مفید طب

کودک سالم 

سلامت روان کودکان

مرداد ۱۹, ۱۳۹۸ مفیدطب ۰ Comments افسردگی،پرورش کودکان،روانشناسی،سلامت روان،کودکان

نوشته مادلین آر. ون، نویسنده وب سایت سلامت روزمره، ترجمه گروه مترجمان مفیدطب مهم‌ترین کاری که برای سلامت روان کودکان

ادامه

آشپزی سالم 

پخت پلو

تیر ۳۱, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ز. فهمیده ۰ Comments تغذیه،تغذیه در طب ایرانی اسلامی،گوارش،مرجع گیاهان دارویی،هضم

از نظر طب قدیم ایرانی برنج دارای طبع معتدل و خشک است. البته بستگی دارد چگونه آن را درست کنید.

ادامه

بیماری و درمان 

لنز بهتر است یا عینک؟

تیر ۳۰, ۱۳۹۸تیر ۳۰, ۱۳۹۸ ر. اصغری ۰ Comments آب مروارید،انکساری،چشم،چشم پزشک،عینک،لنز،لنز رنگی،لنز طبی

لنزها انواع مختلفی دارد. خیلی وقت‌ها افراد می‌توانند براحتی از عینک استفاده کنند، ولی برای زیبایی، داشتن میدان دید بهتر

ادامه

تغذیه 

انواع سوپ و آش۲

تیر ۳۰, ۱۳۹۸تیر ۳۱, ۱۳۹۸ ز. فهمیده ۰ Comments تغذیه در طب ایرانی اسلامی

آش آلو مواد لازم: گوشت بره یا بزغاله یا جوجه و کبک و مانند اینها بر حسب مزاج: ۲۰۰ گرم

ادامه

بیماری و درمان 

چگونه ماساژ درمانی، درد و استرس سرطان را کاهش می‌دهد؟

تیر ۳۰, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ز. اصیلی ۰ Comments آرامش،استرس،روانشناسی،سرطان،لنفاوی،ماساژ،وب‌سایت سلامت روزمره (everydayhealth)

نوشته: کارن آپلد، نویسنده وب سایت سلامت روزمره افزایش دسترسی به ماساژ درمانی فواید بسیاری برای افراد از جمله بیماران

ادامه

تغذیه 

انواع خورش و خوراک ۲

تیر ۳۰, ۱۳۹۸تیر ۳۱, ۱۳۹۸ ز. فهمیده ۰ Comments تغذیه در طب ایرانی اسلامی

خورش کدو مسما مواد لازم: گوشت گوسفند: ۲۵۰ گرم کدو خورشی: ۵ عدد پیاز متوسط: ۱ عدد روغن زیتون: ۳

ادامه

رژیم‌های غذایی غذا دارو گیاه دارو 

اصطلاحات تغذیه و انواع غذا در طب سنتی ایران

تیر ۳۰, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ز. فهمیده ۰ Comments انرژی،تغذیه،تغذیه در طب ایرانی اسلامی،چاقی،قلیل الغذا،کالری،کثیرالغذا،گوارش،لاغری،هضم،ویتامین

لطیف: غذایی است که مواد زائد آن کم بوده، وقتی بدن روی آن اثر می‌کند، به سرعت هضم شده و مورد

ادامه

بیماری و درمان 

زونا چیست؟

تیر ۳۰, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ز. اصیلی ۰ Comments آبله مرغان،اعصاب،ایدز،بارداری،پوست،تاول،تب خال،تناس،جنین،مغز،نخاع،واکسن،وب‌سایت سلامت روزمره (everydayhealth)،ویروس

نوشته: کتی کاستا، نویسنده وب سایت سلامت روزمره تقریباً از هر ۳ آمریکایی، یک نفر به صورتی مبتلا به زونا

ادامه

رژیم‌های غذایی 

اشتها از چه عواملی تأثیر می‌پذیرد؟

تیر ۳۰, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ز. فهمیده ۰ Comments اشتها،اشتها آور،انرژی،پیری،جوانی،چاقی،سالمندی،سن،کم اشتها،گرسنگی،لاغری

تفاوت میزان اشتها در دهه‌های مختلف زندگی ۳۰ سالگی در این دهه از سن‌تان، متوجه می‌شوید که دچار گرسنگی‌های غیرقابل کنترل

ادامه

بیماری و درمان 

جراحی با لیزر راهکارهای برای درمان سینوزیت

تیر ۳۰, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ز. فهمیده ۰ Comments آبریزش بینی،بخور،تنفس،جراحی بینی،حساسیت،خواب،سرماخوردگی،سینوزیت،عفونت،گرفتگی بینی،ورزش

سینوزیت چیست؟ سینوس‌ها حفراتی بسته هستند که در استخوان‌های سر و اطراف حفره بینی قرار دارند. سطح داخلی این سینوس‌ها

ادامه

سالم بمانیم 

هندزفری و هدفون تهدیدی برای سلامت گوش

تیر ۳۰, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ز. فهمیده ۰ Comments شنوایی،فشار خون،قلب،گوش،مغز

هدفون‌ها ابزاری برای آرامش و حفظ حریم خصوصی افراد هستند و در عین حال یکی از ابزار اصلی سرگرمی برای

ادامه

گیاه دارو 

اگر سنگ کیسه صفرا دارید، از نعناع فلفلی دوری کنید!

تیر ۳۰, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ز. فهمیده ۰ Comments استفراغ،بارداری،تهوع،حاملگی،روده،سرماخوردگی،سوءهاضمه،صفرا،قاعدگی،گرم ، خشک،گوارش،مرجع گیاهان دارویی،معده،نفخ،واژن

نام‌ها: نام فارسی: نعناع فلفلی نام علمی: Peppermint نام انگلیسی:Lamiaceae نام سنتی: نعنع نام‌های دیگر: Lamb Mint, Brandy Mint معرفی:

ادامه

تناسب اندام 

با این پنج حرکت پشت بازو خود را بسازید

تیر ۲۹, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ز. اصیلی ۰ Comments بازو،باشگاه ورزشی،پشت بازو،تناسب اندام،دمبل،ماهیچه،ماهیچه دوسر،ماهیچه سه سر،ورزش

نوشته مالوری کرولینگ، نویسنده وب سایت سلامتی، ترجمه گروه مترجمان مفیدطب شما هم می‌توانید عضله دوسر بالاییِ پیچ خورده بسازید.

ادامه

تغذیه 

آشنایی با ارکان و امزجه در طب سنتی ایران ۳

تیر ۲۹, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ز. فهمیده ۰ Comments اخلاط،بلغم،تغذیه،تغذیه در طب ایرانی اسلامی،خواب،خون،روده،سرد ، خشک،سلامتی،سودا،صفرا،فشار خون،قند خون،کبد،گرم ، خشک،گوارش،معده،هضم

برای آشنایی مزاج شناسی در طب سنتی، اینجا و برای آشنایی با خصوصیات مزاج‌های مختلف، اینجا را مطالعه نمایید. اخلاط

ادامه

زیبایی 

راه‌های ساده پزشکی و زیبایی بینی

تیر ۲۹, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ر. اصغری ۰ Comments بارداری،بینی،پوست،جراحی،چین و چروک،روانشناسی،کک و مک،لکه پوستی،لیزر

بینی عضو حساس و تأثیرگذاری در مرکز صورت است. بسیارند افرادی که از بزرگ یا کوچک بودن بینی، کشیده یا

ادامه

بیماری و درمان غذا دارو گیاه دارو ویتامین، پروتئین و مکمل‌های غذایی 

۴ مورد از بهترین آنتی‌هیستامین های طبیعی

تیر ۲۹, ۱۳۹۸تیر ۲۸, ۱۳۹۸ ر. اصغری ۰ Comments آنتی‌هیستامین،برونشیت،حساسیت،زکام،سرفه،سرماخوردگی،سینوزیت،ضد حساسیت،عطسه،فارنژیت

نوشته آنا اسچیفر، نویسنده وب سایت خط سلامتی، ترجمه گروه مترجمان مفیدطب اگر دچار حساسیت فصلی باشید، می‌دانید که رنج‌آور

ادامه

آشپزی سالم 

انواع سوپ و آش ۱

تیر ۲۹, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ز. فهمیده ۰ Comments پروتئین،تغذیه،تغذیه در طب ایرانی اسلامی،سرد ، خشک،سلامتی،کانال آشپزی سالم،گرم ، خشک،ویتامین

سوپ قارچ مواد لازم (برای ۴ نفر): قارچ: ۱۲ عدد بلغور جو: ۱ پیمانه بلغور گندم: ½ پیمانه گوجه فرنگی:

ادامه

بیماری و درمان 

سندرم شوگرن و تأثیر آن بر خشکی دهان

تیر ۲۹, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ر. اصغری ۰ Comments آرتریت،بزاق،بینایی،تب،چشم،خستگی،خشکی دهان،روده،روماتیسم،ریه،سرفه،ضعف،عفونت،لثه،لوپوس

سندرم شوگرن را بشناسید چشم مبتلایان به این بیماری آنچنان خشک می‌شود که احساس می‌کنند سنگریزه در آن وجود دارد،

ادامه

بیماری و درمان رژیم‌های غذایی 

بدون دارو، معده خود را آرام کنید

تیر ۲۹, ۱۳۹۸تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ز. فهمیده ۰ Comments استرس،اسید معده،بی خوابی،ترش کردن،رژیم،رفلاکس معده،روده،زخم معده،گوارش،لاغری،مسمومیت،معده

حتماً برای شما اتفاق افتاده، بعد از خوردن یک غذای سنگین احساس سوزش سر دل کرده باشید. در پزشکی به

ادامه

بیماری و درمان 

پخت و پز با کدام روغن باعث تنبلی می‌شود؟

تیر ۲۹, ۱۳۹۸ ز. فهمیده ۰ Comments

به گزارش سلامت نیوز، محققان دریافتند استفاده از نوع روغن در پخت‌وپز با تنبلی و دیابت در ارتباط است.به گزارش نیچر،محققان

ادامه

• ← نوشته های قدیمی تر