با توجه به سبک زندگی امروز و بر طبق نظر پزشکان و متخصصین تغذیه، مصرف مکملهای مولتی ویتامین برای بسیاری از گروهها ضروری است. کودکان، افراد مسن، خانمهای باردار و شیرده، خانمها در دوران قاعدگی و یائسگی، ورزشکاران، گیاهخواران و افرادی که فعالیتهای شدید دارند، بیشتر از سایرین به دریافت ویتامینها نیاز دارند. بدیهی است که داشتن تغذیه کامل و تامین ویتامینها و مواد معدنی از طریق مواد غذایی طبیعی، از مصرف هر مکمل و قرصی بهتر است. اما متاسفانه مشغلههای کاری و ذهنی باعث شده اغلب افراد تغذیه صحیح و کاملی نداشته باشند. لذا مصرف یک مولتی ویتامین کامل میتواند گزینه جایگزین مناسبی باشد. در این مقاله از مجله سلامت مفیدطب با ما همراه باشید تا با نام قرصی که تمام ویتامین ها را دارد، آشنا شوید. با توجه به راهنماییهای گفته شده در این مطلب به راحتی میتوانید کاملترین قرص تقویتی را از داروخانههای سطح شهر خود یا داروخانه آنلاین خریداری کنید.
کاملترین قرص تقویتی را چطور انتخاب کنیم؟
انتخاب یک قرص تقویتی کامل که حاوی تمام ویتامینها و مواد معدنی ضروری باشد، به عوامل مختلفی بستگی دارد. به طور مثال نیاز کودکان به مواد مغذی با بزرگسالان متفاوت است و دوز ترکیبات نیز برای هر گروه فرق میکند. همچنین برای آقایان و خانمها، مولتیویتامینهای مخصوصی تولید میشود که ریزمغذیهای موجود در آنها با توجه به نیاز خانمها و آقایان متفاوت میباشد.
مسئله دیگری که باید در نظر داشته باشید این است که شخص مصرفکننده دچار کمبود کدام ریزمغذیها است. شما میتوانید با مراجعه به پزشک، ویتامینها و مواد معدنی که بدنتان به آنها نیاز بیشتری دارد را مشخص کرده و مکملی را انتخاب کنید که حتما حاوی این مواد مغذی باشد. برای مثال، افرادی که به دنبال بهبود سلامت پوست و مو هستند، میتوانند خرید ویتامین E را در نظر بگیرند تا نیاز بدنشان به این آنتیاکسیدان مهم تأمین شود. برخی افراد به دلیل داشتن بیماری و یا مصرف دارو به مولتی ویتامینها نیاز دارند. این اشخاص نیز با مشورت پزشک میتوانند ریزمغذیهای ضروری برای خود را شناسایی کرده و کاملترین قرص تقویتی مناسب خود را تهیه کنند.
با توجه به این توضیحات کسانی که به دنبال نام قرصی که تمام ویتامین ها را دارد، هستند، باید ابتدا نیاز خود به مواد مغذی را مشخص کنند. در بخش بعدی بررسی میکنیم که یک مکمل مولتی ویتامین کامل باید حاوی چه ویتامینها و مواد معدنی باشد.
[the_ad id=”25766″]انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری
قبل از معرفی نام قرصی که تمام ویتامین ها را دارد، بهتر است با انواع ویتامینها و مینرالهایی که در اغلب مکملها وجود دارند آشنا شویم و خواص آنها را به طور مختصر بشناسیم. در جدول زیر میتوانید این اطلاعات را کسب کنید:
| نام ماده مغذی | خواص ریزمغذی برای بدن | منابع طبیعی |
| ویتامین A | تقویت بینایی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش ریسک سرطان پروستات | شیر غنی شده، پنیر، خامه، تخم مرغ، جگر، سبزیجات برگدار تیره، هویج، کدو حلوایی |
| ویتامینهای گروه B | سلامت سلولها، رشدگلبولهای قرمز، بهبود عملکرد سیستم عصبی، سلامت قلب و عروق | شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت قرمز، مرغ، غلات کامل، لوبیا، موز، دانهها |
| ویتامین C | دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود جذب آهن در بدن | مرکبات (مثل پرتقال)، طالبی، توت فرنگی، فلفل دلمهای، کیوی |
| ویتامین D | تقویت استخوان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به جذب کلسیم | نور خورشید، زرده تخم مرغ، شیر غنی شده، ماهی |
| ویتامین E | دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، حفظ سلامت قلب، بهبود رشد مو و سلامت پوست | سبزیجات برگ سبز، غلات کامل، تخم مرغ، آجیل و دانهها، روغن گلرنگ و سویا |
| ویتامین K | کمک به لخته شدن مناسب خون، کاهش فشار خون | سبزیجات برگسبز، کلم بروکلی، کلم بروکسل، مارچوبه، اسفناج |
| آهن | کمک به ساخت هموگلوبین و جلوگیری از کم خونی | گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، حبوبات، غلات غنی شده |
| زینک (روی) | تقویت سیستم ایمنی بدن، موثر در التیام زخمها، بهبود حس چشایی و بویایی | گوشت، ماهی، مرغ، غلات کامل، سبزیجات |
| کلسیم | سلامت استخوان و دندان، تقویت عملکرد اعصاب، کاهش انقباض عضلات | شیر و فرآوردههای آن، ماهی، حبوبات، بروکلی |
| منیزیم | ساخت پروتئین، جلوگیری از انقباض عضلات، انتقال پیامهای عصبی | آجیل و دانهها، حبوبات، سبزیجات برگدار سبز، غذاهای دریایی |
| ید | بهبود عملکرد تیروئید، تنظیم متابولیسم، کمک به رشد و تکامل | نمک یددار، غذاهای دریایی |
| سلنیوم | دارای خاصیت آنتی اکسیدانی | گوشت، غذاهای دریایی، غلات |
نام قرصی که تمام ویتامین ها را دارد
در بازار دارویی ایران، انواع مختلفی از مکملهای مولتی ویتامین خارجی و ایرانی وجود دارد که انتخاب بین آنها دشوار است. ممکن است شما هم به دنبال نام قرصی که تمام ویتامین ها را دارد، جستجو کرده باشید. در این مقاله سعی داریم راهنماییهای لازم را جهت انتخاب بهترین و کاملترین قرص تقویتی ارائه دهیم که محتوی اکثر ویتامینها و مواد معدنی ضروری باشد.
13 ویتامین و حداقل 16 نوع ماده معدنی شناسایی شدهاند که برای سلامتی ضروری هستند. نقش این مواد مغذی برای بدن حیاتی بوده و فقدان هر یک از آنها، باعث ایجاد اختلال در عملکردهای اساسی میشود. به طور مثال واکنشهای آنزیمی بدن به ویتامینها و مینرالها وابسته هستند. توانایی باروری، قدرت بدنی، آرامش ذهنی، نشاط پوست و دهها مورد دیگر وجود دارند که برای دسترسی به آنها، در بدن ویتامینها و مواد معدنی نقش مهمی ایفا میکنند.
ویتامینهای گروه ب (B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9، B12)، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E و ویتامین K این 13 ویتامین را تشکیل میدهند. از جمله 16 ماده معدنی مهم نیز میتوان به آهن، ید، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، زینک، سلنیوم، سدیم، فسفر، مس و کروم اشاره کرد. در نتیجه نام قرصی که تمام ویتامین ها را دارد، میتواند یک مولتی ویتامین باشد که اکثر مواد مغذی گفته شده فوق را شامل شود.
از بهترین و کاملترین مکملهایی که حاوی انواع ویتامینها و مینرالهای ضروری هستند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد. این محصولات به دلیل کیفیت عالی و اعتبار برند، از فروش بالایی برخوردارند:
- قرص فارماژلیتان
- قرص مولتی ویتامین کامپلیت یوروویتال
- قرص مولتی ویتامین مینرال کارن
- قرص دی ویت اکتیو هلث اید
- قرص انرژکس مولتی ویتامین گلدن لایف
- کپسول مولتی دیلی دانا
- کپسول ففول ویتامینز اینترافارم
شما میتوانید تمامی این مکملها را با قیمت مناسب و همراه با تخفیفات ویژه از طریق سایت داروخانه آنلاین مفیدطب خریداری کنید. لینک زیر شامل انواع قرص مولتی ویتامین مخصوص بزرگسالان است که میتوانید آنها را با یکدیگر مقایسه کرده و مناسبترین مکمل را برای خود انتخاب کنید:
فاکتورهای مهم در انتخاب مکمل مولتی ویتامین
با توجه به این نکته که شرایط بدنی هر شخص متفاوت است و نوع کمبودهای هر فرد با دیگری فرق دارد، برای انتخاب بهترین قرص مولتی ویتامین باید با پزشک یا داروساز مشورت کرد. همچنین فاکتورهایی از جمله سن، شرایط جسمی، جنسیت، میزان و نوع فعالیت را باید در خرید قویترین مولتی ویتامین در نظر گرفت.
از همین رو در بخش بعدی مقاله به طور جداگانه در مورد بهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان و بهترین قرص مولتی ویتامین برای مردان صحبت میکنیم و چند مکمل پرفروش نیز به شما معرفی خواهیم کرد. بسیاری از خانمها به دنبال نام قرصی که تمام ویتامین ها را دارد، هستند. چرا که خانمها به دلیل عبور از دورههایی مانند قاعدگی، بارداری، زایمان، یائسگی و… بیشتر از آقایان با کمبودهای مواد مغذی روبرو میشوند. آقایان نیز نیازهای خاص خود را دارند و مصرف مولتی ویتامین برای برخی از آنها به دلیل داشتن فعالیت شغلی سنگین و یا ورزشهای سخت، ضروری است.
از آنجایی که شرایط جسمی و نیازهای بدن زنان و مردان بسیار متفاوت است، شرکتهای دارویی، مکملهایی را تحت عنوان مولتی ویتامین خانمها تهیه کردهاند که در آن دوز ویتامینهای مورد نیاز زنان بیشتر بوده و کمبودهای بدن آنها را جبران میکند. همچنین مولتی ویتامینهای مخصوص آقایان نیز در بازار وجود دارند که نیاز آنها را تامین میکنند. در بخش بعد با این مکملها آشنا میشویم تا به طور کامل به پرسش “نام قرصی که تمام ویتامین ها را دارد” پاسخ داده باشیم.
بهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان
مولتی ویتامین خانمها معمولاً ویتامینهایی از جمله فولیک اسید (B9)، بیوتین (B7)، ویتامین C، ویتامین D3 و E را در ترکیبات خود دارند. این ویتامینها برای رفع مشکلات شایع خانمها از جمله کم خونی، ریزش مو، کمبود ویتامین D و مشکلات جنسی نقش موثری دارند. البته معمولاً مولتی ویتامینها چند ماده معدنی مهم از جمله آهن و زینک را نیز به این ترکیب اضافه میکنند. آهن برای رفع کم خونی و زینک برای تقویت سیستم ایمنی و تقویت پوست و مو برای خانمها اهمیت بسیار زیادی دارد. به همین دلیل هم این دو ریزمغذی در بیشتر انواع مولتی ویتامین خانمها حضور دارند.
از جمله بهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان که حاوی ویتامینها و مواد معدنی گفتهشده هستند و فروش بالایی دارند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد. نام قرصی که تمام ویتامین ها را دارد و مختص تقویت عمومی خانمها تهیه شده است:
- کپسول مولتی ویتامین خانمها +50 سندروس
- قرص مولتی فیکس بانوان ویتاویوا گل دارو
- قرص اپتی وومن گلدن لایف
- قرص اکتی وومن لیبرتی سوئیس
- قرص وایتا شی نوتراکس
- قرص ول وومن اورجینال ویتابیوتیکس
از طریق لینک زیر میتوانید انواع مولتی ویتامین مخصوص بانوان از جمله محصولات فوق را به راحتی و با قیمت مناسب خریداری کنید:
خرید مولتی ویتامین مخصوص بانوان
بهترین قرص مولتی ویتامین برای مردان
مردان بزرگسال برای تامین انرژی بدن، حفظ سلامت پروستات، افزایش میزان باروری، تقویت سیستم ایمنی بدن و… به انواع ویتامینها و مینرالها نیاز دارند. مولتی ویتامین مخصوص آقایان حاوی ریزمغذیهایی هستند که به حفظ سلامت مردان در بزرگسالی کمک میکنند. معمولا مکملهای مولتی ویتامین برای مردان حاوی ویتامینهای A، C، K، D، E و گروه B بوده و شامل زینک، سلنیوم، کلسیم، امگا3 و امگا6 و کیوتن میباشند.
از جمله بهترین قرص مولتی ویتامین برای مردان که حاوی ویتامینها و مواد معدنی گفتهشده هستند و فروش بالایی دارند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد. نام قرصی که تمام ویتامین ها را دارد و مختص تقویت عمومی آقایان تهیه شده است:
- کپسول مولتی ویتامین و مینرال آقایان نیچرز پلنتی
- قرص مولتی ویتامین مینرال آقایان ویتامین فارمد
- قرص مولتی فیکس آقایان ویتاویوا گل دارو
- کپسول مولتی ویتامین آقایان 50+ سندروس
- قرص ول من اورجینال ویتابیوتیکس
- سافت ژل من ویت اورجینال ویواتیون ویتا فارمد
از طریق لینک زیر میتوانید انواع قرص مولتی ویتامین برای مردان از جمله محصولات فوق را به راحتی و با قیمت مناسب خریداری کنید:
خرید قرص مولتی ویتامین برای مردان
درصورت داشتن هر سوالی درباره محصولات میتوانید در پایین این مقاله یا در صفحه هر محصول از داروخانه آنلاین مفیدطب، سوال خود را مطرح کنید. متخصصین داروساز ما سریعا به شما پاسخ خواهند داد.
34 دیدگاه دربارهٔ «نام قرصی که تمام ویتامین ها را دارد!»
سلام ممنون از مطالب بسیار خوبتون
سوال اولم اینه که قسمت بالا نوشتید خرید قرص مولتی ویتامین اسم قرصهارو نام بردید بعد نوشتید خریدقرص مولتی ویتامین برای خانم ها اسم قرصهارو برای خانم ها نام بردید بعدش نوشتید خرید قرص مولتی ویتامین برای آقایان اسم قرصها را برای آقایان نام بردید قرص مولتی ویتامین برای خانم ها و آقایان هرکدوم رو جداگونه مشخص کردید مرسی فقط اون قسمت بالا که فقط گفتید قرص مولتی ویتامین و نگفتید که برای چه افرادی هست آیا اون قسمت خانم و آقا نداره کودک و بزرگسال نداره همه می توانند اون قرصها رو مصرف کنند؟؟؟
و سوال دوم اینکه منکه خانمم باید همهی قرصهایی که مثلاً مخصوص خانم ها است رو بخرم یا مثلاً همون قرصهای مولتی ویتامینی که نام بردید و نگفتید که مخصوص چه افرادی هست باید همه اش رو بخرم یا فقط یکیش رو باید بخرم؟؟؟
و سوال سوم اینکه قرصهای مولتی ویتامینی که نام بردید به ترتیب هست یعنی اولین قرصی که نام بردید از بقیهی قرصهای مولتی ویتامین بهتر و کامل ترِ؟؟؟
سلام و وقت بخیر
مکمل های نام برده شده در ابتدای مقاله برای هر دو جنسیت در بزرگسالان کاربرد دارد.
نیازی به تهیه ی تمامی مکمل ها نیست؛ شما میتوانید یکی از مکمل های مخصوص خانم ها که ترکیبات تخصصی تری برای بانوان دارد را انتخاب و تهیه کنید.
خیر اولویت بندی خاصی نداشته است و همه ی این مکمل ها از کیفیت خوبی برخوردار هستند. شما میتوانید با توجه به بودجه، تعداد و نظرات کاربران یکی از مکمل ها را انتخاب کنید و اگر نیاز به راهنمایی بیشتر دارید بفرمایید.
با احترام دکتر داروساز
سلام دختر ۱۹ساله هستم مشکل تنبلی تخمدان دارم و مو زائد در چانه و جوش صورت و جای جوش و جوش سر سیاه رو بینی دارم .و زیر چشامم گود افتاده .ریزش مو هم دارم .تا قرص دوفامند نخورم هم پریود نمیشم دنبال یه قرص مولتی ویتامین میگشتم ک بیشتر ویتامین ها رو داشته باشه .
سلام و وقت بخیر
مشکلاتی که فرمودید با مولتی ویتامین به احتمال زیاد رفع نمیشود و باید درمان های تخصصی هورمونی و اصلاح سبک زندگی را جدی تر بگیرید اما از مکمل ومیناویت برند ویواتیون میتوانید به عنوان یک مولتی ویتامین با کیفیت موجود در مفیدطب استفاده کنید.
سلام و خدا قوت خدمت شما ،
به بزرگی خودتون ببخشید من زیاد بلد نیستم با کلاس صحبت کنم،ساده عرض میکنم خدمتتون
بنده آقای ۳۵ ساله هستم که پانزده ساله مواد مخدر صنعتی مصرف میکنم . تنها مشکلم فقط اینه که
چه نوع دارو یا ویتامین یا معجون یا مکمل یا هرچی که شما میدونید استفاده کنم،تا بتونم چند کیلو چاق بشم،
هزینهشم مهم نیست،،در ضمن بیماری خاصی ندارم داروی خاصی هم مصرف نمیکنم،
انشالله از خدا هرچی که میخواین بهتریناشو نصیبتون کنه
سلام و وقت بخیر
کاربر گرامی لطفا در نظر داشته باشید تا زمانی که مصرف ماده ادامه دارد، هیچ مکملی اثر پایدار و قابلتوجهی روی افزایش وزن نخواهد داشت.
با افزایش میزان کالری دریافتی از طریق گینر ها مانند گینر استلا میتوانید به نسبت افزایش وزن داشته باشید؛ همچنین یک مولتی ویتامین کامل مانند بایوبیسکس من نیچرز اونلی نیز استفاده کنید.
با احترام دکتر داروساز
سلام.زنی۴۷ساله هستم باتوجه به کمبود ویتامینها گزگز دست وپام وفراموشی وکسلی…بدنم دچار کمبود شده وچربی خون بالا وغلظت خون داشتم ..قبلا مکمل میخوردم ولی باعث اضافه وزنم شد.به مدت ۶ماه استفاده نکردم.ولی لاغر نشدملیکن دست وپاهایم از ضعف خواب میرود ..چه مکملب مصرف کنم کههم استهایم زیاد نشود وهم کنبدهای ویتامینی جبران سود
درود و وقت خوش
با توجه به اینکه مولتی ویتامین های عمومی به طور کلی باعث افزایش اشتها می شوند، باید ویتامینی که کمبود آن باعث بروز این مشکلات شده است را به صورت هدفمند دریافت کنید؛ به عنوان مثال کمبود ویتامین ب 12 یا ویتامین دی ممکن است چنین علائمی بدهد. ابتدا یک آزمایش از لحاظ ویتامین های گروه ب، د3، فریتین، CBC، TSH و … بدهید سپس طبق نتیجه ی آزمایش دارو و مکمل مصرف کنید.
با احترام دکتر داروساز
سلام عرض میکنم،بنده لاغری مفرط دارم جذب بدنم پایینه و دوست دارم وزن بگیرم همیشه هم احساس خستگی و بی حالی و ضعف دارم، بنظر شما اگه فارماژیتان و مخمر آبجو مصرف کنم میتونم وزن بگیرم؟
و سوال دیگه اینکه بین فارماژیتان و کامپلیت یوروویتال کدامیک کاملتر و بهتره؟ ممنون میشم جواب بدید.
سلام وقت بخیر
استفاده از فارماژلیتان موردی ندارد ما برای افزایش وزن باید کالری اضافی از رژیم غذایی و گین آپ ها دریافت کنید تا نتیجه بگیرید.
با احترام دکتر داروساز
ممنونم از راهنماییتون،فقط اینکه آیا استفاده از گین آپ ها ضرری برای بدن نداره؟ اگه بخوام استفاده کنم قرص گین آپ بهتره یا پودرش،
سلام وقت بخیر
خیر مگر به ترکیبات سازنده حساسیت داشته باشید. قرص گین آپ را از عطاری ها یا هر جای دیگر به دلیل ترکیبات نا امن به هیچ عنوان مصرف نکنید و همیشه از محصولات دارای مجوز غذا و دارو استفاده کنید.
با احترام دکتر داروساز
سلام مرد60ساله ام بدن ضعیف دارم چه قرصی بخورم تمام ویتامینها راداشته باشه مرسی از راهنمایی دکتر
درود و وقت خوش
کاربر گرامی می توانید از مکمل هایی مانند کپسول مولتی ویتامین و مینرال آقایان بالای 50 سال نیچرز پلنتی ، روزانه 1 عدد یا مکمل مولتی ویتامین مخصوص اقایان بالای 50 سال برند ویواتیون، روزانه 2 عدد و یا مکمل مولتی ویتامین آقایان بالای 50 سال برند یوروویتال، روزانه 1 عدد مصرف کنید. هر 3 مکمل معرفی شده از کیفیت خوبی برخوردار هستند. البته اگر داروی خاصی مصرف می کنید یا شرایط خاصی دارید بفرمایید تا دقیق تر راهنمایی شوید.
با احترام دکتر داروساز
سلام . من و همسرم حدود ۵۰ ساله هستیم .دو دختر ۲۵ و ۱۳ ساله داریم . هر ۴ نفر مشکل کمبود آهن و D3 و ویتامین ها رو داریم که باعث احساس خستگی و کمبود انرژی در بدن هامون شده .
میشه یک محصولی رو معرفی کنید که برای هر ۴ نفر مون مفید باشه و در ضمن با توجه به قیمت زیاد داروها فقط از یک محصول استفاده کنیم
سلام وقت بخیر
با توجه به میزان کمبود، پزشک ممکن است برای هر فرد مکملهای مختلف با دوزهای مختلف تجویز کند. مصرف یک مکمل با دوزی که هم فرد ۱۳ ساله مصرف کند هم یک فرد بزرگسال، ممکن است به خوبی نیاز شما را تامین نکند.
با احترام دکتر داروساز
سلام ،من زنی هفتاد ساله هستم ،مفصل زانوهایم ازبین رفته ولی نمیخوام عمل تعویض. زانو انجام بدم ،موهای سرم خیلی نازک شدند،انگشتهای دستم خیلی دردمیکنه ،دسک کمرم کمی بیرون زدگی داره وتنگی کانال کمی دارم آگاهی پاودستهام هم خیلی میگیره ،کدوم قرص مولتی ویتامین رابگیرم بخورم ضمناپلاکتهای خونم کمی پایین هست
سلام وقت بخیر
یک مولتی ویتامین مانند قرص جوشان مولتی ویتامین یوروویتال برای بهبود عمومی در کنار مکمل کلاژن نوع ۲ نیچرز پلنتی و کپسول پریفلکس (روزانه ۳ عدد) برای بهبود وضعیت مفاصل میتواند کمک کننده باشد. برای وضعیت پلاکت هایتان حتما پیگیری کنید. همچنین درد دست و پا و نازک شدن موها میتواند نشانهی کمبود برخی ویتامینها باشد؛ بنابراین با نظر پزشک آزمایش بدهید تا مکملهای دقیقتری پیشنهاد داده شود.
با تشکر دکتر داروساز
سلام و وقت بخیر. بنده ۴۵ سالمه و عمل قلب ( دریچه )انجام دادم آیا میتونم از قرصهای که معرفی کردید بخورم
سلام وقت بخیر
از مکمل هایی که ویتامین کا ندارند استفاده کنید زیرا با داروهای ضدانعقاد تداخل دارند. یا اینکه مرتبا INR توسط پزشک چک شود. همچنین دقت کنید حاوی دوز بالای ویتامین ای نباشند.
با احترام دکتر داروساز
سلام من موهام نازک شده و کم پشت
چه مکمل یا قرصی رو پیشنهاد میکنید؟ ممنون
سلام و وقت بخیر
مکملهای حاوی بیوتین، زینک، آهن، ویتامین دی در صورت کمبود بدن، میتوانند کمک کننده باشند.
با احترام دکتر داروساز
سلام کسی که روده های تحریک پذیری داره چه ویتامینی که کامل کامل باشه واسش خوبه باسپاس ازشما
با سلام خدمت شما
ویتامین ها به طور کلی برای شرایط شما سود خاص یا ضرر خاصی نمی رسانند اما ویتامین دی،ب۱۲،ب۶،ویتامین سی و ای با توجه به خاصیت ضدالتهابی و کمک به اعصاب ممکن است مفید تر باشند؛ همچنین پروبیوتیک ها نیز برای شما مفید هستند.
با احترام دکتر داروساز
با سلام بنده پسر ۱۷ ساله هستم و هرروز تمرین فوتبال دارم بهترین قرص برای بهبود عملکرد و عضلات و استخوان که کلا واسه همه چی خوب باشه چیه ?
سلام و وقت بخیر. اوّلاً برات آرزوی موفقیت دارم هرکجا که هستی. برای حفظ عملکرد بدنی و تقویت عضلاتت هم از تغذیه اصولی و خواب کافی استفاده کن. درشرایط آمادگی برای این سطح از فعالیت، نیازی به مولتی ویتامین های خوراکی نداری. بااحترام دکتر داروساز.
سلام…من 35 سال دارم .چه مولتی ویتامین مصرف کنم که همه ویتامین ها رو داشته باشه عوارض و اختلال بد تو سیستم بدنم نداشته باشه
با سلام دوست گرامی، تنوع مولتی ویتامین های موجود در بازار بسیار زیاد بوده، اما دو مورد از محصولات پرطرفدار قرص مولتی ویتامین کامپلیت یورو ویتال و کپسول فارماژلیتان هستند.
با احترام دکتر داروساز
سلام خسته نباشید ببخشید من مصرف کننده مواد مخدر صنعتی هستم چه دارو و مکمل برای من نیاز است ممنون متشکر
با سلام دوست گرامی، جهت ترک اعتیاد نیاز است تحت نظر پزشک باشید. چرا که تجویز دارو در این زمینه باید براساس معاینه بالینی، شرایط بدنی شما و میزان و نوع ماده مصرفی شما صورت گیرد.
با احترام دکتر داروساز
با سلام برای جنسیت مرد ۵۰ سال چه ویتامین بیشتر ضروری است
باسلام دوست گرامی، مکمل های اختصاصی آقایان بالای 50 سال مانند سافت ژل من ویت آقایان بالای 50 سال فرموله شده اند که مجموعه کاملی از ریزمغذی های لازم این سن را دارا می باشند.
با احترام دکتر داروساز
سلام من طی چندسال از داروهای چاقی استفاده کردم الان حدود ده روزه ک نمیخورم اشتهام کم شده وتمام استخوان های بدنم درد میکنه اصلا انرژی ندارم الان مولتی ویتامین بخورم آیا جواب میده چه مولتی ویتامینی بخورم
باسلام دوست گرامی، نام داروهایی که برای افزایش وزن استفاده می نمودید را ذکر نمایید تا بتوانم به شما راهنمایی بهتری دهم.
با احترام دکتر داروساز