خرید بهترین قرص انرژی زا و رفع خستگی | داروخانه آنلاین مفیدطب

توضیحات رفع خستگی و انرژی زا

کاهش سطح انرژی بدن، توانایی انجام فعالیت‌های مورد علاقه را از ما می‌گیرد. استفاده از مکمل‌ها و قرص انرژی زا برای رفع خستگی به ما کمک می‌کند انرژی بدن خود را حفظ کنیم.

مکمل انرژی زا برای چیست؟

عوامل زیادی وجود دارد که باعث خستگی زود هنگام ما در زمان انجام فعالیت‌های مختلف می‌شود. کم خونی، سندروم خستگی مزمن، آپنه تنفسی در خواب، کم کاری تیروئید، افسردگی، دیابت، کمبودهای شدید تغذیه‌ای و... همگی جزو مواردی هستند که انرژی بدن را به شدت کاهش می‌دهند. خوشبختانه راه‌هایی وجود دارد که با آن بتوان توان بدن را برای انجام فعالیت‌های روزانه افزایش داد.

استفاده از مکمل‌های انرژی زا برای رفع خستگی یکی از بهترین راه‌های موجود است، زیرا کمبودهای بدن ما را جبران کرده و با تأمین املاح، ویتامین‌ها و ترکیبات انرژی بخش، به افزایش سطح انرژی در خون کمک زیادی می‌کند. این مکمل‌ها برای ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که از خستگی مزمن رنج می‌برند، بسیار کاربردی است. انواع مکمل و قرص انرژی زا برای رفع خستگی در داروخانه اینترنتی مفیدطب برای خرید آسان فراهم شده است.

املاح و ویتامین‌های انرژی زا و رفع کننده خستگی

انواع مکمل‌های انرژی‌ها از جمله انرژی درینک، قرص جوشان انرژی زا و قرص ویتامین برای رفع خستگی، در ترکیبات خود ویتامین‌ها و املاحی دارند که سطح انرژی بدن را به طور طبیعی بالا می‌برد. برخی از این ریزمغذی‌های مؤثر در افزایش انرژی شامل موارد زیر هستند:

آهن

این عنصر اصلی‌ترین عامل اکسیژن رسانی در خون است. کمبود آهن باعث می‌شود سلول‌های مغز، ماهیچه و... کمتر تغذیه شده و سریع‌تر خسته شوند. از این رو، آهن یکی از ترکیبات اصلی در انواع قرص ویتامین برای رفع خستگی محسوب می‌شود.

زینک

روی یا زینک در بیش از 150 واکنش در بدن شرکت دارد. بیشتر این واکنش‌ها مربوط به تولید انرژی از مواد غذایی است. بنابراین حضور زینک بدن را به تولید انرژی بیشتر تحریک می‌کند.

منیزیم

منیزیم برای فعالیت سالم سلول‌های ماهیچه و مغز بسیار ضروری است. انقباضات صحیح عضلات در ورزشکاران حرفه‌ای به میزان منیزیم کافی در خون وابسته است.

انواع ویتامین B

ویتامین‌های B6 و B12 در تولید پروتئین گلوبین و گلبول‌های قرمز بیشتر در خون نقش دارند. هرچه این دو ماده در خون بیشتر باشد، خونرسانی بیشتر و بهتر به سلول‌ها انجام می‌شود. ویتامین B3 و B5 نیز آنتی اکسیدان های قوی هستند که جلوی استرس اکسیداتیو و خستگی زودرس را می‌گیرند.

فولیک اسید (ویتامین B9)

کمبود این ویتامین باعث بروز کم خونی می‌شود، زیرا در فرایند تولید هموگلوبین سالم در خون نقش اساسی دارد. مکمل انرژی زا حاوی آهن و فولیک اسید برای افراد دچار خستگی مزمن بسیار مفید و مؤثر است.

ویتامین C

این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که وظیفه‌ی مهار اثر مخرب رادیکال‌های آزاد را بر عهده دارد. ویتامین C باعث تحریک تولید انرژی بیشتر در بدن شده و باعث تقویت سلول‌های بافت عضلانی و کاهش درد عضلات می‌شود. به همین دلیل هم در بیشتر مکمل‌های انرژی زا مانند انرژی درینک این ویتامین حضور دارد.

علاوه بر این‌ها، ترکیبات دیگری هم هستند که برای تولید سریع انرژی در بدن کاربرد دارند و در مکمل‌های انرژی زا و رفع خستگی هم استفاده می‌شوند:

کربوهیدرات‌ها

کربوهیدرات‌ها سرشار از انرژی‌های ساده و قابل دسترس هستند. به همین دلیل هم بدن برای دسترسی سریع به انرژی ابتدا به سراغ آن‌ها می‌رود. این ترکیبات برای ورزشکارانی که خیلی سریع به انرژی زیاد نیاز دارند بسیار کاربردی است.

کافئین، ترکیب پرکاربرد در انواع قرص انرژی زا

این ماده‌ی مشهور که به وفور در قهوه یافت می‌شود، با افزایش گردش خون و فعالیت قلب، خونرسانی به بافت‌های مهم بدن را افزایش می‌دهد. به طور مثال در هنگام ورزش هر چه جریان خون به سمت سلول‌های بافت عضلانی بیشتر باشد، انرژی بیشتری در اختیار آن‌ها قرار می‌گیرد.

ال آرژنین و ال کارنیتین

دو آمینو اسید مهم برای بدن هستند که در واکنش‌های تولید انرژی در بدن نقش اساسی دارند. به همین خاطر هم مصرف این دو آمینو اسید برای ورزشکاران حرفه‌ای ضروری است.

انواع مکمل انرژی زا برای رفع خستگی

انواع مکمل‌ انرژی زا با اشکال دارویی مختلفی در بازار موجودند. بسیاری از ما با نوشیدنی‌های انرژی زا یا انرژی درینک‌ها آشناییم، زیرا در سوپرمارکت‌ها هم قابل دسترس هستند. علاوه بر این‌ها، قرص ویتامین انرژی زا و قرص جوشان برای رفع خستگی نیز انواع دیگری از این مکمل‌ها هستند که ما می‌توانیم برای افزایش سطح انرژی بدن و کارایی بهتر مغز و ماهیچه‌هایمان از آن‌ها استفاده کنیم.

بهترین قرص انرژی زا برای بدنسازی و ورزش

بدنسازی یکی از ورزش‌هایی است که بدن را خیلی زود خسته و کم انرژی می‌کند. همیشه می‌بینیم که بدنسازان حرفه‌ای برای کاهش درد عضلات و افزایش انرژی برای تمرین بیشتر از ترفندهای خاصی استفاده می‌کنند. مصرف برخی مکمل‌ها مانند قرص انرژی زا حاوی ال آرژنین، کافئین و ویتامین C می‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود دهد.

بسیاری از افراد به دنبال بهترین قرص انرژی زا برای فوتبال یا بهترین قرص انرژی زا برای دویدن هستند و تصور می‌کنند برای هر کدام از این فعالیت‌ها، مکمل‌ متفاوتی تولید شده است. برخلاف این تصور، باید بگوییم که فرقی نمی‌کند چه ورزشی انجام می‌دهید؛ در هر صورت باید ماهیچه‌هایتان را تقویت کنید. بنابراین هر قرص انرژی زا یا مکملی که نیاز ماهیچه‌ها را برطرف کرده و باعث افزایش انرژی شود، برایتان مفید خواهد بود.

قرص جوشان برای رفع خستگی و انرژی زا

سندروم خستگی مزمن، بیماری‌ای است که باعث می‌شود افراد حتی برای انجام کارهای روزانه‌ی خود نیز انرژی کم بیاورند. این سندروم نه تنها خستگی ذهنی بلکه خستگی جسمی (دردهای عضلانی و مفصلی) زیادی را به همراه خود دارد. افرادی که دچار این سندروم هستند، باید ابتدا کمبودهای تغذیه‌ای اصلی بدن خود را بررسی کنند و سپس به سراغ خرید قرص انرژی زا برای رفع خستگی بروند. قرص جوشان نوع دیگری از مکمل انرژی زا است که معمولاً عوارض گوارشی کمتری دارد و برای افراد با سیستم گوارشی حساس انتخاب بهتری است.

داروی گیاهی انرژی زا قوی

برخی از مکمل‌های انرژی زا از عصاره‌های گیاهی قوی تشکیل شده‌اند که قرن‌هاست به عنوان انرژی زا استفاده می‌شوند. عصاره گیاه جینسینگ کره‌ای، رویال ژلی، عصاره گوانارا و عصاره‌ی جینکوبیلوبا جزو مشهورترین ترکیبات گیاهی انرژی زا هستند. از این عصاره‌ها، انواعی از داروی گیاهی انرژی زا تولید شده که شما می‌توانید با توجه به سازگاری‌های بدن خود از آن‌ها بهره ببرید.

احتیاط در مصرف قرص ویتامین برای رفع خستگی

مکمل های انرژی زا با وجود کاربردی بودن ممکن است در صورت مصرف نادرست دردسرساز شوند. بنابراین باید در مصرف قرص رفع خستگی، انرژی درینک، پودر انرژی زا یا قرص جوشان انرژی زا احتیاط کنید. مصرف این محصولات برای افراد زیر 18 سال توصیه نمی‌شود. همچنین مصرف طولانی مدت و بی رویه مکمل انرژی زا ممکن است به ارگان‌های مهم بدن از جمله قلب، کبد، کلیه و سیستم گوارش آسیب برساند.

عوارض قرص انرژی زا و شادی آور

همانطور که گفتیم، مصرف بی رویه قرص انرژی زا و شادی آور یا قرص جوشان برای رفع خستگی، مشکلاتی برای بدن ایجاد می‌کند. مصرف بی رویه ترکیبات موجود در این محصولات ممکن است باعث ایجاد بی نظمی در ضربان قلب، رسوب برخی مواد در کلیه‌ها و اختلال در عملکرد آن‌ها و افزایش سموم در کبد شوند. از این رو بهتر است با مشورت پزشک یا داروساز این مکمل‌ها را مصرف کنید.

بهترین قرص ویتامین برای رفع خستگی را از کجا بخریم؟

اگر برای انجام هر فعالیتی خیلی زود احساس خستگی می‌کنید یا برای فعالیت بیشتر ذهنی و جسمی نیاز به انرژی بیشتری دارید، می‌توانید از مکمل‌های انرژی زا کمک بگیرید. برای خرید بهترین قرص انرژی زا یا سایر انواع مکمل رفع خستگی، کافی است وارد اپلیکیشن یا وبسایت داروخانه آنلاین مفیدطب شوید. در مفیدطب از بین معتبرترین برندها می‌توانید محصول مورد نظر خود را انتخاب و خریداری کنید.

بیشتر