مورد تایید سازمان غذا و دارو
ریحانه اصغری نویسنده محتوای باتجربه در حوزه سلامت است که به ارتقای سلامت خوانندگان خود از طریق ارائه اطلاعات دقیق و قابل اعتماد علاقه‌مند است. تحصیلات ریحانه در رشته مهندسی برق و مخابرات از دانشگاه صنعتی سجاد بوده و بعد از فارغ التحصیلی دوره‌های مختلفی را در زمینه‌های تولید محتوا، طراحی سایت، دیجیتال مارکتینگ و سئو گذرانده است. او همیشه در حال مطالعه و به‌روزرسانی دانش خود است.
ریحانه از سال 1396 شروع به کار کرده و سابقه 7 سال نویسندگی و تولید محتوا در زمینه‌های مختلف، از جمله حوزه درمان و علوم تغذیه را دارد. او با طیف گسترده‌ای از مخاطبان کار کرده و در نوشتن انواع مختلف محتوا مهارت دارد.
چرا می‌توانید به مقالات ریحانه اصغری اعتماد کنید؟
هدف ریحانه اصغری نویسنده مجله مفیدطب این است که به شما در رسیدن به اهدافتان در زمینه سلامتی کمک کند. مقالات او می‌تواند به شما در مواردی همچون درک بهتر شرایط سلامتی خود، انتخاب‌های آگاهانه در مورد داروها، ایجاد یک سبک زندگی سالم، پیشگیری از بیماری‌ها و مدیریت بیماری‌های مزمن کمک کند.
معضل انزال زودرس یکی از اختلالات شایع در میان آقایان است که می‌تواند زندگی زناشویی آن‌ها را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد. از همین رو بسیاری از افراد به دنبال انواع قرص تاخیری و بزرگ کننده موجود در داروخانه هستند که بتواند مشکل آن‌ها را حل کند. اگر
ال کارنیتین یک اسید آمینه حیاتی برای بدن است که نقش آن تبدیل چربی به انرژی میباشد. بدن ما این اسید آمینه را تولید کرده و از طریق برخی مواد غذایی نیز دریافت می‌کند. با این حال مکمل‌های ال کارنیتین در فرم‌ها و دوزهای مختلف در بازار دارویی وجود دارند
چربی دور شکم و پهلو جزو سرسخت‌ترین نواحی هستند که آب کردن آن‌ها کار راحتی نیست. همه ما می‌دانیم بهترین روش برای چربی سوزی، ورزش و افزایش فعالیت بدنی است. همچنین کم کردن مقدار کالری مصرفی روزانه تا حد زیادی می‌تواند به سوزاندن چربی اضافی بدن کمک کند. اما در
اسیدهای چرب امگا۳ یکی از مواد ضروری برای بدن هستند که لازم است از طریق منابع غذایی و یا مکمل‌ها تامین شوند. کمبود این ماده مغذی می‌تواند عوارض زیادی ایجاد کند. از همین رو مکمل‌های امگا ۳ برای گروه‌های زیادی از جمله افرادی که به اندازه کافی ماهی مصرف نمی‌کنند،
طبق آمارهای اخیر، حداقل ۲۰ درصد از افراد زیر ۳۰ سال دچار ریزش مو می‌شوند. اکثر افراد، زمانی که برای اولین بار متوجه ریزش موهای خود می‌شوند، شوکه شده و اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهند. عوامل مختلفی باعث ریزش مو می‌شوند، از ژنتیک گرفته تا عفونت. اگر
قرص کافئین یکی از مکمل‌هایی است که برای افزایش انرژی و بهبود تمرکز از آن استفاده می‌شود. البته قرص‌های حاوی کافئین فواید دیگری نیز دارند که از آن جمله می‌توان به چربی سوزی، ریکاوری عضلات، بهبود عملکرد مغز، کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها و افزایش رشد مو اشاره کرد. از
امروزه همه می‌دانند که بدن ما به پروتئین نیاز دارد و مصرف مکمل‌های پروتئینی از جهات مختلفی می‌تواند به سلامت و تفویت بدن کمک کند. علاوه بر ورزشکاران و بدنسازان که از پودر پروتئین وی برای افزایش حجم عضلات و بهبود ریکاوری خود استفاده می‌کنند، افراد عادی نیز می‌توانند از
تناسب اندام و رسیدن به وزن مناسب از عوامل اصلی سلامت بدن است که امروزه یکی از فاکتورهای زیبایی نیز در نظر گرفته می‌شود. افرادی که اضافه وزن دارند، همواره به دنبال انواع روش‌ها جهت کاهش وزن خود و لاغری هستند. همه می‌دانیم اصولی‌ترین راه برای رسیدن به تناسب اندام،
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند خشم، پرخاشگری و رفتارهای خشونت‌آمیز را به طور قابل توجهی کاهش دهند. این ماده مغذی حیاتی، نه تنها به سلامت قلب و مغز کمک می‌کند، بلکه می‌تواند عاملی موثر در التیام خلق و خو و تنظیم رفتار باشد. آیا گاه
ال کارنیتین اسید آمینه‌ای است که توسط بدن تولید می‌شود و در برخی غذاها نیز یافت می‌شود. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که ال کارنیتین می‌تواند باعث برخی مزایای سلامتی از جمله کاهش وزن بیشتر، بهبود عملکرد مغز و موارد دیگر شود. از همین رو مکمل‌های ال کارنیتین در قالب
مجله سلامت مفیدطب، یک رسانه آنلاین در حوزه سلامت، بهداشت، محصولات دارویی و دانستنی‌های پزشکی است. این وبلاگ، وابسته به داروخانه آنلاین مفیدطب (دکتر اصیلی) بوده و همواره در جهت آگاهی بخشی و اطلاع‌رسانی به جامعه فارسی زبان در زمینه‌های ذکر شده تلاش می‌کند.
ما در مجله سلامت مفیدطب با ارائه جدیدترین اطلاعات از منابع معتبر انگلیسی و فارسی، در خدمت مخاطبین محترم هستیم.
تمامی حقوق متعلق به مجله سلامت مفیدطب میباشد.
