مورد تایید سازمان غذا و دارو
ریحانه اصغری متخصص تولید محتوا و نویسنده باتجربه‌ای است که به ارتقای اطلاعات خوانندگان خود از طریق ارائه مطالب دقیق و قابل اعتماد علاقه‌مند است. تحصیلات ریحانه در رشته مهندسی برق و مخابرات از دانشگاه صنعتی سجاد بوده و بعد از فارغ التحصیلی دوره‌های مختلفی را در زمینه تولید محتوا، طراحی سایت، دیجیتال مارکتینگ و سئو گذرانده است.
ریحانه از سال 1396 شروع به کار کرده و سابقه 7 سال نویسندگی و تولید محتوا در زمینه‌های مختلف، از جمله حوزه درمان و علوم تغذیه را دارد. او با طیف گسترده‌ای از مخاطبان کار کرده و در نوشتن انواع مختلف محتوا مهارت دارد.
چرا می‌توانید به مقالات ریحانه اصغری اعتماد کنید؟
ریحانه نویسنده مجله سلامت مفیدطب، از منابع معتبر و سایت‌های علمی، برای نوشتن مقالاتش استفاده می‌کند. او تلاش می‌کند تا اطلاعات را به شکلی واضح، مختصر و قابل فهم ارائه دهد. همچنین به طور مرتب، مقالاتش را با جدیدترین اطلاعات علمی به‌روزرسانی می‌کند. نکته قابل توجه دیگر این است که او برای نوشتن مقالاتش با دکترهای داروساز مجموعه مفید مشورت کرده و از آن‌ها در مورد صحت مطالب گفته‌شده تایید می‌گیرد.
هدف ریحانه اصغری نویسنده مجله مفیدطب این است که به شما در رسیدن به اهدافتان در زمینه سلامتی کمک کند. مقالات او می‌تواند به شما در مواردی همچون درک بهتر شرایط سلامتی خود، انتخاب‌های آگاهانه در مورد داروها، ایجاد یک سبک زندگی سالم، پیشگیری از بیماری‌ها و مدیریت بیماری‌های مزمن کمک کند.
خیلی از ما تصور می‌کنیم وقتی صحبت از مولتی ویتامین می‌شود، فقط کافیست یک قرص در روز بخوریم تا خیالمان از تأمین ویتامین‌ها راحت باشد. اما نکته‌ای که کمتر به آن توجه می‌کنیم، این است که زمان مصرف این مکمل‌ها به اندازه‌ی انتخاب خود آن‌ها اهمیت دارد. بدن ما در
در سال‌های اخیر مکمل‌های حاوی کلاژن به یکی از پرطرفدارترین محصولات مراقبت از پوست و زیبایی در سراسر دنیا تبدیل شده‌اند. اما نکته‌ای که بسیاری از افراد به آن توجه کافی نمی‌کنند، بهترین زمان مصرف پودر کلاژن است؛ عاملی که می‌تواند به شکل قابل توجهی بر میزان جذب و اثربخشی
از کجا بدانیم کمبود کلسیم داریم؟ شاید شما هم بارها دچار گرفتگی‌های ناگهانی عضلانی شده‌اید، یا حس کرده‌اید ناخن‌هایتان بیش از حد شکننده شده‌اند. گاهی هم بی‌دلیل خستگی سراغمان می‌آید و نمی‌دانیم علت چیست. واقعیت این است که بسیاری از این نشانه‌ها می‌تواند بخشی از علائم کمبود کلسیم باشد؛ وضعیتی
انتخاب بهترین طعم پروتئین وی، برای بسیاری از ورزشکاران و افراد فعال، تنها یک مسئله سلیقه‌ای نیست؛ بلکه تجربه مصرف روزانه و پایبند ماندن به برنامه تغذیه‌ای را تحت تاثیر قرار می‌دهد. پروتئین وی به دلیل جذب سریع و غنی بودن از آمینواسیدهای ضروری، به یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی
در سال‌های اخیر، موضوع استفاده از ویتامین E برای سینه به‌عنوان روشی احتمالی جهت بزرگ‌تر کردن و تغییر شکل سینه، توجه زیادی را به خود جلب کرده است. بسیاری از افراد به دنبال یافتن راهکارهایی ساده و کم‌هزینه‌تر هستند؛ از این‌رو، قرص ویتامین E برای بزرگ شدن سینه به‌ویژه در
یکی از پرسش‌های پرتکرار در زمینه تغذیه و سلامت این است که ویتامین‌ها را چگونه و چه زمانی مصرف کنیم تا بیشترین فایده را داشته باشند. در این میان، ویتامین E به‌خاطر نقش مهمش در محافظت از سلول‌ها و تقویت سیستم ایمنی جایگاه ویژه‌ای دارد. اما موضوع اصلی اینجاست: بهترین
مطالعات کلینیکی نشان داده‌اند که ویتامین E برای کبد چرب به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، می‌تواند تا حدودی به بهبود ساختارهای سلولی کبدی، التهاب و استئاتوز کمک کند. اما از سوی دیگر، نگرانی‌هایی درباره‌ی عوارض احتمالی ناشی از دوز مصرف قرص ویتامین E برای کبد چرب -به‌ویژه در دوزهای
پوست و مو نمایانگر سلامت و زیبایی ما هستند و مراقبت از آن‌ها به رویکردی فراتر از کرم‌ها و شامپوهای سطحی نیاز دارد. یکی از ترکیباتی که در سال‌های اخیر توجه پژوهشگران و متخصصان پوست را جلب کرده، ویتامین E برای پوست است. این ویتامین، با نقش مهمی که در
دوران بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی زنان است که نیازهای تغذیه‌ای ویژه‌ای را برای حفظ سلامت مادر و رشد مطلوب جنین به همراه دارد. یکی از مهم‌ترین این نیازها، تأمین کلسیم کافی است؛ عنصری که نقشی اساسی در تشکیل استخوان‌ها، دندان‌ها، عملکرد عضلات و فعالیت سیستم عصبی دارد. در
در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دنبال مکمل‌هایی هستند که هم انرژی از دست‌رفته‌شان را بازیابند و هم کیفیت زندگی‌شان را ارتقا دهند. یکی از گیاهان دارویی که طی قرن‌ها در طب سنتی آسیایی جایگاه ویژه‌ای داشته، جینسینگ قرمز کره‌ای است. امروزه این گیاه ارزشمند به شکل مکمل و
درباره مجله سلامت مفیدطب :
مجله سلامت مفیدطب، یک رسانه آنلاین در حوزه سلامت، بهداشت، محصولات دارویی و دانستنی‌های پزشکی است. این وبلاگ، وابسته به داروخانه آنلاین مفیدطب (دکتر اصیلی) بوده و همواره در جهت آگاهی بخشی و اطلاع‌رسانی به جامعه فارسی زبان در زمینه‌های ذکر شده تلاش می‌کند.
ما در مجله سلامت مفیدطب با ارائه جدیدترین اطلاعات از منابع معتبر انگلیسی و فارسی، در خدمت مخاطبین محترم هستیم.
دسته‌بندی‌های محبوب در داروخانه آنلاین
تمامی حقوق متعلق به مجله سلامت مفیدطب میباشد.
