{"id":33369,"date":"2026-06-06T17:11:14","date_gmt":"2026-06-06T13:41:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/?p=33369"},"modified":"2026-06-06T19:34:32","modified_gmt":"2026-06-06T16:04:32","slug":"ibs-teas-guide-herbal-teas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/ibs-teas-guide-herbal-teas\/","title":{"rendered":"\u06f1\u06f7 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 16<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/span><\/span><p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639\u060c \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0648 \u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0641\u062a \u0645\u0644\u062a\u0647\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u062f. \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u060c \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0628\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0636\u062f \u0646\u0641\u062e \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\" href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/category\/945\/%D8%B6%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%AE\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0636\u062f \u0646\u0641\u062e \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/a> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u06f1\u06f7 <strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87_%D8%AA%D8%AD%D8%B1%DB%8C%DA%A9_%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1\"><\/span>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 10 \u0646\u0648\u0639 <strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/strong> \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u060c \u0627\u0633\u0627\u0645\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><div id=\"footable_parent_33372\"\n         class=\" footable_parent ninja_table_wrapper loading_ninja_table wp_table_data_press_parent semantic_ui \">\n                <table data-ninja_table_instance=\"ninja_table_instance_0\" data-footable_id=\"33372\" data-filter-delay=\"1000\" aria-label=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\"            id=\"footable_33372\"\n           data-unique_identifier=\"ninja_table_unique_id_1769864848_33372\"\n           class=\" foo-table ninja_footable foo_table_33372 ninja_table_unique_id_1769864848_33372 ui table  ninja_search_right nt_type_legacy_table selectable striped vertical_centered  footable-paging-right ninja_table_search_disabled ninja_table_pro\">\n                <colgroup>\n                            <col class=\"ninja_column_0 \">\n                            <col class=\"ninja_column_1 \">\n                    <\/colgroup>\n        <thead>\n<tr class=\"footable-header\">\n                                        <th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_0 ninja_clmn_nm_\u0646\u0627\u0645_\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \">\u0646\u0627\u0645 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634<\/th><th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_1 ninja_clmn_nm_\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646_\u0632\u0645\u0627\u0646_\u0645\u0635\u0631\u0641 \">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n\n        <tr data-row_id=\"1289\" class=\"ninja_table_row_0 nt_row_id_1289\">\n            <td>\u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/td><td>\u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc (\u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc)<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1290\" class=\"ninja_table_row_1 nt_row_id_1290\">\n            <td>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0646<\/td><td>\u06f2\u06f0 \u0627\u0644\u06cc \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1291\" class=\"ninja_table_row_2 nt_row_id_1291\">\n            <td>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/td><td>\u062f\u0631 \u0641\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1292\" class=\"ninja_table_row_3 nt_row_id_1292\">\n            <td>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647<\/td><td>\u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1293\" class=\"ninja_table_row_4 nt_row_id_1293\">\n            <td>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647<\/td><td>\u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1294\" class=\"ninja_table_row_5 nt_row_id_1294\">\n            <td>\u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/td><td>\u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u063a\u0630\u0627<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1295\" class=\"ninja_table_row_6 nt_row_id_1295\">\n            <td>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9<\/td><td>\u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1296\" class=\"ninja_table_row_7 nt_row_id_1296\">\n            <td>\u0686\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0686\u0627<\/td><td>\u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u0632 (\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646)<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1297\" class=\"ninja_table_row_8 nt_row_id_1297\">\n            <td>\u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0628\u06cc\u0627\u0646<\/td><td>\u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1298\" class=\"ninja_table_row_9 nt_row_id_1298\">\n            <td>\u0686\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u0628\u0648\u0633<\/td><td>\u062f\u0631 \u0641\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1299\" class=\"ninja_table_row_10 nt_row_id_1299\">\n            <td>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647<\/td><td>\u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062a\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1300\" class=\"ninja_table_row_11 nt_row_id_1300\">\n            <td>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/td><td>\u06f2\u06f0 \u0627\u0644\u06cc \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1301\" class=\"ninja_table_row_12 nt_row_id_1301\">\n            <td>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0648\u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646<\/td><td>\u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1302\" class=\"ninja_table_row_13 nt_row_id_1302\">\n            <td>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u062f\u0627\u0646\u0647<\/td><td>\u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1303\" class=\"ninja_table_row_14 nt_row_id_1303\">\n            <td>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u0644 \u062e\u062a\u0645\u06cc<\/td><td>\u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc (\u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc)<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1304\" class=\"ninja_table_row_15 nt_row_id_1304\">\n            <td>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u0632\u0646\u0647<\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"1305\" class=\"ninja_table_row_16 nt_row_id_1305\">\n            <td>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633<\/td><td>\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0627\u062a \u0627\u0648\u062c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/td>        <\/tr>\n    <\/tbody><!--ninja_tobody_rendering_done-->\n    <\/table>\n    \n    \n    \n<\/div>\n\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%D8%A7%DB%8C_%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9\"><\/span>\u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_33378\" aria-describedby=\"caption-attachment-33378\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-33378 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/peppermint-tea-for-ibs.jpg\" alt=\"\u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0641\u062e \u0648 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u0634\u06a9\u0645\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/peppermint-tea-for-ibs.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/peppermint-tea-for-ibs-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/peppermint-tea-for-ibs-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/peppermint-tea-for-ibs-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-33378\" class=\"wp-caption-text\">\u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f\u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0646\u062a\u0648\u0644 \u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a <strong>\u0636\u062f\u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0635\u0627\u0641 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0634\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u06cc\u060c \u06af\u0627\u0632 \u0648 \u0646\u0641\u062e \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 <strong>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/strong>\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 <strong>\u06f2<\/strong> <strong>\u0627\u0644\u06cc <\/strong><strong>\u06f3<\/strong><strong> \u0628\u0627\u0631<\/strong> \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0637\u0628\u0642 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0645 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u0648 \u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0631 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u062a\u0648\u0644 \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0631\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f <strong>\u06f3\u06f0<\/strong> <strong>\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc<\/strong> \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u062c\u062f\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0634\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u0641\u0646\u06a9\u062a\u0631 \u062a\u062d\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0631 \u062f\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0627\u063a \u0633\u0627\u06cc\u0631 <strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/strong> \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%A8%D8%A7%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D9%86\"><\/span>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0646\u062a\u0648\u0644\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 <strong>\u0636\u062f\u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 <\/strong>\u0648 <strong>\u0636\u062f\u0646\u0641\u062e \u0642\u0648\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0635\u0627\u0641 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u062e\u0631\u0648\u062c \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0628\u0633 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 <strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c<\/strong> \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0627 <strong>\u06f2<\/strong> <strong>\u062a\u0627 <\/strong><strong>\u06f3<\/strong><strong> \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0637\u0628\u0642 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631\u060c\u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0627\u0648\u0646 \u0628\u06a9\u0648\u0628\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u062a\u0628\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0641\u062e\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f <strong>\u06f2\u06f0<\/strong> <strong>\u062a\u0627 <\/strong><strong>\u06f3\u06f0<\/strong><strong> \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0634\u0628\u0647\u200c\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0648\u0645 \u0631\u062d\u0645\u060c \u0627\u0646\u062f\u0648\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0632\u0646\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%B2%D8%B1%D8%AF%DA%86%D9%88%D8%A8%D9%87\"><\/span>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_33380\" aria-describedby=\"caption-attachment-33380\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-33380 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/turmeric-tea-for-ibs.jpg\" alt=\"\u0646\u0642\u0634 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/turmeric-tea-for-ibs.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/turmeric-tea-for-ibs-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/turmeric-tea-for-ibs-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/turmeric-tea-for-ibs-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-33380\" class=\"wp-caption-text\">\u06a9\u0648\u0631\u06a9\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0633\u06a9\u0648\u067e\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u00ab\u06a9\u0648\u0631\u06a9\u0648\u0645\u06cc\u0646\u00bb \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627 <strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0633\u06a9\u0648\u067e\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/bloating-traditional-medicine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/a><\/strong>\u060c <strong>\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 <\/strong><strong>\u06f1<\/strong><strong> \u062a\u0627 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 <\/strong><strong>\u06f2<\/strong><strong> \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u0631\u06a9\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0628\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0636\u0639\u06cc\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 <strong>\u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647\u060c \u062e\u0648\u062f \u0639\u0627\u0645\u0644 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0645\u0639\u062f\u0647\u200c\u062f\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0635\u0641\u0631\u0627\u0648\u06cc\u060c \u0633\u0646\u06af \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0635\u0641\u0631\u0627 \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%B1%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D9%86%D9%87\"><\/span>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 <strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/causes-and-treatment-of-bloating\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 <strong>\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 2 \u0627\u0644\u06cc 3 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0632 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0622\u0646\u062a\u0648\u0644 \u0648 \u0641\u0646\u06a9\u0648\u0646\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0641\u0639 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u060c \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 <strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/strong> \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u062d\u062a\u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0627\u0648\u0646 \u0627\u0646\u062f\u06a9\u06cc \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u067e\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0646\u0631\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f <strong>20 <\/strong><strong>\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627<\/strong>\u060c \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0641\u062e \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0648\u0645 \u0631\u062d\u0645 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0648\u0632 \u0645\u0637\u0644\u0642\u0627 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u062c\u062f\u06cc \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%86%D9%87\"><\/span>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_33381\" aria-describedby=\"caption-attachment-33381\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-33381 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/chamomile-tea-for-ibs.jpg\" alt=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/chamomile-tea-for-ibs.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/chamomile-tea-for-ibs-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/chamomile-tea-for-ibs-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/chamomile-tea-for-ibs-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-33381\" class=\"wp-caption-text\">\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062e\u0641\u06cc\u0641\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06af\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0622\u067e\u06cc\u0698\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u0633\u0627\u0628\u0648\u0644\u0648\u0644\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0627\u062b\u0631\u06cc \u062f\u0648\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0647\u062a \u0631\u0641\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u060c <strong>2 <\/strong><strong>\u062a\u0627 3 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\u060c <strong>\u062f\u0631 \u0641\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0632 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0633\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0644 \u062f\u0627\u0648\u0648\u062f\u06cc\u060c \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0648\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0633\u062a\u0645\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DA%86%DB%8C%D9%86\"><\/span>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong><a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/know-the-strongest-stomach-bloating\/\">\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627\u062f\u0634\u06a9\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0639\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 <strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/strong> \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0639\u0631\u0642 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a<strong> \u0631\u0641\u0639 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/strong> \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 <strong>\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0647\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f <strong>20 <\/strong><strong>\u0627\u0644\u06cc 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0634 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0645 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%D8%A7%DB%8C_%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%DB%8C%D9%84\"><\/span>\u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_33383\" aria-describedby=\"caption-attachment-33383\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-33383 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ginger-tea-for-ibs.jpg\" alt=\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u0646\u0641\u062e \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ginger-tea-for-ibs.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ginger-tea-for-ibs-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ginger-tea-for-ibs-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ginger-tea-for-ibs-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-33383\" class=\"wp-caption-text\">\u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0641\u062e \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u06cc\u0627 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062a\u0646\u062f \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0645\u0648\u0633\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u062c\u06cc\u0646\u062c\u0631\u0648\u0644 \u0648 \u0634\u0648\u06af\u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627 <strong>\u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647<\/strong>\u060c <strong>\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645\u06cc <\/strong>\u0648 <strong>\u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647<\/strong>\u060c \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0645 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 <a href=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/best-herbal-tea-for-bloating\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0636\u062f \u0646\u0641\u062e<\/strong><\/a> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062f\u0648 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0637\u0628\u0642 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0642\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0628\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u067e\u0648\u0634 \u0628\u0633\u062a\u0647 10 \u062a\u0627 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062d\u062f\u0648\u062f <strong>20 <\/strong><strong>\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/strong>\u060c \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%B1%DB%8C%D8%B4%D9%87_%D8%B4%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86\"><\/span>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u063a\u0634\u0627\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u0646\u060c \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 <strong>\u0645\u0647\u0627\u0631 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a <\/strong>\u0648 <strong>\u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f <strong>30 <\/strong><strong>\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627<\/strong>\u060c \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062d\u062a\u0628\u0627\u0633 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0637\u0644\u0642\u0627 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D9%82%D8%A7%D8%B5%D8%AF%DA%A9\"><\/span>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_33382\" aria-describedby=\"caption-attachment-33382\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-33382 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dandelion-tea-for-ibs.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dandelion-tea-for-ibs.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dandelion-tea-for-ibs-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dandelion-tea-for-ibs-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dandelion-tea-for-ibs-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-33382\" class=\"wp-caption-text\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0641\u062e \u0634\u0648\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0635\u0641\u0631\u0627\u060c \u0628\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0641\u0644\u0648\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0628\u0647 <strong>\u0631\u0641\u0639 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9\u060c \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0639 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u200c\u063a\u0627\u0644\u0628 (IBS-C) \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0646\u0641\u062e \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062c\u0647\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0628\u0639 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u067e\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f <strong>\u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0628\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u06a9\u0628\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0635\u0641\u0631\u0627\u0648\u06cc\u060c \u0633\u0646\u06af \u0641\u0639\u0627\u0644 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0635\u0641\u0631\u0627 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0645\u0637\u0644\u0642\u0627 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u0622\u0648\u0631 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06cc\u067e\u0631\u0648\u0641\u0644\u0648\u06a9\u0633\u0627\u0633\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87_%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87\"><\/span>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0633\u06cc\u0627\u0647\u200c\u062f\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u062a\u06cc\u0645\u0648\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc<strong> \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647<\/strong> \u067e\u0631\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0641\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0644\u063a\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u062f\u0627\u0646\u0647<\/strong>\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06cc\u0645\u200c\u06a9\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f0 \u0627\u0644\u06cc \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u062f\u0645 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u062f\u0627\u0646\u0647 <strong>\u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0646\u0641\u062e \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0639\u0633\u0644 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%D8%A7%DB%8C_%D9%85%D8%A7%DA%86%D8%A7\"><\/span>\u0686\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0686\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_33377\" aria-describedby=\"caption-attachment-33377\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-33377 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/matcha-tea-for-ibs.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0686\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0686\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/matcha-tea-for-ibs.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/matcha-tea-for-ibs-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/matcha-tea-for-ibs-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/matcha-tea-for-ibs-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-33377\" class=\"wp-caption-text\">\u0645\u0627\u0686\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc IBS \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0686\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0686\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u063a\u0644\u0638\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u062a\u0686\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0627\u0686\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9\u060c <strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/strong> \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f\u061b \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0639 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u200c\u063a\u0627\u0644\u0628 (IBS-C) \u062c\u0647\u062a \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u06cc (IBS-D) \u0628\u0647 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u062d\u0627\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u0627\u0686\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0645 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0635\u0641 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u06f8\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0632\u0646 \u0628\u0627\u0645\u0628\u0648\u060c \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0641\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0627\u0686\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc\u0650 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u0634\u062f\u0647 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%DA%AF%D8%B2%D9%86%D9%87\"><\/span>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u0632\u0646\u0647<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06af\u0632\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0632 \u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0645 \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0647<strong> \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f <\/strong>\u0648 <strong>\u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f<\/strong>\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 <strong>\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0648 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u0632\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0639\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0631\u06cc\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633\u060c \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0622\u0628\u200c\u0644\u06cc\u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u0632\u0646\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%D8%A7%DB%8C_%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%A8%D9%88%D8%B3\"><\/span>\u0686\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u0628\u0648\u0633<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u0628\u0648\u0633 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c\u060c \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627<strong> \u0641\u0627\u0642\u062f \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 <\/strong>\u0648 <strong>\u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u0627\u0646\u0646<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0648\u0626\u0631\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u0644\u0648\u062a\u0626\u0648\u0644\u06cc\u0646\u060c \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u200c\u0641\u0639\u0627\u0644 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 <strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0636\u062f \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/strong> \u0631\u0627 <strong>2 <\/strong><strong>\u0627\u0644\u06cc 3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u0631\u0648\u0632<\/strong> \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0645 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0646 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0648\u0627\u0635\u0644 <strong>\u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0631 \u0647\u0636\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%88%DB%8C%D9%87\"><\/span>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_33376\" aria-describedby=\"caption-attachment-33376\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-33376 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lemon-balm-tea-for-ibs.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u200c \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lemon-balm-tea-for-ibs.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lemon-balm-tea-for-ibs-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lemon-balm-tea-for-ibs-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lemon-balm-tea-for-ibs-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-33376\" class=\"wp-caption-text\">\u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 IBS \u0639\u0635\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u063a\u0632 \u06cc\u06a9 \u062a\u06cc\u0631 \u0648 \u062f\u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0633\u06cc\u062a\u0631\u0627\u0644\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 <strong>\u0627\u0644\u0642\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062a\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u063a\u062f\u0647 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0644\u0648\u0648\u062a\u06cc\u0631\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0648\u060c \u0627\u06a9\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%A8%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86\"><\/span>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0648\u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0648\u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647<strong> \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc <\/strong>\u0648 <strong>\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f\u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0642\u0648\u06cc<\/strong>\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641<strong> \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 2 \u0627\u0644\u06cc 3 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0648\u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0648\u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0644\u062e \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f <strong>\u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0645 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u06af\u0633 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0641\u0639 \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%DA%AF%D9%84_%D8%AE%D8%AA%D9%85%DB%8C\"><\/span>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u0644 \u062e\u062a\u0645\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06af\u0644 \u062e\u062a\u0645\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0644\u0627\u0698\u06cc \u0648 \u0644\u0639\u0627\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 <strong>\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f<\/strong>. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\u060c \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0632\u0627\u062c \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 <strong>2 <\/strong><strong>\u0627\u0644\u06cc 3 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0644\u0639\u0627\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0644\u0627\u0698\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0644 \u062e\u0634\u06a9 \u062e\u062a\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0644\u0639\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u0644 \u062e\u062a\u0645\u06cc <strong>\u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc<\/strong>\u060c \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%AE%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B3\"><\/span>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_33375\" aria-describedby=\"caption-attachment-33375\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-33375 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lavender-tea-for-ibs.jpg\" alt=\"\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lavender-tea-for-ibs.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lavender-tea-for-ibs-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lavender-tea-for-ibs-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lavender-tea-for-ibs-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-33375\" class=\"wp-caption-text\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0635\u0627\u0641 \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062f\u0631 IBS \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0635\u0627\u0641 \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u0622\u0632\u0627\u0631\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 <strong>\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647<\/strong> \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0648\u0634 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f <strong>1 <\/strong><strong>\u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0627\u062a \u0627\u0648\u062c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0636\u0645\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0637\u0639\u0645\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0630\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1_%D8%A7%D8%B2_%D9%82%D9%87%D9%88%D9%87_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_IBS_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"><\/span>\u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc IBS \u0627\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0641\u0627\u0642\u062f \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 (IBS) \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc\u060c <strong>\u0639\u062f\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u061b \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0648\u062f\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0648 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u062a\u0648\u0644 \u0648 \u062c\u06cc\u0646\u062c\u0631\u0648\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0628\u0633\u0627\u0637 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0635\u0627\u0641 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc<strong> \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f\u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0641\u062e \u0648 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D9%85%D8%B6%D8%B1_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%85_%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87_%D8%AA%D8%AD%D8%B1%DB%8C%DA%A9%E2%80%8C%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1\"><\/span>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u062f\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u0634\u062d \u06af\u0627\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0646\u060c <strong>\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0648\u062f\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f<\/strong> \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0622\u0646 <strong>\u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc <\/strong>\u0648 <strong>\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0648\u062f \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0628\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u0634\u06cc \u0648 \u0646\u0641\u062e \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>\u0642\u0647\u0648\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646<\/strong><strong>:<\/strong> \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0622\u0646\u060c \u0645\u062d\u0631\u06a9\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0639 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0631\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u060c \u062a\u0631\u0634\u062d \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f \u0648 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0632\u0627<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc IBS \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0622\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0646\u0627\u062a\u0647<\/strong><strong>:<\/strong> \u06af\u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062c\u0645 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0633\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0646\u062f<\/strong><strong>:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0631\u0628\u06cc\u062a\u0648\u0644\u060c \u0632\u0627\u06cc\u0644\u06cc\u062a\u0648\u0644 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u06cc\u062a\u0648\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0647\u0636\u0645 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0631 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0634\u06cc\u0631 \u06af\u0627\u0648 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0644\u06a9\u200c\u0634\u06cc\u06a9 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0642\u0646\u062f \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0648 \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645\u060c \u0648\u0627\u0631\u062f \u0641\u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0641\u062e\u060c \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0628\u200c\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong><strong>:<\/strong> \u0622\u0628 \u0633\u06cc\u0628\u060c \u06af\u0644\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0627\u0646\u0628\u0647\u060c \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633 \u0648 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0646\u0627\u0645\u062a\u0648\u0627\u0632\u0646 \u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0628\u062c\u0648 \u0648 \u0645\u0634\u0631\u0648\u0628\u0627\u062a \u062a\u0642\u0637\u06cc\u0631\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0641\u0648\u0630\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0622\u0628\u062c\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0648 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0686\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0648 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong><strong>:<\/strong> \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0641\u0627\u0632 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0645\u0628\u0648\u062c\u0627<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06af\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u062f\u06a9\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u062d\u0627\u062f IBS \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062f\u0631\u062f\u0633\u0631\u0633\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85_%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7_%D9%85%D9%85%DA%A9%D9%86_%D8%A7%D8%B3%D8%AA_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87_%D8%AA%D8%AD%D8%B1%DB%8C%DA%A9_%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1_%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8_%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D9%86%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_33379\" aria-describedby=\"caption-attachment-33379\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-33379 size-full\" src=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/teas-to-avoid-with-ibs.jpg\" alt=\"\u0644\u06cc\u0633\u062a \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/teas-to-avoid-with-ibs.jpg 1200w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/teas-to-avoid-with-ibs-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/teas-to-avoid-with-ibs-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/teas-to-avoid-with-ibs-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-33379\" class=\"wp-caption-text\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f (\u0686\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u063a\u0644\u06cc\u0638)\u060c \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0646 (\u062f\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627) \u0648 \u0686\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u0627\u0646\u06af \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc IBS \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 (IBS) \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 <strong>\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647<\/strong> \u0648 <strong>\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 <\/strong>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0645 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a\u060c \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u00ab\u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u00bb \u0631\u0627 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0641\u062e \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u062a\u0627\u0646\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong>\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u063a\u0644\u06cc\u0638\u060c \u0686\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u0686\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u0627\u0646\u06af<\/strong> \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0648\u062f\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0648 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u06a9\u0627\u0633\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u062c\u0630\u0628 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0648\u062e\u06cc\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84\"><\/span>\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">        <section class=\"sc_fs_faq sc_card \">\n            <div>\n\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D9%86%D9%81%D8%AE_%D9%88_%D8%AF%D8%B1%D8%AF_%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%DB%8C_%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85_%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87_%D8%AA%D8%AD%D8%B1%DB%8C%DA%A9_%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"><\/span>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0641\u062e \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>                <div>\n\t\t\t\t\t                    <p>\n\t\t\t\t\t\t\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u00ab\u0645\u0646\u062a\u0648\u0644\u00bb \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0636\u062f\u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0633\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0648 \u0646\u0641\u062e \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.                    <\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/section>\n\t\t        <section class=\"sc_fs_faq sc_card \">\n            <div>\n\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85_%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%DB%8C%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%AA_%D9%86%D8%A7%D8%B4%DB%8C_%D8%A7%D8%B2_%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87_%D8%AA%D8%AD%D8%B1%DB%8C%DA%A9_%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1_%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"><\/span>\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>                <div>\n\t\t\t\t\t                    <p>\n\t\t\t\t\t\t\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0639 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u200c\u063a\u0627\u0644\u0628 (IBS-C)\u060c \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u067e\u0631\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 (\u0627\u06cc\u0646\u0648\u0644\u06cc\u0646) \u0648 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0686\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0641\u0639 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.                    <\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/section>\n\t\t        <section class=\"sc_fs_faq sc_card \">\n            <div>\n\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D9%85%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5_IBS_%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84_%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C_%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 IBS \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>                <div>\n\t\t\t\t\t                    <p>\n\t\t\t\t\t\t\u0628\u0644\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062c\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.                    <\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/section>\n\t\t        <section class=\"sc_fs_faq sc_card \">\n            <div>\n\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%D8%B1%D8%A7_%D9%82%D9%87%D9%88%D9%87_%D9%88_%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D9%87_%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85_%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87_%D8%AA%D8%AD%D8%B1%DB%8C%DA%A9%E2%80%8C%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1_%D8%B1%D8%A7_%D8%AA%D8%B4%D8%AF%DB%8C%D8%AF_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u0686\u0631\u0627 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>                <div>\n\t\t\t\t\t                    <p>\n\t\t\t\t\t\t\u0642\u0647\u0648\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0648\u062f \u06af\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062a\u0633\u0627\u0639 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0646\u0641\u062e \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f.                    <\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/section>\n\t\t        <section class=\"sc_fs_faq sc_card \">\n            <div>\n\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D8%B1%D9%88%D8%B4_%D8%AF%D9%85_%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86_%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4_%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87_%D8%AA%D8%AD%D8%B1%DB%8C%DA%A9_%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%AD%D9%81%D8%B8_%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5_%D8%A2%D9%86_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"><\/span>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>                <div>\n\t\t\t\t\t                    <p>\n\t\t\t\t\t\t\u0631\u0648\u0634 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u062f\u0631\u0628\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u06a9\u0648\u0628\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u062b\u0631\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f.                    <\/p>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/section>\n\t\t\n<script type=\"application\/ld+json\">\n    {\n\t\t\"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n\t\t\"@type\": \"FAQPage\",\n\t\t\"mainEntity\": [\n\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0641\u062e \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u00ab\u0645\u0646\u062a\u0648\u0644\u00bb \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0636\u062f\u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0633\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0648 \u0646\u0641\u062e \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t,\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0639 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u200c\u063a\u0627\u0644\u0628 (IBS-C)\u060c \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u067e\u0631\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 (\u0627\u06cc\u0646\u0648\u0644\u06cc\u0646) \u0648 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0686\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0641\u0639 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t,\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 IBS \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061f\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"\u0628\u0644\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062c\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t,\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u0686\u0631\u0627 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"\u0642\u0647\u0648\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0648\u062f \u06af\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062a\u0633\u0627\u0639 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0646\u0641\u062e \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f.\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t,\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\"@type\": \"Question\",\n\t\t\t\t\"name\": \"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\",\n\t\t\t\t\"acceptedAnswer\": {\n\t\t\t\t\t\"@type\": \"Answer\",\n\t\t\t\t\t\"text\": \"\u0631\u0648\u0634 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u062f\u0631\u0628\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u06a9\u0648\u0628\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u062b\u0631\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f.\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t\t\t    ]\n}\n<\/script>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639\u060c \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0648 \u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0641\u062a \u0645\u0644\u062a\u0647\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u062f. \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u060c \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":78,"featured_media":33374,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[178,212,243],"tags":[],"class_list":["post-33369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stomach-and-intestines","category-life-style","category-traditional-medicine"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/78"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33369"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33875,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33369\/revisions\/33875"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mofidteb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}