× حساب کاربری تاریخچه سفارشات شارژ حساب افزایش اعتبار حساب با کارت شارژ محصولات خریداری شده من تراکنش های مالی کارت خرید خروج از حساب کاربری
بتا آلانین 4000 میلی گرم 90 عددی (Beta Alanine) بایوتک

بتا آلانین 4000 میلی گرم 90 عددی (Beta Alanine) بایوتک

عضله سازی و افزایش استقامت

موارد مصرف
  • کمک به ساخته شدن و عملکرد بهتر عضلات برای ورزشکاران
مواد تشکیل دهنده بتا آلانین 4000 میلی گرم
مکانیسم اثر

بتا آلانین هنگامی که توسط بدن جذب می شود، به کارنوزین تبدیل می شود و سپس به منظور افزایش استقامت ، قدرت و همچنین رشد عضلات خدمت می کند.

این مکمل بتا آلانین است که به طور موثر سطح کارنوزین خود را در بدن افزایش می دهد و بیشترین افزایش پس از دوازده هفته مستمر استفاده می شود. به دلیل این واقعیت که شما نمی توانید کارنوزین را مستقیما به خود اختصاص دهید، انتخاب بهترین مکمل بتا آلانین به جای آن بهترین روش است.

این محصول علاوه بر به تاخیر انداختن زمان خستگی در بدن ، موجب بهبود چشمگیر اثرگذاری تمرینات نیز می شود.

عوارض جانبی

تنها عارضه جانبی شناخته شده مکمل بتا آلانین ایجاد حس سوزش و مور مور شدن پوست در ناحیه صورت و دست است که غالبا" در دوزهای بالاتر از ۸۰۰ میلی گرم مشاهده شده و حدودا" 60 تا ۹۰ دقیقه به طول می انجامد. در نتیجه اگر شما به دنبال افزایش کارایی خود در تمرینات HIIT  و یا در ورزش هایی با سیستم فسفاژن و گلیکولیز هستید استفاده از این مکمل همزمان با مصرف کراتین می تواند تا حد زیادی به شما کمک کند.

مقدار و نحوه مصرف

- روزانه 4 عدد کپسول همراه با آب زیاد میل شود.

- هر 4 ساعت یک کپسول

محتویات بسته 90 عدد کپسول
ساخت آمریکا
تاریخ انقضاء حداقل 6 ماه


بتا آلانین آمینو اسیدی است که در تمامی
عضلات اسکلتی وجود دارد. زمانی که بتا آلانین با هیستیدین (آمینو اسیدی که
در فرایند سنتز پروتئین نقش دارد) ترکیب می شود، تبدیل به کارنوزین دی
پپتید می گردد. بتا آلانین نوعی از آمینو اسید است که در سنتز پروتئین
(عضله سازی) در بدن نقشی ندارد، بلکه مسئول افزایش توانایی بافرینگ (تنظیم
اسیدیته بدن ) است. بتا آلانین در غذای روزمره به وفور یافت نمی شود.





بدن قادر به ساخت بتا آلانین مورد نیاز خود
از سه راه : شکسته شدن کارنوزین، تبدیل ال آلانین به پیروات و یا در حین
عمل هضم غذا است. اما قابل توجه ترین روش افزایش بتا آلانین استفاده از
مکمل بتا آلانین است. عملکرد متابولیکی بتا آلانین در بدن کمی پیچیده و دور
از حوصله این بحث است، اما به طور کلی بتا آلانین به محض ورود به سلول
عضلانی با L-histidine ترکیب شده و به کارنوزین تبدیل می گردد.



مکمل بتا آلانین وابسته به زمان نیست، یعنی
نیازی نیست که درست قبل از تمرین و یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود.
توجه داشته باشید اغلب مکمل هایی که بعنوان مکمل پیش از تمرین شناخته می
شوند حاوی مقادیری بتا آلانین هستند، بنابراین اگر در کنار مکمل بتا آلانین
مکمل دیگری مصرف می کنید به دوز مصرفی و موجود در آن دقت کنید.





مصرف ۴ هفته با دوز ۳ تا ۴ گرم در روز باعث
می شود، ذخایر کارنوزین خود را به حداکثر برسانید. سخت به نظر می رسد که
بتوان دستور العملی مشخص برای دوز مصرفی مشخص کرد، چرا که مطالعات حداکثر
تا ۱۰ هفته را بررسی کرده اند و ما هنوز دقیقا" نمی دانیم که افزایش ذخایر
کارنوزین بدن تا کجا ادامه می یابد و یا اینکه چه زمانی اشباع می شود.

محصولات مشابه

بیشتر