مورد تایید سازمان غذا و دارو
ریحانه اصغری متخصص تولید محتوا و نویسنده باتجربه‌ای است که به ارتقای اطلاعات خوانندگان خود از طریق ارائه مطالب دقیق و قابل اعتماد علاقه‌مند است. تحصیلات ریحانه در رشته مهندسی برق و مخابرات از دانشگاه صنعتی سجاد بوده و بعد از فارغ التحصیلی دوره‌های مختلفی را در زمینه تولید محتوا، طراحی سایت، دیجیتال مارکتینگ و سئو گذرانده است.
ریحانه از سال 1396 شروع به کار کرده و سابقه 7 سال نویسندگی و تولید محتوا در زمینه‌های مختلف، از جمله حوزه درمان و علوم تغذیه را دارد. او با طیف گسترده‌ای از مخاطبان کار کرده و در نوشتن انواع مختلف محتوا مهارت دارد.
چرا می‌توانید به مقالات ریحانه اصغری اعتماد کنید؟
ریحانه نویسنده مجله سلامت مفیدطب، از منابع معتبر و سایت‌های علمی، برای نوشتن مقالاتش استفاده می‌کند. او تلاش می‌کند تا اطلاعات را به شکلی واضح، مختصر و قابل فهم ارائه دهد. همچنین به طور مرتب، مقالاتش را با جدیدترین اطلاعات علمی به‌روزرسانی می‌کند. نکته قابل توجه دیگر این است که او برای نوشتن مقالاتش با دکترهای داروساز مجموعه مفید مشورت کرده و از آنها در مورد صحت مطالب گفته‌شده تایید می‌گیرد.
هدف ریحانه اصغری نویسنده مجله مفیدطب این است که به شما در رسیدن به اهدافتان در زمینه سلامتی کمک کند. مقالات او می‌تواند به شما در مواردی همچون درک بهتر شرایط سلامتی خود، انتخاب‌های آگاهانه در مورد داروها، ایجاد یک سبک زندگی سالم، پیشگیری از بیماری‌ها و مدیریت بیماری‌های مزمن کمک کند.
اگر اهل ورزش باشید یا فقط به تغذیه سالم علاقه داشته باشید، احتمالاً نام مکمل پروتئین وی را بارها شنیده‌اید؛ پودری جادویی که در نگاه اول، کلید عضله‌سازی و ریکاوری سریع به نظر می‌رسد. اما واقعیت این است که همه نمی‌توانند یا نمی‌خواهند از آن استفاده کنند. برخی به دلیل
ریزش مو و ضعف رشد مو از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد با آن مواجه‌اند. در پاسخ به این دغدغه، مکمل‌های مختلفی در بازار عرضه شده‌اند که یکی از شناخته‌شده‌ترین آنها، قرص هیرویت است. اما سوال مهمی که در میان مصرف‌کنندگان این مکمل پیش آمده این است که
مکمل HMB که از متابولیت اسیدآمینه لوسین ساخته می‌شود، به دلیل نقش مهمی که در کاهش تجزیه عضلات و کمک به افزایش قدرت ایفا می‌کند، توجه بسیاری از بدنسازان را به خود جلب کرده است. اما یکی از سوالات رایج میان ورزشکاران این است که آیا برای مکمل اچ ام
ویتامین D تنها یک مکمل ساده نیست؛ این ماده مغذی برای تنظیم عملکرد سیستم ایمنی، سلامت استخوان‌ها و حتی عملکرد مغز نقشی اساسی دارد. با این حال، یک نکته ظریف که کمتر به آن توجه می‌شود این است که زمان مصرف ویتامین دی می‌تواند بر میزان جذب و اثربخشی آن
متاسفانه امروزه افراد کمی هستند که به کمبود مواد مغذی در بدن خود توجه دقیقی داشته باشند. یکی از این مواد حیاتی، ویتامین D است. این ویتامین که گاه به آن «ویتامین آفتاب» نیز گفته می‌شود، نقشی کلیدی در سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و حتی تعادل خلق و خو دارد.
یکی از ترکیباتی که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده، مکمل بدنسازی ال کارنیتین است؛ ماده‌ای شبه‌ویتامینی که نقش مهمی در متابولیسم چربی ایفا می‌کند. ال کارنیتین در بدنسازی معمولاً در قالب قرص، کپسول یا فرم مایع در بازار وجود دارد و ادعا می‌شود که می‌تواند به
امروزه اهمیت مراقبت از پوست و مو فراتر از زیبایی ظاهری رفته و به بخشی از سلامت کلی بدن تبدیل شده است. در این میان، نقش ویتامین‌ها به‌ویژه ویتامین D در سلامت مو بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است؛ ویتامینی که نه‌تنها برای تقویت استخوان‌ها و سیستم ایمنی
وقتی از مراقبت پوست صحبت می‌کنیم، در اغلب موارد تمرکز ما روی کرم‌ها، سرم‌ها یا ماسک‌های موضعی است. اما واقعیت این است که سلامت پوست، آینه‌ای از وضعیت داخلی بدن میباشد و ریزمغذی‌هایی مانند ویتامین D نقشی حیاتی در آن ایفا می‌کنند. برخلاف تصور عمومی، ویتامین D تنها برای استخوان‌ها
افزایش قد همواره یکی از دغدغه‌های رایج در میان نوجوانان، والدین و حتی برخی بزرگسالان بوده است. با رشد فناوری و توسعه دانش تغذیه، مکمل‌هایی مانند قرص کلسیم به عنوان یکی از گزینه‌های بالقوه برای حمایت از رشد قدی مطرح شده‌اند. اما آیا واقعاً قرص کلسیم برای افزایش قد مؤثر
چاقی و افزایش وزن مفرط یکی از مسائل سلامت عمومی است که با طیف وسیعی از بیماری‌های متابولیک مرتبط است. امروزه بررسی تأثیرات مواد مغذی ریز مانند سلنیوم بر کاهش وزن، مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. سلنیوم یک عنصر ضروری برای عملکرد طبیعی سیستم آنتی‌اکسیدانی و متابولیسم تیروئید است
درباره مجله سلامت مفیدطب :
مجله سلامت مفیدطب، یک رسانه آنلاین در حوزه سلامت، بهداشت، محصولات دارویی و دانستنی‌های پزشکی است. این وبلاگ، وابسته به داروخانه آنلاین مفیدطب (دکتر اصیلی) بوده و همواره در جهت آگاهی بخشی و اطلاع‌رسانی به جامعه فارسی زبان در زمینه‌های ذکر شده تلاش می‌کند.
ما در مجله سلامت مفیدطب با ارائه جدیدترین اطلاعات از منابع معتبر انگلیسی و فارسی، در خدمت مخاطبین محترم هستیم.
دسته‌بندی‌های محبوب در داروخانه آنلاین
تمامی حقوق متعلق به مجله سلامت مفیدطب میباشد.
