پودر اسلیم لست یکی از مکملهای پرطرفدار کاهش وزن است که با هدف کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری تولید شده است. اما سوال اصلی مصرفکنندکان این است که آیا واقعاً پودر اسلیم لست لاغر میکنه یا فقط یک مکمل تبلیغاتی است؟ در این مقاله بررسی میکنیم که اسلیم لست چیست، چگونه عمل میکند و آیا مصرف آن میتواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند یا خیر.
پودر اسلیم لست چیست؟
مکملهای اسلیم لست (Slim Last) محصولاتی هستند که با هدف کاهش اشتها و افزایش احساس سیری تولید شدهاند. پودرهای اسلیم لست همچنین حاوی پروتئین و انواع ویتامینها و مواد معدنی هستند که میتوانند نیاز شخص دارای رژیم لاغری به مواد مغذی را به خوبی تامین کنند. این مکملهای کاهش وزن در طعمهای مختلف توسط شرکت داروسازی کارن تولید میشوند.
انواع پودر اسلیم لست
پودرهای اسلیم لست کارن بر اساس نیاز بدن، در سه نوع موجود هستند:
- پودر اسلیم لست 1: مناسب برای افراد با اضافه وزن ناشی از اشتهای بالا.
- پودر اسلیم لست 2 (لیپو اسلیم): مناسب برای افراد با اضافه وزن ناشی از اشتهای بالا که مستعد یا دارای چربی خون هستند.
- پودر اسلیم لست 3 (گلیکو اسلیم): مناسب برای افراد با اضافه وزن ناشی از اشتهای بالا که مستعد یا دارای چربی و قند خون هستند.
انواع مکمل اسلیم لست و بهترین قرص ضد اشتها از طریق داروخانه آنلاین مفیدطب قابل مشاهده و خریداری هستند.
ترکیبات پودر لاغر کننده اسلیم لست
برای رسیدن به پاسخ این پرسش که آیا واقعا پودر اسلیم لست لاغر میکنه لازم است با ترکیبات آن به طور دقیق آشنا شویم. پودر اسلیم لست شامل انواع فیبرهای محلول، پروتئینهای شیر و آب پنیر، ویتامینها و مواد معدنی است. هر وعده از این مکمل حدود 9.7 گرم پروتئین و 9 گرم فیبر غذایی دارد که نقش مهمی در کاهش اشتها و کنترل کالری دریافتی ایفا میکنند.
- پودر اسلیم لست ۱ کارن شامل پروتئین غلیظشده آب پنیر، پروتئین غلیظشده شیر، فیبر گندم، فیبر جو دو سر، نشاسته مقاوم، مجموعه ویتامینی، فیبر پسیلیوم، گوارگام، زانتان گام، آسپارتام و طعمدهندههای مجاز خوراکی است.
- پودر لیپو اسلیم و پودر گلیکو اسلیم نیز دارای ترکیبات مشابهی با اسلیم لست 1 هستند؛ با این تفاوت که با ایجاد تغییراتی، برای افراد دارای چربی خون و قند خون فرموله شدهاند.
آیا واقعا پودر اسلیم لست لاغر میکنه؟
بله، پودر اسلیم لست میتواند به لاغری کمک کند؛ اما نه بهصورت معجزهآسا. همانطور که گفتیم، اسلیم لست یک مکمل فیبری پروتئینی است که به واسطه ترکیبات خود میتواند باعث ایجاد حس سیری و کاهش اشتها شده که این موضوع به کاهش حجم غذا و کالری دریافتی شما میانجامد. در صورتی که از این پودر نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید، میل شما به خوردن غذای آن وعده کاهش پیدا کرده و در نتیجه اسلیم لست از طریق این مکانیسم به کاهش وزن شما کمک میکند. ضمن اینکه بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را نیز تامین خواهد کرد.
در ادامه دقیقتر به تاثیرات پودر اسلیم لست در لاغری میپردازیم.
نقش فیبر در لاغری
نظرات در مورد پودر اسلیم لست نشان داده که فیبرهای موجود در این مکمل مانند پسیلیوم، با جذب آب در دستگاه گوارش، حجم معده را پر کرده و احساس سیری طولانیتری ایجاد میکنند. این موضوع میتواند به کاهش مصرف غذا و در نتیجه کاهش وزن کمک کند.
نقش پروتئین در کاهش وزن
پروتئین نیز در کاهش اشتها موثر بوده و کمک میکند مدت طولانیتری بتوانید احساس سیری خود را حفظ کنید. در واقع پروتئین با تغییر در سطوح هورمونهای تنظیمکننده اشتها میتواند گرسنگی شما را کاهش دهد، به این معنی که ممکن است در نهایت بتوانید راحتتر کالری کمتری مصرف کنید.
از طرفی، به طور طبیعی با کاهش وزن، همانطور که چربی بدن کم میشود، مقداری از عضلات نیز از بین میروند. از آن جایی که عضلات نقش مهمی در سلامت بدن و بالا نگه داشتن متابولیسم دارند، این مکمل با داشتن پروتئین به شما کمک میکند که پروتئین مورد نیاز روزانه خود را تامین کنید. با انجام تمرینات ورزشی، بتوانید از دست دادن عضلههای خود را در هنگام کاهش وزن به حداقل برسانید و از آن جلوگیری نمایید.
به همین دلیل، پودر اسلیم لست برای لاغری در کنار ورزش، گزینه مناسبی برای جلوگیری از افت عضله محسوب میشود.
بهبود میکروبیوم روده برای لاغری
ترکیباتی در پودر اسلیم لست وجود دارند که ممکن است به بهبود عملکرد میکروبیوم روده در جهت کاهش التهاب و کاهش وزن کمک کنند. مثلا نشاسته مقاوم به عنوان یک فیبر پریبیوتیک میتواند در این مسیر کمککننده باشد.
******
با ذکر همه این موارد، در پاسخ به این سوال که آیا واقعا پودر اسلیم لست لاغر میکنه؟ میتوان گفت این مکمل با کاهش اشتها و کمک به کنترل کالری دریافتی، *بهطور غیرمستقیم باعث کاهش وزن میشود*. البته برای نتیجهگیری بهتر، مصرف اسلیم لست باید در کنار رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی و خواب کافی باشد.
نحوه مصرف پودر اسلیم لست برای لاغری
نحوه مصرف صحیح این مکمل باعث اثرگذاری بهتر شده و از بروز احتمالی عوارض پودر اسلیم لست جلوگیری میکند:
- یک پیمانه از پودر را درون لیوان بریزید.
- لیوان محتوی پودر را با آب ولرم یا شیر کم چرب به طور کامل پر کنید.
- محتویات لیوان را هم بزنید تا کاملا حل شود.
- 4 تا 5 ساعت در یخچال نگه دارید.
- سپس آن را نیم ساعت قبل از صرف غذا میل نمایید.
جمع بندی
در این مقاله به این سوال که آیا واقعا پودر اسلیم لست لاغر میکنه؟ پاسخ دادیم و با بررسی تاثیراتی که این مکمل لاغری میتواند در بدن ایجاد کند، گفتیم که نحوه کمک آن به لاغری چگونه است.
برای خرید پودر اسلیم لست اصل و اطلاع از قیمت، میتوانید از داروخانه آنلاین مفیدطب اقدام کنید. همچنین سایر پودرهای لاغر کننده و مکملهای ضد اشتها نیز در دسترس هستند. با مطالعه نظرات کاربران میتوانید بهتر متوجه شوید که کدام طعم اسلیم لست بهتره و چه نوعی از این مکمل لاغری برای شما مناسب است.
توجه: مقالات مرتبط با پزشکی و سلامت داروخانه مفید طب از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شدهاند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند، بنابراین توصیه درمانی و پزشکی محسوب نمیشوند. در صورتی که مشکل پزشکی دارید، لازم است تا برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه نمایید.
