برای کسانی که به دنبال خرید بهترین قرص تقویت سیستم ایمنی بدن بزرگسالان هستند، قرص مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال یکی از پیشنهادات اصلی است. اما اینکه این مکمل خاصیت چاقکنندگی دارد یا خیر، سوالی است که باید به آن پاسخ داده شود. به دلیل افزایش اشتها و جذب ریزمغذیها، مصرف مداوم قرص مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال ممکن است منجر به افزایش وزن شود. در ادامه مکانسیمهایی را بررسی میکنیم که در افزایش وزن پس از مصرف قرص مولتی ویتامین کامپلیت یورو ویتال تاثیرگذار هستند.
قرص مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال چاق کننده است؟
مولتیویتامین کامپلیت یوروویتال چاقکننده نیست؛ یعنی کالری یا ترکیبات هورمونی چاقکننده ندارد. اما چند مکانیسم بعد از مصرف آن میتواند باعث افزایش وزن غیرمستقیم در برخی افراد شود. بهبود اشتها، کاهش خستگی و رفع کمبودهای پنهان بدن از جمله تاثیرات مثبت این قرص مولتی ویتامین برای بزرگسالان است که باعث میشود تا اشتهای شما به حالت عادی برگردد. پس بهطور کلی، مولتی کامپلیت یوروویتال جزو مکملهای افزایش وزن نیست که بهصورت مستقیم در افزایش وزن شما تاثیرگذار باشد.
مولتی ویتامین یوروویتال چگونه بر اشتها تاثیر میگذارد؟
قرص مولتی ویتامین کامپلیت یورو ویتال همانند بسیاری از ویتامینها از جمله قرصهای ویتامین گروه B، زینک و برخی آنتیاکسیدانها، تاثیر اساسی در تنظیم متابولیسم، عملکرد عصبی و تولید انرژی دارند. اگر فردی کمبود این ریزمغذیها را داشته باشد، با کاهش اشتها، خستگی، اختلال در هضم یا کاهش انرژی مواجه میشود. مصرف قرص مولتی ویتامین کامپلیت یورو ویتال میتواند این کمبودها را جبران کند و در طولانی مدت، اشتها را به حالت طبیعی بازگرداند یا حتی بالاتر ببرد. تاثیرات مثبت مصرف منظم این مولتی ویتامینها در افرادی بیشتر دیده میشود که قبلا بیاشتها بودهاند یا بهتازگی دوره بیماری، استرس یا رژیم سخت را پشتسر گذراندهاند. در ادامه بهصورت کامل توضیح دادهایم که کپسول مولتی ویتامین کامپلیت از محصولات برند یورو ویتال چگونه بهصورت غیر مستقیم میتواند موجب افزایش وزن مصرف کنندگان شود.
افزایش جذب و هضم بهتر مواد غذایی
وجود زینک و ویتامینها در کپسول کامپلیت یوروویتال باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشود. زینک نقش اساسی در سلولهای چشایی و بویایی دارد و کمبود آن باعث کاهش اشتها و میل به غذا میشود. با تامین این مواد، فرآیند هضم غذا در بدن بهتر انجام میشود و تمایل بیشتری به دریافت غذا پیدا میکنید که میتواند اشتها را کاملا محسوس افزایش دهد.
بهبود عملکرد ویتامینهای گروه B
انواع ویتامینهای B عملکرد اساسی در تولید انرژی، عملکرد سیستم عصبی و تحریک اشتها دارند. وقتی این ویتامینها به اندازه کافی به بدن میرسد، احساس ضعف و بیحالی کاهش پیدا میکند و در پی آن، فرد تمایل بیشتری به غذا خوردن دارد. جبران کمبود B1، B6 و B12 میتواند باعث بازگشت اشتهای ازدسترفته شود و بهطور غیرمستقیم دریافت کالری بدن را افزایش دهد.
بالا بردن سطح انرژی و کاهش خستگی
زمانی که بدن خسته و کمانرژی باشد، اشتها نیز کاهش پیدا میکند. ترکیبات مولتیویتامین کامپلیت به افزایش سطح انرژی کمک میکنند و این افزایش انرژی باعث افزایش فعالیت روزانه و افزایش اشتهای فیزیولوژیک میشود. بهعبارت دیگر، وقتی بدن بهتر کار میکند، سوخت بیشتری هم میخواهد.
تنظیم متابولیسم و بازگشت اشتها به حالت طبیعی
اگر فردی مدتی دچار سوءتغذیه پنهان یا کمبود ویتامین بوده باشد، هضم و جذب غذا دچار اختلال میشود. با مصرف مولتیویتامین کامپلیت، دوباره بدن به حالت عملکرد طبیعی برمیگردد. این بهبود میتواند همراه با افزایش اشتها باشد، به خصوص در روزهای اول مصرف که بدن شروع به ترمیم میکند.
آیا قرص مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال برای افراد لاغر مناسب است؟
برای افراد لاغری که اشتهای کم دارند یا دچار کمبود ریزمغذیها هستند، مولتی ویتامین کامپلیت میتواند مکمل غذایی مناسبی باشد. این محصول با تامین ویتامینهای گروه B، زینک و سایر مواد ضروری به بهبود سطح انرژی و تنظیم اشتها کمک میکند و در افرادی که به علت کمبود ویتامین دچار بیاشتهایی یا ضعف عمومی هستند، باعث بازگشت اشتها به حالت طبیعی میشود.
اگر فردی مشکل خاصی ندارد و فقط بهدنبال افزایش وزن است، این مولتیویتامین بهتنهایی کافی نیست و باید همراه با برنامه غذایی مناسب استفاده کند. همچنین در صورت وجود بیماری زمینهای، مشکلات گوارشی یا مصرف داروهای خاص، توصیه میکنیم پیش از شروع مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کند.
ترکیبات تشکیلدهنده قرص مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال
تاثیر افزایش وزن پس از مصرف مولتی ویتامین کامپلبت بهدلیل ترکیباتی است که در آن وجود دارد. در لیست زیر تمامی مواد تشکیل دهنده این مکمل را بررسی کردهایم:
| ویتامین یا ماده معدنی | تاثیرات در بدن |
|---|---|
| ویتامین A | تقویت بینایی، کمک به سلامت پوست و غشاهای مخاطی و تقویت سیستم ایمنی |
| ویتامینهای گروه B | افزایش متابولیسم و تولید انرژی، کمک به سلامت سیستم عصبی، تقویت پوست و عضلات، کمک به تولید گلبولهای قرمز و پیشگیری از کمخونی |
| ویتامین B1 یا تیامین | تبدیل کربوهیدراتها به انرژی، کمک به عملکرد طبیعی قلب، عضلات و سیستم عصبی |
| ویتامین B2 یا ریبوفلاوین | کمک به رشد بدن، تولید گلبولهای قرمز و آزادسازی انرژی از کربوهیدراتها |
| ویتامین B3 یا نیاسین | کمک به سلامت پوست، دستگاه گوارش و اعصاب |
| ویتامین B5 | کمک به متابولیسم مواد غذایی و تولید انرژی |
| ویتامین B6 | تقویت سیستم ایمنی، کمک به تولید آنتیبادی، مشارکت در عملکرد سیستم عصبی و تولید گلبول قرمز |
| ویتامین B7 یا بیوتین | کمک به متابولیسم چربیها، کربوهیدراتها و پروتئینها و محافظت از رشد سلولی |
| ویتامین B9 یا فولیک اسید | کمک به تشکیل DNA و گلبولهای قرمز، محافظت از رشد سلولی و کاهش خطر برخی نقصهای مادرزادی |
| ویتامین B12 | کمک به متابولیسم بدن، تشکیل گلبولهای قرمز و تقویت سیستم عصبی |
| ویتامین C | آنتیاکسیدان قوی، کمک به تشکیل کلاژن، ترمیم بافتها، تقویت سیستم ایمنی و بهبود زخمها |
| ویتامین D | کمک به جذب کلسیم و فسفر، تقویت استخوانها و دندانها و پیشگیری از نرمی استخوان |
| ویتامین E | آنتیاکسیدان محافظ سلولها، کمک به سلامت قلب و تشکیل گلبولهای قرمز |
| ویتامین K | کمک به انعقاد خون و تقویت سلامت استخوانها |
| کلسیم | تقویت استخوانها و دندانها، انتقال پیام عصبی و عملکرد طبیعی قلب |
| آهن | تولید هموگلوبین و میوگلوبین، کمک به انتقال اکسیژن در بدن و پیشگیری از کمخونی |
| زینک | تقویت سیستم ایمنی، کمک به سلامت پوست، مو و ناخن |
| ید | کمک به تولید هورمونهای تیروئید و تنظیم متابولیسم بدن |
| پتاسیم | تنظیم تعادل اسید و باز بدن، کمک به عملکرد عضلات و متابولیسم کربوهیدراتها |
| منیزیم | نقش در عملکرد آنزیمها، تولید انرژی، انقباض و آرامش عضلات و سنتز پروتئین |
| فسفر | کمک به تولید و ذخیره انرژی، تقویت استخوانها و دندانها و حفظ تعادل مواد معدنی بدن |
| کروم | کمک به تنظیم قند خون، افزایش اثر انسولین و مشارکت در متابولیسم چربی و کربوهیدرات |
| مس | کمک به تشکیل گلبولهای قرمز، استفاده از آهن در بدن و تولید رنگدانههای پوست و مو |
| منگنز | مشارکت در متابولیسم چربی، کربوهیدرات و پروتئین، کمک به سلامت استخوانها و عملکرد سیستم عصبی |
قرص مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال برای چیست؟
- تامین ریزمغذیهای پایه روزانه: پوششدهی نیازهای متداول به ویتامینها و مواد معدنی برای پر کردن کمبود تغذیهای رژیمهای ناکامل.
- بهبود سطح انرژی و کاهش خستگی: پشتیبانی از مسیرهای تولید انرژی سلولی و کمک به کاهش احساس خستگی و ضعف.
- محافظت از عملکرد سیستم ایمنی: تقویت پاسخ ایمنی ذاتی و اکتسابی با ویتامینهای A و C و D و E و سایر مواد معدنی مانند روی و سلنیوم.
- سلامت پوست، مو و ناخن: تقویت سنتز کلاژن و کراتین و کاهش استرس اکسیداتیو با ویتامین C، بیوتین، ویتامین A، روی و مس.
- سلامت مغز و اعصاب: کمک به انتقالدهندههای عصبی و سلامت غلاف میلین با ویتامینهای B1، B6، B12 و فولات.
- خونسازی و پیشگیری از کمخونی تغذیهای: تامین فولات، B12 و آهن برای تولید گلبول قرمز و کاهش خطر کمخونی ناشی از کمبود ریزمغذیها.
- سلامت استخوان و دندان: بهینهسازی تعادل کلسیم–فسفر و جذب آنها با ویتامین D و محافظت از تراکم استخوانی همراه با ویتامین K، منیزیم و روی.
- متابولیسم قند و چربی: مشارکت در تنظیم قند خون و حساسیت انسولینی با کروم و روی؛ کمک به متابولیسم درشتمغذیها با ویتامینهای گروه
- آنتیاکسیدان و کاهش استرس اکسیداتیو: خنثیسازی رادیکالهای آزاد با ویتامینهای C و E و ویتامین A، سلنیوم و روی برای حفاظت سلولی.
- بهبود اشتها در کمبودهای تغذیهای: در افرادی که بیاشتهایی ناشی از کمبود Bها یا زینک دارند، میتواند با اصلاح کمبودها به بازگشت اشتها کمک کند.
- کمک به عملکرد عضلانی و قلبی: منیزیم، پتاسیم و کلسیم در انقباض عضله، ریتم قلب و انتقال عصبی نقش دارند.
عوارض قرص مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال
شایعترین عوارض قرص مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال که در اوایل مصرف ممکن است احساس کنید، عبارت است از:
- تهوع خفیف، دلدرد، سوءهاضمه و احساس پری معده
- یبوست یا اسهال، نفخ و گاز روده
- تغییر رنگ ادرار به زرد پررنگ
- مزه فلزی دهان و سوزش سردل
- سردرد خفیف
جمعبندی؛ آیا مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال چاقکننده است یا نه؟
مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال همانند سایر انواع مولتی ویتامین مینرال چاقکننده نیست؛ زیرا مواد تشکیل دهنده قرصهای افزایش وزن در قرص کامپلیت وجود ندارد و تنها با رفع کمبود ریز مغذیهای بدن به افزایش اشتها کمک میکند و به دنبال آن، باعث افزایش وزن میشود. بهطور کلی از سوی پزشکان، مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال برای تقویت سیستم ایمنی تجویز میشود نه فقط برای افزایش وزن.
