%BE%D9%85%D9%BE_%D9%BE%D8%B1%D9%88_%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84_%D8%A7%D9%84_%D8%A7%D8%B3_%D9%BE%DB%8C\"><\/span>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0645\u067e \u067e\u0631\u0648 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0644 \u0627\u0644 \u0627\u0633 \u067e\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\"><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/product\/8774\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0645\u067e \u067e\u0631\u0648 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0644 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0648\u0647\u06cc\u062a\u0648 450 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0644 \u0627\u0633 \u067e\u06cc<\/strong><\/a> \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0647\u0645\u200c\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc \u0628\u062a\u0627\u0622\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0648 \u0641\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u0644-\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646 (HCL \u0648 AAKG)\u060c \u0627\u0644-\u0633\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u060c \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0641\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u06a9\u0633\u062a\u0631\u0648\u0632 \u0648 \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0641\u062a \u0632\u0648\u062f\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f\u061b \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0644\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0647\u06cc\u062a\u0648 \u0648 \u062d\u0644\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0644 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\" style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-36605 size-medium\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0645\u067e-\u067e\u0631\u0648-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0644-\u0645\u0648\u0647\u06cc\u062a\u0648-\u0627\u0644-\u0627\u0633-\u067e\u06cc-300x300.webp\" alt=\"\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0645\u067e \u067e\u0631\u0648 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0644 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0648\u0647\u06cc\u062a\u0648 450 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0644 \u0627\u0633 \u067e\u06cc\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0645\u067e-\u067e\u0631\u0648-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0644-\u0645\u0648\u0647\u06cc\u062a\u0648-\u0627\u0644-\u0627\u0633-\u067e\u06cc-300x300.webp 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0645\u067e-\u067e\u0631\u0648-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0644-\u0645\u0648\u0647\u06cc\u062a\u0648-\u0627\u0644-\u0627\u0633-\u067e\u06cc-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0645\u067e-\u067e\u0631\u0648-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0644-\u0645\u0648\u0647\u06cc\u062a\u0648-\u0627\u0644-\u0627\u0633-\u067e\u06cc-150x150.webp 150w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0645\u067e-\u067e\u0631\u0648-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0644-\u0645\u0648\u0647\u06cc\u062a\u0648-\u0627\u0644-\u0627\u0633-\u067e\u06cc-768x768.webp 768w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0645\u067e-\u067e\u0631\u0648-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0644-\u0645\u0648\u0647\u06cc\u062a\u0648-\u0627\u0644-\u0627\u0633-\u067e\u06cc-1536x1536.webp 1536w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0645\u067e-\u067e\u0631\u0648-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0644-\u0645\u0648\u0647\u06cc\u062a\u0648-\u0627\u0644-\u0627\u0633-\u067e\u06cc-2048x2048.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/product\/8774\" type=\"button\" class=\"btn btn-default btn-lg\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0645\u067e \u067e\u0631\u0648 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0644 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0648\u0647\u06cc\u062a\u0648 450 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0644 \u0627\u0633 \u067e\u06cc<\/a>\n<h3 dir=\"rtl\" lang=\"fa\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%BE%D9%88%D8%AF%D8%B1_%D9%BE%D8%B1%DB%8C_%D9%81%D9%84%D8%A7%DB%8C%D8%AA_%D8%AC%DB%8C_%DB%B6_%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D9%88%D8%B1%D8%AA\"><\/span>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u06cc \u0641\u0644\u0627\u06cc\u062a \u062c\u06cc \u06f6 \u0627\u0633\u067e\u0648\u0631\u062a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\"><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/product\/9179\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u06cc \u0641\u0644\u0627\u06cc\u062a \u0637\u0639\u0645 \u0641\u0631\u0648\u062a \u067e\u0627\u0646\u0686 270 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u062c\u06cc6 \u0627\u0633\u067e\u0648\u0631\u062a<\/strong><\/a> (\u062a\u062d\u062a \u0644\u06cc\u0633\u0627\u0646\u0633 \u06a9\u0645\u067e\u0627\u0646\u06cc SDC \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627)\u060c \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9\u0631\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u06cc\u0647 \u0628\u0631 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u062a\u0646\u062a\u200c\u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 CarnoSyn (\u0628\u062a\u0627\u0622\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646) \u0648 MagnaPower (\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645)\u060c \u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u0633 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 (\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u060c \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u0648 \u0647\u0648\u067e\u0631\u0632\u06cc\u0646) \u0648 \u067e\u0645\u067e \u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u0633 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f (\u0633\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0622\u06af\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a)\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0631\u0648\u062c\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\" style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-36606 size-medium\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0631\u06cc-\u0641\u0644\u0627\u06cc\u062a-\u0641\u0631\u0648\u062a-\u067e\u0627\u0646\u0686-\u062c\u06cc6-\u0627\u0633\u067e\u0648\u0631\u062a-300x300.webp\" alt=\"\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u06cc \u0641\u0644\u0627\u06cc\u062a \u0637\u0639\u0645 \u0641\u0631\u0648\u062a \u067e\u0627\u0646\u0686 270 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u062c\u06cc6 \u0627\u0633\u067e\u0648\u0631\u062a \" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0631\u06cc-\u0641\u0644\u0627\u06cc\u062a-\u0641\u0631\u0648\u062a-\u067e\u0627\u0646\u0686-\u062c\u06cc6-\u0627\u0633\u067e\u0648\u0631\u062a-300x300.webp 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0631\u06cc-\u0641\u0644\u0627\u06cc\u062a-\u0641\u0631\u0648\u062a-\u067e\u0627\u0646\u0686-\u062c\u06cc6-\u0627\u0633\u067e\u0648\u0631\u062a-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0631\u06cc-\u0641\u0644\u0627\u06cc\u062a-\u0641\u0631\u0648\u062a-\u067e\u0627\u0646\u0686-\u062c\u06cc6-\u0627\u0633\u067e\u0648\u0631\u062a-150x150.webp 150w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0631\u06cc-\u0641\u0644\u0627\u06cc\u062a-\u0641\u0631\u0648\u062a-\u067e\u0627\u0646\u0686-\u062c\u06cc6-\u0627\u0633\u067e\u0648\u0631\u062a-768x768.webp 768w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0631\u06cc-\u0641\u0644\u0627\u06cc\u062a-\u0641\u0631\u0648\u062a-\u067e\u0627\u0646\u0686-\u062c\u06cc6-\u0627\u0633\u067e\u0648\u0631\u062a-1536x1536.webp 1536w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u067e\u0631\u06cc-\u0641\u0644\u0627\u06cc\u062a-\u0641\u0631\u0648\u062a-\u067e\u0627\u0646\u0686-\u062c\u06cc6-\u0627\u0633\u067e\u0648\u0631\u062a-2048x2048.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/product\/9179\" type=\"button\" class=\"btn btn-default btn-lg\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u06cc \u0641\u0644\u0627\u06cc\u062a \u0637\u0639\u0645 \u0641\u0631\u0648\u062a \u067e\u0627\u0646\u0686 270 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u062c\u06cc6 \u0627\u0633\u067e\u0648\u0631\u062a<\/a>\n<h3 dir=\"rtl\" lang=\"fa\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%BE%D9%88%D8%AF%D8%B1_%D9%86%DB%8C%D8%AA%D8%B1%D9%88_%D8%A8%D9%85%D8%A8_%D9%86%D9%88%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%85%D8%AF\"><\/span>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648 \u0628\u0645\u0628 \u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0645\u062f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\"><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/product\/9189\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648 \u0628\u0645\u0628 \u0637\u0639\u0645 \u0644\u06cc\u0645\u0648 600 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0645\u062f<\/strong><\/a> \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0647\u0645\u0647\u200c\u062c\u0627\u0646\u0628\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u060c \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0644-\u0633\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0644-\u0622\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0646\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c \u062a\u0627\u0626\u0648\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u062a\u0627\u0622\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u06f1\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06f6\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0642\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" lang=\"fa\" style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-36607 size-medium\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648-\u0628\u0645\u0628-\u0637\u0639\u0645-\u0644\u06cc\u0645\u0648-\u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0645\u062f-300x300.webp\" alt=\"\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648 \u0628\u0645\u0628 \u0637\u0639\u0645 \u0644\u06cc\u0645\u0648 600 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0645\u062f\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648-\u0628\u0645\u0628-\u0637\u0639\u0645-\u0644\u06cc\u0645\u0648-\u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0645\u062f-300x300.webp 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648-\u0628\u0645\u0628-\u0637\u0639\u0645-\u0644\u06cc\u0645\u0648-\u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0645\u062f-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648-\u0628\u0645\u0628-\u0637\u0639\u0645-\u0644\u06cc\u0645\u0648-\u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0645\u062f-150x150.webp 150w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648-\u0628\u0645\u0628-\u0637\u0639\u0645-\u0644\u06cc\u0645\u0648-\u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0645\u062f-768x768.webp 768w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648-\u0628\u0645\u0628-\u0637\u0639\u0645-\u0644\u06cc\u0645\u0648-\u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0645\u062f-1536x1536.webp 1536w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648-\u0628\u0645\u0628-\u0637\u0639\u0645-\u0644\u06cc\u0645\u0648-\u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0645\u062f-2048x2048.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/product\/9189\" type=\"button\" class=\"btn btn-default btn-lg\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648 \u0628\u0645\u0628 \u0637\u0639\u0645 \u0644\u06cc\u0645\u0648 600 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0645\u062f<\/a>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%82%D8%B1%D8%B5_%DA%A9%D8%A7%D9%81%D8%A6%DB%8C%D9%86_%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%86\"><\/span>\u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/product\/3188\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 200 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 60 \u0639\u062f\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0646 \u0628\u0647 <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/strong>\u060c <strong>\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc <\/strong>\u0648 <strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/strong> \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-36463 size-medium\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u0642\u0631\u0635-\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646-\u06a9\u0627\u0631\u0646-300x300.webp\" alt=\"\u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 200 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 60 \u0639\u062f\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0646\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u0642\u0631\u0635-\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646-\u06a9\u0627\u0631\u0646-300x300.webp 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u0642\u0631\u0635-\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646-\u06a9\u0627\u0631\u0646-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u0642\u0631\u0635-\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646-\u06a9\u0627\u0631\u0646-150x150.webp 150w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u0642\u0631\u0635-\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646-\u06a9\u0627\u0631\u0646-768x768.webp 768w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u0642\u0631\u0635-\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646-\u06a9\u0627\u0631\u0646-1536x1536.webp 1536w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/\u0642\u0631\u0635-\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646-\u06a9\u0627\u0631\u0646-2048x2048.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/product\/3188\" type=\"button\" class=\"btn btn-default btn-lg\">\u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 200 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 60 \u0639\u062f\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0646<\/a>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4_%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D8%8C_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%AA_%D9%88_%D8%A7%D9%86%D8%B1%DA%98%DB%8C\"><\/span>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_32504\" aria-describedby=\"caption-attachment-32504\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-32504 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/best-time-to-take-strength-supplements.jpg\" alt=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/best-time-to-take-strength-supplements.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/best-time-to-take-strength-supplements-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/best-time-to-take-strength-supplements-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/best-time-to-take-strength-supplements-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-32504\" class=\"wp-caption-text\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 <strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a<\/strong>\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0645\u062a \u0635\u0628\u062d \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 (pre-work)\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0632\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 <strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/strong> \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u06a9\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 <strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/best-pre-workouts\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u06af\u0634\u0627\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0630\u0647\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0641\u062a \u0632\u0648\u062f\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/strong>\u060c \u0645\u062b\u0644 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u062a\u0648\u0631 \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062b\u0644 \u0632\u06cc\u0646\u06a9\u060c \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0633\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4_%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA_%D9%88_%D8%A7%D9%86%D8%B1%DA%98%DB%8C_%D8%A8%D8%A7_%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A7_%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C\"><\/span>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0634\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0622\u0634\u0648\u0627\u06af\u0627\u0646\u062f\u0627\u060c \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\u060c \u062c\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 <strong>\u0642\u0648\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0634\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D9%87_%DA%86%D8%BA%D9%86%D8%AF%D8%B1\"><\/span>\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0646\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc<\/strong> \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%DA%AF%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3\"><\/span>\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u06af\u0627\u0644\u0648\u0633<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u06af\u0627\u0644\u0648\u0633 \u06cc\u0627 \u06af\u0648\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u06a9\u0645 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 <strong>\u0642\u0648\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0636\u0639\u0641 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u06af\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u06af\u0627\u0648\u0644\u0648\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%D8%A7%DB%8C_%D8%B3%D8%A8%D8%B2\"><\/span>\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_32506\" aria-describedby=\"caption-attachment-32506\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-32506 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/green-tea-for-energy.jpg\" alt=\"\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/green-tea-for-energy.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/green-tea-for-energy-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/green-tea-for-energy-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/green-tea-for-energy-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-32506\" class=\"wp-caption-text\">\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u062d\u0631\u06a9\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632: \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc\u060c \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u060c \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\u060c \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0637\u0628\u0642 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0647 <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong>\u060c <strong>\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 <\/strong>\u0648 <strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647\u200c \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AC%DB%8C%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%A8%DB%8C%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A7\"><\/span>\u062c\u06cc\u0646\u06a9\u0648\u0628\u06cc\u0644\u0648\u0628\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062c\u06cc\u0646\u06a9\u0648\u0628\u06cc\u0644\u0648\u0628\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u062f\u0631 <strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u062c\u06cc\u0646\u06a9\u0648\u0628\u06cc\u0644\u0648\u0628\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u060c \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u06cc\u0646\u06a9\u0648\u0628\u06cc\u0644\u0648\u0628\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc-\u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc\u060c \u0648\u0632\u0648\u0632 \u06af\u0648\u0634 \u0648 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%D8%B1%D9%86%DB%8C%DA%A9%D8%A7\"><\/span>\u0622\u0631\u0646\u06cc\u06a9\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0631\u0646\u06cc\u06a9\u0627 \u06cc\u0627 \u06af\u0644 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0648\u0647\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 <strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc<\/strong> \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0639\u0645\u062f\u0647 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0631\u0646\u06cc\u06a9\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0631\u0645\u060c \u0698\u0644\u060c \u0642\u0631\u0635 \u0648 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0698\u0644 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0622\u0631\u0646\u06cc\u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%A9%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%B3%D9%BE%D8%B3_%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%86%D8%B3%DB%8C%D8%B3\"><\/span>\u06a9\u0648\u0631\u062f\u06cc\u0633\u067e\u0633 \u0633\u06cc\u0646\u0646\u0633\u06cc\u0633<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc <strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a<\/strong>\u060c \u06a9\u0648\u0631\u062f\u06cc\u0633\u067e\u0633 \u0633\u06cc\u0646\u0646\u0633\u06cc\u0633 (Cordyceps sinensis) \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0648\u0631\u062f\u06cc\u0633\u067e\u0633 \u0633\u06cc\u0646\u0646\u0633\u06cc\u0633 \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0645 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0644\u0641 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0646\u0627\u0645 \u0645\u062d\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0686\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B4%D9%86%D8%A8%D9%84%DB%8C%D9%84%D9%87\"><\/span>\u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646<strong> \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9<\/strong> \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648\u060c \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647 <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84_%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2\"><\/span>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_32510\" aria-describedby=\"caption-attachment-32510\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-32510 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/red-pepper-for-metabolism.jpg\" alt=\"\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/red-pepper-for-metabolism.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/red-pepper-for-metabolism-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/red-pepper-for-metabolism-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/red-pepper-for-metabolism-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-32510\" class=\"wp-caption-text\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646<\/strong>\u060c <strong>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc<\/strong> \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0628\u0639 \u0622\u0646\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 <strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong> \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632: \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc-\u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc\u060c \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%88%D8%B3\"><\/span>\u062a\u0631\u06cc\u0628\u0648\u0644\u0648\u0633<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/992\/%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%88%D8%B3\">\u062a\u0631\u06cc\u0628\u0648\u0644\u0648\u0633<\/a> (Tribulus terrestris) \u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 <strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0648\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong>\u060c \u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0642\u0648\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0628\u0648\u0644\u0648\u0633 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B1%D9%88%D8%AF%DB%8C%D9%88%D9%84%D8%A7_%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A7\"><\/span>\u0631\u0648\u062f\u06cc\u0648\u0644\u0627 \u0631\u0648\u0632\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0648\u062f\u06cc\u0648\u0644\u0627 \u0631\u0648\u0632\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 <strong>\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc<\/strong>\u00a0\u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 <strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc <\/strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u062f\u06cc\u0648\u0644\u0627 \u0631\u0648\u0632\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%A9%D9%88%D8%A6%D8%B1%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D9%86\"><\/span>\u06a9\u0648\u0626\u0631\u0633\u062a\u06cc\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0648\u0626\u0631\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a<strong> \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc <\/strong>\u0648 <strong>\u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0631\u0645\u060c \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u06af\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u0626\u0631\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632 \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0645\u062b\u0627\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0648\u0645 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%D8%B4%D9%88%D8%A7%DA%AF%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7\"><\/span>\u0622\u0634\u0648\u0627\u06af\u0627\u0646\u062f\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_32512\" aria-describedby=\"caption-attachment-32512\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-32512 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ashwagandha-for-strength.jpg\" alt=\"\u0622\u0634\u0648\u0627\u06af\u0627\u0646\u062f\u0627 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ashwagandha-for-strength.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ashwagandha-for-strength-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ashwagandha-for-strength-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ashwagandha-for-strength-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-32512\" class=\"wp-caption-text\">\u0622\u0634\u0648\u0627\u06af\u0627\u0646\u062f\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u06cc\u0645 \u0622\u0634\u0648\u0627\u06af\u0627\u0646\u062f\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 <strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u063a\u0632<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0632\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0634\u0648\u0627\u06af\u0627\u0646\u062f\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0634\u0648\u0627\u06af\u0627\u0646\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0648\u0627\u06cc \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u0627\u0632 <strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/tag\/1317\/%D8%A2%D8%B4%D9%88%D8%A7%DA%AF%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u06cc\u0645\u062a \u0642\u0631\u0635 \u0622\u0634\u0648\u0627\u06af\u0627\u0646\u062f\u0627<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u062f\u0627\u067e\u062a\u0648\u0698\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0628\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DB%8C%D9%88%D9%87%D9%85%D8%A8%DB%8C%D9%86\"><\/span>\u06cc\u0648\u0647\u0645\u0628\u06cc\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u0648\u0647\u0645\u0628\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631\u062e\u062a \u06cc\u0648\u0647\u06cc\u0645\u0628 (\u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0622\u0641\u0631\u06cc\u0642\u0627) \u0628\u0647\u200c\u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0648\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u060c <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/strong>\u060c <strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc <\/strong>\u0648 <strong>\u062e\u0644\u0642\u200c\u0648\u062e\u0648<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc\u200c\u0628\u0631<strong> \u0642\u0631\u0635 \u06cc\u0648\u0647\u0645\u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc <\/strong>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062a\u0627\u06a9\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AC%D9%85%D8%B9%E2%80%8C%D8%A8%D9%86%D8%AF%DB%8C%D8%9B_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4_%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA_%D9%88_%D8%A7%D9%86%D8%B1%DA%98%DB%8C_%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%DB%8C_%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1_%D8%A7%D8%B3%D8%AA_%DB%8C%D8%A7_%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C%D8%9F\"><\/span>\u062c\u0645\u0639\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u061b \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0634\u062e\u0635\u0627\u064b <strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/strong> \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0627\u062b\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0646\u0627\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062d\u062a\u06cc <strong>\u0642\u0648\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc<\/strong> \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0632\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc\u200c\u0628\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0646\u06cc\u0645\u200c\u0631\u062e \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0644\u0627\u06a9 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0647\u062f\u0641 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 <strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f\u0633\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 <strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc<\/strong> \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A8%D8%B9\"><\/span>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/drugs-supplements-dhea\/art-20364199\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u00a0MAYOCLINIC.ORG<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.myprotein.com.hk\/blog\/supplements\/day-supplement-guide-build-muscle\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">My protein.com<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/herbs-for-energy\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Healthline.com<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84\"><\/span>\u0633\u0624\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n        <section class=\"sc_fs_faq sc_card \">\n            <div>\n\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4_%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"><\/span>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>                <div>\n\t\t\t\t\t                    <p>\n\t\t\t\t\t\t\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632: \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0647 \u062f\u0627\u0631\u060c \u0627\u0686 \u0627\u0645 \u0628\u06cc\u060c \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0644-\u0627\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646.                    <\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/section>\n\t\t        <section class=\"sc_fs_faq sc_card \">\n            <div>\n\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7_%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%AA_%D8%B1%D8%B4%D8%AF_%D9%88_%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA_%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%B1%D8%A7_%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AF%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>                <div>\n\t\t\t\t\t                    <p>\n\t\t\t\t\t\t\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u062c\u0632\u0621 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.                    <\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/section>\n\t\t        <section class=\"sc_fs_faq sc_card \">\n            <div>\n\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C_%D9%87%D9%85_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86_%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%AE%D9%88%D8%AF_%D8%B1%D8%A7_%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA_%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>                <div>\n\t\t\t\t\t                    <p>\n\t\t\t\t\t\t\u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0645 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062c\u0647\u062a \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0641\u062a.                    <\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/section>\n\t\t        <section class=\"sc_fs_faq sc_card \">\n            <div>\n\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D9%87%D9%85%E2%80%8C%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A8%D8%AF%D9%86%E2%80%8C%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C_%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85%E2%80%8C%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u062f\u0627\u0645\u200c\u0627\u0646\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>                <div>\n\t\t\t\t\t                    <p>\n\t\t\t\t\t\t\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0628\u062a\u0627 \u0622\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06af\u06cc\u0646\u0631\u060c \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.                    <\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/section>\n\t\t        <section class=\"sc_fs_faq sc_card \">\n            <div>\n\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D8%A8%DB%8C%D9%86_%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4_%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA_%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86_%D9%88_%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86_%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA%DB%8C_%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF_%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>                <div>\n\t\t\t\t\t                    <p>\n\t\t\t\t\t\t\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.                    <\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/section>\n\t\t        <section class=\"sc_fs_faq sc_card \">\n            <div>\n\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%D8%B1%D8%A7_%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84_%D9%85%D8%B3_%DA%AF%DB%8C%D9%86%D8%B1_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4_%D9%88%D8%B2%D9%86_%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86_%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"><\/span>\u0686\u0631\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>                <div>\n\t\t\t\t\t                    <p>\n\t\t\t\t\t\t\u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u067e\u0631 \u0631\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.                    <\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/section>\n\t\t        <section class=\"sc_fs_faq sc_card \">\n            <div>\n\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%B1%D9%81%D8%B9_%D8%AE%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C_%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85%E2%80%8C%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06a9\u062f\u0627\u0645\u200c\u0627\u0646\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>                <div>\n\t\t\t\t\t                    <p>\n\t\t\t\t\t\t\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0645\u0648\u0645 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.                    <\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/section>\n\t\t\n<script type=\"application\/ld+json\">\n    {\n\t\t\"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n\t\t\"@type\": \"FAQPage\",\n\t\t\"mainEntity\": [\n\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632: \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0647 \u062f\u0627\u0631\u060c \u0627\u0686 \u0627\u0645 \u0628\u06cc\u060c \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0644-\u0627\u0631\u0698\u0646\u06cc\u0646.\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t,\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u061f\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u062c\u0632\u0621 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t,\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u061f\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"\u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0645 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062c\u0647\u062a \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0641\u062a.\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t,\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u062f\u0627\u0645\u200c\u0627\u0646\u062f\u061f\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0628\u062a\u0627 \u0622\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06af\u06cc\u0646\u0631\u060c \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t,\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t,\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u0686\u0631\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"\u0645\u0633 \u06af\u06cc\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u067e\u0631 \u0631\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t,\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06a9\u062f\u0627\u0645\u200c\u0627\u0646\u062f\u061f\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0645\u0648\u0645 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t\t    ]\n}\n<\/script>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.\u0628\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0648\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062a\u0648\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":32503,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[237,169,204,171],"tags":[907],"class_list":["post-32339","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-types-of-supplements","category-fitness","category-introducing-products","category-exercise","tag-907"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32339","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32339"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32339\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36970,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32339\/revisions\/36970"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32339"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}