قرص جوشان ویتامین c | ارسال رایگان به سراسر ایران | داروخانه آنلاین مفید طب

قرص‌های جوشان، به‌ویژه قرص جوشان ویتامین C، یکی از محبوب‌ترین انواع مکمل‌های دارویی هستند. قرص جوشان ویتامین ث یکی از همراهان همیشگی هنگام ابتلا به سرماخوردگی است که با طعم‌های مختلفی عرضه می‌شود. در ادامه با این نوع قرص ویتامین C بیشتر آشنا خواهید شد:

قرص جوشان ویتامین C، بهترین همراه دوران سرماخوردگی

هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا یکی از عوارضی که بیمار تجربه می‌کند، حس ضعف و خستگی است که ویتامین ث می‌تواند به بهبود آن کمک کند. در طی دوران بیماری بدن در حال مبارزه با ویروس‌ها است و نیاز بیشتری به ویتامین‌ها، از جمله ویتامین C دارد. به همین دلیل است که در این دوران پزشکان اغلب علاوه‌بر توصیه به مصرف میوه و سبزیجات حاوی ویتامین ث، قرص جوشان ویتامین C نیز برای بیمار تجویز می‌کنند.

اما فواید مصرف ویتامین C فقط محدود به دوره بیماری سرماخوردگی نیست، طبق تحقیقات انجام شده مصرف ویتامین ث زیاد احتمال ابتلا به سرماخوردگی را نیز کاهش می‌دهد. این روزها به دلیل رژیم غذایی نامناسب، اکثر افراد با کمبودهای تغذیه‌ای از جمله کمبود ویتامین ث مواجه هستند، بنابراین استفاده از یک قرص مکمل حاوی این ویتامین مانند قرص جوشان ویتامین C می‌تواند مفید باشد.

پاسخ به سوالات متداول درباره قرص جوشان ویتامین c

در مورد ویتامین C مخصوصا مکمل‌­های قرص جوشان ویتامین c سوال‌­های زیادی وجود دارد،  سوالاتی مانند تاثیر ویتامین c بر سرماخوردگی، پوست، چاقی و لاغری و مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت، خانم‌های باردار و... . در ویدیو زیر، دکتر ضحی مرتضی به توضیح درباره ویتامین C و سوالات مربوط به آن می‌پردازند.

فواید قرص جوشان ویتامین C

ویتامین C بیشتر به دلیل فوایدی که برای تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با ویروس‌ها دارد شناخته‌شده است، اما با در نظر گرفتن دیگر فواید این ویتامین ضروری برای بدن، متوجه خواهید شد چرا نباید مصرف یک مکمل حاوی این ویتامین مانند قرص جوشان ویتامین C را پشت گوش بیندازید:

• ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که با رادیکال‌های آزاد و التهاب‌ها در بدن مبارزه می‌کند.
• این ویتامین با کاهش فشار خون ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.
• مصرف یک مکمل ویتامین ث مانند قرص جوشان ویتامین C، جذب آهن را افزایش داده و به جلوگیری از بروز کم‌خونی فقر آهن کمک می‌کند.
• اگر به داشتنن پوست و موی زیبا اهمیت می‌دهید، از مصرف ویتامین C غافل نشوید.

 قرص ویتامین c بهتر است یا قرص جوشان؟

قرص جوشان ویتامین C به دلیل آنکه روش مصرف آسان‌تری دارد، به‌ویژه برای کودکان، محبوب‌تر است. اما به‌طور‌کلی پزشکان توصیه می‌کنند اگر برای مدت طولانی قصد مصرف مکمل ویتامین C را دارید، استفاده از قرص ویتامین ث انتخاب بهتری است. اگر برای تقویت بدن در دوره ابتلا به بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی تصمیم به مصرف این مکمل گرفته‌اید، قرص جوشان ویتامین C می‌تواند انتخاب مناسبی باشد.

میزان مصرف مجاز قرص جوشان ویتامین c چقدر است؟

نیاز بدن به مصرف ویتامین ث با توجه به جنسیت و سن افراد متفاوت است، اما به‌طور‌کلی انواع قرص جوشان ویتامین c به گونه‌ای فرموله شده‌اند که مصرف روزانه یک عدد از آن‌ها برای تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن کافی است. طبق گفته پزشکان افراد سیگاری می‌بایست روزانه  ۳۵mg بیشتر از افراد عادی ویتامین C مصرف کنند.