در دنیای مکملهای ورزشی، پروتئین وی به دلیل جذب سریع، تاثیر مثبت در عضله سازی و فواید متعدد دیگر، به یکی از محبوبترین انتخابها برای ورزشکاران، بدنسازان و حتی افرادی که به دنبال تامین پروتئین روزانه خود هستند، تبدیل شده است. از جمله مکملهای پروتئین وی پرطرفدار در ایران، پروتئین وی کاله و پروتئین وی پگاه هستند که هر یک ویژگیهای خاص خود را دارند. در این مقاله از مجله سلامت داروخانه آنلاین مفیدطب قصد داریم به بررسی دقیقی از این دو مکمل پروتئین وی بپردازیم و به این سوال که پروتئین وی کاله بهتره یا پگاه؟ پاسخ دهیم. برای مقایسه بهتر، نمونههایی از نظرات مصرفکنندگان این دو محصول را نیز جمعآوری کردهایم. از شما دعوت میکنیم تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
خلاصۀ پاسخ به سوال پروتئین وی کاله بهتره یا پگاه؟
تفاوت قیمت، کیفیت و میزان جذب در مقایسه پروتئین وی پگاه و کاله:
- میزان جذب: هر دو محصول به دلیل داشتن پروتئین وی، جذب سریعی دارند که برای بهبود عضله سازی و تسریع ریکاوری پس از تمرین مناسب است.
- قیمت: در مقایسه با مکملهای خارجی، هر دو محصول قیمت مناسبی دارند. پروتئین وی پگاه کمی گرانتر است، در حالی که پروتئین وی کاله قیمت اقتصادیتری دارد.
- کیفیت: هر دو محصول از مواد اولیه باکیفیت تهیه شدهاند. پروتئین وی کاله با فرآیند فیلتراسیون سرد تولید میشود و فاقد لاکتوز است، که برای افراد با حساسیت به لاکتوز مزیت بزرگی محسوب میشود. پگاه نیز با افزودن ویتامینها و مواد معدنی، محصولی کاملتر برای تأمین نیازهای روزانه ارائه کرده است.
- ترکیبات: هر دو محصول حاوی آمینو اسیدهای گلوتامین و BCAA هستند، اما پروتئین وی کاله میزان دقیق این ترکیبات را مشخص کرده که میتواند برای برخی مصرفکنندگان مزیت محسوب شود.
توصیههای سریع برای انتخاب:
- اگر به لاکتوز حساسیت دارید یا به دنبال مکملی با طعم طبیعیتر هستید، پروتئین وی کاله گزینه بهتری است.
- اگر به دنبال تنوع بیشتر طعمها و مزه شیرینتر هستید، پروتئین وی پگاه انتخاب بهتری خواهد بود.
- اگر به دنبال مکملی با مقدار مشخص گلوتامین و BCAA هستید، پروتئین وی کاله انتخاب مناسبی است.
- اگر به دنبال ترکیبات اضافی مانند ویتامینها، ال کارنیتین و تورین (تائورین) هستید، پروتئین وی پگاه گزینه مناسبتری است.
- اگر هزینه برای شما اولویت دارد و دنبال مکملی اقتصادیتر هستید، کاله گزینه بهتری است.
با در ذهن داشتن این خلاصه، در ادامه مقاله به معرفی مجزای این دو محصول میپردازیم و سپس بررسی عمیقتری را در مقایسه پروتئین وی پگاه و کاله انجام خواهیم داد.
معرفی پروتئین وی کاله
پروتئین وی کاله یکی از مکملهای وی باکیفیت ایرانی است که توسط شرکت سولیکو کاله با نام تجاری کاله پرو تولید میشود. این پودر پروتئین وی به دلیل ویژگیهای منحصر به فرد، جایگاه خاصی در بین ورزشکاران و بدنسازان به دست آورده است. پروتئین وی کاله از نوع پروتئین وی کنسانتره است و به دلیل فرآیند فیلتراسیون سرد، حاوی مقادیر بالایی از پروتئین با کیفیت بالا میباشد.
ویژگیهای پروتئین وی کاله:
- مقدار پروتئین بالا: هر پیمانه (۳۲.۵ گرم) حاوی ۲۴ گرم پروتئین
- کالری مناسب: ۱۲۰ کالری در هر سروینگ
- آمینواسیدهای ضروری: حاوی ۵ گرم BCAA و ۴ گرم گلوتامین
- فاقد لاکتوز: مناسب برای افراد دارای حساسیت به لاکتوز
- تنوع طعم: ارائه در طعمهای شکلات، وانیل و بیسکوئیت
- بستهبندی متنوع: ارائه بسته ۱۸۰۰ گرمی، ۶۵۰ گرمی و ساشه ای
فواید:
- کمک به بازسازی و رشد عضلات
- بهبود عملکرد ورزشی و استقامت
- کاهش خستگی و تسریع ریکاوری
- مقرونبهصرفه نسبت به کیفیت
نحوه مصرف:
یک پیمانه (۳۲.۵ گرم) از محصول را در ۱۳۰ میلیلیتر آب، شیر یا نوشیدنی دیگر مخلوط کرده و در زمانهای مشخص (قبل یا بعد از تمرین) میل کنید.
جهت مشاهده و خرید اینترنتی محصولات کاله پرو میتوانید به لینک زیر در داروخانه آنلاین مفیدطب مراجعه کنید:
مشاهده و خرید محصولات کاله پرو
معرفی پروتئین وی پگاه (وی پروتئین و پرمیکس ویتامین)
پودر وی پروتئین و پرمیکس ویتامین پگاه که به اختصار با عنوان پروتئین وی پگاه نیز شناخته میشود، یکی از مکملهای باکیفیت ایرانی است که توسط شرکت شیرخشک نوزاد پگاه (از شرکتهای تابعۀ پگاه) تولید میشود. این محصول با برند اولترا پاور، ترکیب غنی از پروتئین وی کنسانتره و مجموعهای از ویتامینها و مواد معدنی را فراهم کرده و انتخابی ایدهآل برای ورزشکاران، بدنسازان و افرادی است که به دنبال بهبود سلامت عضلات و تامین بخشی از نیازهای تغذیهای خود هستند.
پرمیکس ویتامین در این محصول به ترکیبِ از پیش آمادهشدۀ ویتامینهای مختلف اشاره میکند که به محصول افزوده شده است تا نیازهای روزانۀ بدن به ویتامینها به طور متعادلی تامین شود.
ویژگیهای پروتئین وی پگاه:
- مقدار پروتئین بالا: هر پیمانه (۳۳ گرم) حاوی ۲۴.۵ گرم پروتئین
- کالری مناسب: ۱۴۰ کالری در هر سروینگ
- ویتامینها و مواد معدنی ضروری: حاوی ویتامینهای A، D3، E، B1، B6، B2، B12، C، K، فولیک اسید و افزودنیهایی مانند تورین، کولین، ال کارنیتین و اینوزیتول
- طعمهای متنوع: ارائه در طعمهای شکلات، توتفرنگی، موز و وانیل
- بستهبندی: عرضه در بستهبندی ۲۰۰۰ گرمی (قوطی)
فواید:
- تامین پروتئین مورد نیاز بدن برای رشد و نگهداری عضلات
- کمک به ریکاوری و بازسازی سریعتر عضلات پس از تمرین
- تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کلی بدن با استفاده از ویتامینها
نحوه مصرف:
یک پیمانه (۳۳ گرم) از محصول را در ۱۲۰ میلیلیتر آب یا شیر بدون چربی مخلوط کرده و ۱ تا ۲ بار در روز میل کنید. بهترین زمان مصرف قبل یا بعد از تمرین است.
***
شرکت پگاه محصول پروتئین وی اولتراپاور دیگری نیز تولید میکند که با عنوان پروتئین وی پگاه ۱ کیلویی شناخته میشود. این محصول از لحاظ ترکیبات، بسیار شبیه به «پودر وی پروتئین و پرمیکس ویتامین» که در این بخش بررسی کردیم، میباشد. تفاوت دو محصول در وزن بستهبندیها و میزان ویتامین A و D3 موجود در آنهاست. وی پروتئین و پرمیکس ویتامین در بسته ۲ کیلویی ارائه میشود و حاوی ویتامین A و D3 بیشتری نسبت به پروتئین وی پگاه ۱ کیلویی است.
در بخش بعدی که میخواهیم به سوال اصلی مقاله یعنی پروتئین وی کاله بهتره یا پگاه؟ بپردازیم، پروتئین وی کاله را با پروتئین وی و پرمیکس ویتامین پگاه مقایسه میکنیم.
مقایسه دقیق دو محصول: پروتئین وی کاله بهتره یا پگاه؟
کدام پروتئین وی بهتر است؟ پاسخ به این سوال بستگی به فاکتورهای مختلفی دارد. در انتخاب بین پروتئین وی کاله و پگاه، فاکتورهای مهمی که که میتوانند در تصمیمگیری به ما کمک کنند عبارتند از:
- سرعت جذب و هضم
- خلوص پروتئین
- مواد افزودنی
- قیمت
- سازگاری با ذائقه
- مقدار انرژی یا اصطلاحاً کالری
- ترکیبات بر اساس حساسیتهای فردی، مانند حساسیت به لاکتوز
- میزان سازگاری با رژیم غذایی از نظر مقدار پروتئین، کربوهیدرات و چربی
در ادامه با تفصیل بیشتری به مقایسه پروتئین وی پگاه و کاله از نظر فاکتورهای مهم، میپردازیم:
جدول مقایسه کلی پروتئین وی کاله و پگاه
جدول مقایسه ترکیبات پروتئین وی کاله و پگاه
طعم و تجربه مصرف پروتئین وی کاله بهتره یا پگاه؟
طعمهای ارائهشده در پروتئین وی کاله شامل شکلات، وانیل و بیسکوئیت است. به دلیل عدم وجود شیرین کننده مصنوعی یا شکر، ممکن است نسبت به پروتئین وی پگاه، طعمی طبیعیتر داشته باشد.
پروتئین وی پگاه طعمهای متنوعتری مانند شکلات، توتفرنگی، موز و وانیل ارائه میدهد. استفاده از سوکرالوز بهعنوان شیرین کننده مصنوعی باعث شده وی پگاه شیرینتر باشد، که ممکن است برای کسانی که به طعم شیرین علاقه دارند جذاب باشد.
تصمیمگیری درباره این که در این زمینه پروتئین وی کاله بهتره یا پگاه؟ به سلیقه شخصی شما وابسته است. اگر طعم طبیعی و کم شیرین تر را ترجیح میدهید، وی کاله گزینه مناسبتری است. اما اگر تنوع طعم و شیرینی بیشتر را دوست دارید، وی پگاه جذابتر است.
کیفیت و فرآیند تولید وی کاله و پگاه چه فرقی دارد؟
همانطور که میدانید، هر دو محصول از نوع پروتئین وی کنسانتره هستند.
پروتئین وی کاله از روش فیلتراسیون سرد برای تولید استفاده میکند که به حفظ کیفیت پروتئین و آمینواسیدهای ضروری و بهبود حلالیت کمک میکند. این نکته میتواند برای ورزشکارانی که به دنبال جذب سریعتر پروتئین هستند، حائز اهمیت باشد. این محصول فاقد ویتامینها و افزودنیهای اضافی است و به طور خالصتر بر پروتئین تمرکز دارد.
روش تولید پروتئین وی پگاه از سمت شرکت سازنده اعلام نشده است. این محصول دارای ویتامینها و مواد معدنی افزوده است که ممکن است برای برخی افراد مفید باشد.
بر اساس ترکیبات موجود در این دو محصول، استفاده از روش فیلتراسیون سرد برای تولید پروتئین وی کاله و عدم وجود اطلاعات از روش تولید پروتئین وی پگاه، میتوان گفت:
- اگر به دنبال یک محصول خالص و باکیفیت پروتئین بالا هستید، وی کاله گزینه خوبی است اما در مقایسه از لحاظ روش تولید، درباره پروتئین وی پگاه نمیتوان اظهار نظر قطعی کرد.
- اگر به دنبال تامین ویتامین ها و مواد معدنی همراه با مصرف پروتئین وی هستید، محصول پگاه گزینه مناسبتری است.
لاکتوز و حساسیتها
برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، پروتئین وی کاله انتخاب مناسبتری است زیرا فاقد لاکتوز میباشد. این در حالی است که پروتئین وی پگاه این ویژگی را ندارد و ممکن است اگر عدم تحمل لاکتوز داشته باشید، برای شما مشکل ایجاد کند.
هدف تمرینی و نیاز بدن
پروتئین وی کاله با تمرکز بر BCAA (5 گرم) و گلوتامین (۴ گرم)، برای افرادی که به دنبال افزایش توده عضلانی یا ریکاوری سریعتر پس از تمرین هستند مناسبتر است. این محصول از لحاظ پروتئینی خالصتر است (ترکیبات اضافه ندارد) و برای کسانی که برای تامین نیازهای ویتامینی خود از مکملهای جداگانه استفاده میکنند، ایدهآل است.
پروتئین وی پگاه با داشتن ویتامینها و مواد معدنی در ترکیباتش، برای کسانی که به دنبال تقویت کلی تغذیه بدن هستند و نه فقط رشد عضلانی، مناسب است. این محصول انتخابی خوب برای ورزشکاران مبتدی یا افرادی با نیازهای تغذیهای متنوع میباشد.
بر اساس این فاکتور، اگر هدف شما ساخت عضلات و تمرکز بر عملکرد ورزشی است، شاید وی کاله مناسبتر باشد. برای افرادی که نیاز به مکملی جامعتر دارند، وی پگاه پیشنهاد میشود.
قیمت
قیمت یکی از عوامل مهم در انتخاب مکمل است. آخرین قیمت پروتئین وی پگاه نسبت به آخرین قیمت پروتئین وی کاله بیشتر است. بنابراین محصول وی کاله با داشتن قیمت پایینتر به ازای هر کیلوگرم (نسبت به پروتئین وی پگاه)، گزینه مقرونبهصرفهتری محسوب میشود.
در نهایت برای ارزیابی ارزش خرید باید به مجموعۀ فاکتورها و اولویتهای شخصی خود توجه نمایید.
نظرات کاربران و بدنسازان حرفهای درباره وی کاله و پگاه
در ادامه گزیدهای از نظرات مصرف کنندگان هر دو محصول پروتئین وی کاله و پگاه را میخوانید.
نظرات کاربران درباره پروتئین وی کاله
مصرفکنندگان پروتئین وی کاله به مواردی مانند کیفیت مناسب، حل شدن آسان در آب و اثربخشی در افزایش حجم عضلانی اشاره کردهاند. بیشتر نظرات کاربران مثبت بوده و محصول را بهخصوص به دلیل مقرونبهصرفه بودن و تأثیر قابل قبولش در مقایسه با برندهای خارجی، توصیه کردهاند.
- مکمل خوبی هستش خیلی خوب تو آب حل میشه. به من ۲ کیلو حجم خشک داد که واقعا راضی بودم. طعم خاصی نداره و مزه بدی هم نمیده. در کل پیشنهاد میکنم.
- فوق العاده است. عالیه. من قبلاً مکمل خارجی زیاد خریدم، به جرئت میتونم بگم از همه خارجیها سالمتر و تأثیرگذارتره.
- باید بگم میتونید به وی کاله اعتماد کنید، جداً برای حجم عالیه.
- این ذهنیت که مکمل ایرانی بده رو از خودتون دور کنید. من ۱۵ ساله مکمل میخورم. خداوکیل درجه ۱ بدون هیچ ایرادی همین محصولات کاله است.
- ما اینو از بیرون خریدیم و دادیم آزمایشگاه. مکمل کاله در هر اسکوپ ۲۴ گرم پروتئین و تمامی آمینو اسیدها رو داشت. بی سی ای ای هم ۶ گرم کامل بود. با خیال راحت مصرف کنید.
- بهصرفهترین وی بازار در حال حاضر همینه. محتوای اسیدآمینهاش واقعی و مناسب است. طعمش جای بهتر شدن داره. با آب تقریباً بیمزه است، ولی با شیر خوشمزه میشه. قبلاً وی پگاه استفاده میکردم، کمی طعمش بهتر بود ولی قیمتش بیخودی گرون شده.
- به نظر من قیمتش میتونست پایینتر باشه، با توجه به اینکه تولید داخل هست.
نظرات کاربران درباره پروتئین وی پگاه
مصرفکنندگان پروتئین وی پگاه به نقاط قوت و ضعف این محصول اشاره کردهاند. برخی از افراد به تأثیر مثبت این محصول بر روی رشد عضلانی و وجود ویتامینها اشاره کردهاند، در حالی که عدهای از مشکلاتی مانند شیرینی زیاد، سختی حل شدن در مایعات، و قیمت بالای محصول انتقاد کردهاند. در ادامه گزیدهای از نظرات کاربران آمده است:
- قیمت عالی، حجم زیاد، کیفیت و طعم شکلاتی بینظیر بود.
- کیفیتش خوبه. خوب هم به عضلات کات میده ولی قیمتش نسبت به اینکه داخلیه خیلی بالاست.
- اینکه با افزایش قیمت زیاد این محصول مقرونبهصرفه نیست، باعث شده مردم به سمت برندهای خارجی برن. اما کیفیت کلی قابل قبوله و بهعنوان یک محصول ایرانی خوبه.
- وی پروتئین خوبی هست. طعم مناسبی داره و به نسبت حجم (۲ کیلوگرم) قیمت هم مناسب هست. وجود ویتامینها جالبه ولی متأسفانه کمی سخت حل میشه و در شیر کمی ناخوشایند حل میشه.
- در مقایسه با وی کاله خیلییی شیرینتره ولی معده رو کمتر اذیت میکنه. البته بعد از حل شدن کمی حالت لزج پیدا میکنه. به نظرم وی کاله بهتره؛ ولی این نظر باید علمیتر بررسی بشه.
- دوتا قوطی از این محصول رو طی دو ماه استفاده کردم. اثربخشی خوبی داشت ولی خیلی سخت حل میشه حتی تو آب ولرم. تو شیر که هیچی! طعمش خوبه اما کاش کمتر شیرین بود.
- اگر برای گوارش و معده خودتون ارزش قائلید، پروتئین پگاه رو نگیرید.
جمع بندی و مقایسه نظرات
هر دوی محصولات پروتئین وی کاله و پروتئین وی پگاه (پرمیکس ویتامین)، نظرات متنوعی درباره کیفیت و اثربخشی دریافت کردهاند. در این مقایسه نیز تلاش میکنیم تا با ارائه مجموعهای از نظرات مثبت و منفی، به دیدگاه جامعتری نسبت به هر دو محصول دست یابیم.
بیشتر نظرات کاربران درباره پروتئین وی کاله مثبت است. مصرف کنندگان از کیفیت بالای محصول، حل شدن راحت در آب و اثربخشی آن در افزایش حجم عضلانی رضایت داشتهاند. مقایسه با برندهای خارجی نیز نشان داده است که کاربران این محصول را سالمتر و اقتصادیتر از محصولات وارداتی ارزیابی کردهاند. یکی از نکات برجسته، واقعی بودن میزان پروتئین و آمینواسیدهای محصول است که برخی از کاربران با انجام آزمایش تأیید کردهاند. این محصول به دلیل قیمت پایینتر به ازای هر کیلوگرم، از نظر بسیاری از کاربران مقرونبهصرفهتر از سایر محصولات داخلی و خارجی ارزیابی شده است. با این حال، برخی کاربران به طعم ساده محصول اشاره کرده و پیشنهاد بهبود آن را مطرح کردهاند.
پروتئین وی پگاه نظراتی متنوعتر و ترکیبی از نکات مثبت و منفی دریافت کرده است. نقاط قوتی که کاربران به آن اشاره کردهاند شامل محتوای غنی ویتامینها، قیمت مناسب (تا پیش از افزایش قیمت اخیر) و تأثیر مثبت روی عملکرد ورزشی و رشد عضلانی بوده است. با این حال، انتقاداتی مانند سختی در حل شدن، میزان زیاد شیرینی، و در مواردی مشکلات گوارشی مانند حساسیت معده نیز مطرح شده است. همچنین برخی کاربران از افزایش قیمت محصول در مدت کوتاه و رقابت کمتر آن با برندهای خارجی ناراضی بودهاند.
نتیجهگیری کلی بر اساس نظرات مصرف کنندگان: پروتئین وی کاله برای افرادی که به دنبال یک محصول ساده، با کیفیت، فاقد لاکتوز و با تمرکز بر پروتئین و آمینواسیدهای ضروری هستند، انتخاب بهتری است. از سوی دیگر، پروتئین وی پگاه با محتوای غنی از ویتامینها و طعمهای متنوع برای افرادی که به دنبال محصولی جامعتر هستند، مناسب است.
انتخاب نهایی به ترجیحات فردی، بودجه و نیازهای تمرینی هر شخص بستگی دارد.
مقایسه پروتئین وی کاله و پروتئین وی پگاه خراسان
محصول دیگری با عنوان پروتئین وی پگاه خراسان یا پروتئین آب پنیر پگاه در بازار مکمل های ورزشی در دسترس است. در ادامه مقایسه پروتئین وی کاله و این محصول را میخوانید.
معرفی پروتئین وی پگاه خراسان (WPC)
پودر پروتئین آب پنیر پگاه، تولید شده توسط شرکت شیر پاستوریزه پگاه خراسان (از شرکتهای تابعۀ پگاه)، یکی دیگر از گزینههای مکمل پروتئین وی مقرونبهصرفه و باکیفیت ایرانی است. این پودر پروتئین وی پگاه نیز مانند پودر پروتئین پرمیکس ویتامین پگاه و پروتئین وی کاله، در دسته پروتئین وی کنسانتره (WPC) قرار دارد.
پروتئین وی پگاه خراسان با استفاده از تکنولوژی اسپری (افشان)، حاوی پروتئین خالص با ارزش غذایی بالا میباشد.
این محصول بدون طعم است و بدون اسانس و شیرین کننده مصنوعی ارائه میشود. به همین دلیل هم این محصول آزادی عمل بیشتری برای ترکیب آن با نوشیدنیهایی مانند اسموتی، آبمیوه یا حتی غذاها را به افراد میدهد. «پروتئین وی پرمیکس ویتامین پگاه» و «پروتئین وی کاله» در طعمهای مختلف ارائه میشوند و از این لحاظ انعطاف کمتری دارند.
ویژگیهای کلیدی پروتئین وی پگاه خراسان:
- مقدار پروتئین بالا: هر سروینگ (۳۰ گرم) شامل ۲۲.۵ گرم پروتئین
- پروتئین در ماده خشک بدون چربی: حداقل ۸۰ درصد
- کالری پایین: ۱۱۳ کیلو کالری در هر سروینگ
- بدون قند و چربی کم: انتخابی عالی برای رژیمهای کمکربوهیدرات
- فرآوری طبیعی: تهیهشده از آب پنیر با فرآیند آنزیمی
فواید:
- مقرون به صرفه
- حاوی آمینواسیدهای ضروری
- مناسب برای بازسازی و افزایش توده عضلانی
- بدون افزودنیهای غیرطبیعی
نحوه مصرف:
یک و نیم پیمانه (۳۰ گرم) از پودر را در یک لیوان آب یا شیر مخلوط کرده و میل کنید.
پروتئین وی کاله بهتره یا پروتئین وی پگاه خراسان؟
برای انتخاب بین پروتئین وی کاله و پروتئین وی WPC پگاه خراسان مقایسه زیر را در نظر بگیرید:
تفاوت قیمت، کیفیت و میزان جذب:
- میزان جذب: هر دو محصول به خاطر داشتن پروتئین وی دارای سرعت جذب بالایی هستند.
- اثربخشی در عضلهسازی: پودر پروتئین وی کاله به خاطر BCAA و گلوتامین در بازسازی عضلات برتری دارد.
- قیمت: پروتئین وی پگاه گزینهای اقتصادیتر است؛ پروتئین وی کاله ارزش افزودهای مانند فاقد لاکتوز بودن و آمینواسیدهای اضافی ارائه میدهد.
- کیفیت: هر دو محصول از مواد اولیه باکیفیت تهیه شدهاند، با این حال، طعمدار بودن و فرآیند فیلتراسیون سرد در وی کاله (نسبت به روش اسپری در پگاه)، برای برخی افراد مزیت محسوب میشود.
توصیههای سریع برای انتخاب:
- اگر حساسیت به لاکتوز دارید یا به دنبال مکملی طعمدار و دارای طعمهای متنوعتر هستید، پروتئین وی کاله گزینه بهتری است.
- اگر بودجه محدودتری دارید و میخواهید مکملی ساده اما موثر انتخاب کنید، پروتئین وی پگاه انتخاب مناسبی است.
- برای دورههای تمرینی سخت یا بازسازی عضلات آسیبدیده، وجود BCAA و گلوتامین در پروتئین وی کاله میتواند کمککننده باشد.
جمع بندی
در این مقاله به طور کامل بررسی کردیم که پروتئین وی کاله بهتره یا پگاه و سعی کردیم به طور کامل مزایا، معایب و نظرات مفید مصرف کنندگان را برای شما شرح دهیم.
برای انتخاب بهتر، اگر حساسیت گوارشی دارید یا کیفیت ثابتشده به علاوه قیمت پایین تر برایتان اولویت است، وی کاله را انتخاب کنید. اما اگر به دنبال تامین ویتامینها در کنار پروتئین وی و کیفیت خوب هستید، وی پگاه با پرمیکس ویتامین انتخاب بهتری خواهد بود. نهایتاً اگر مناسبترین قیمت با کیفیت قابل قبول مدنظرتان میباشد، پروتئین وی پگاه خراسان را انتخاب کنید.
در نهایت، مهمترین نکته این است که مکملهای پروتئینی را باید بر اساس نیازهای بدن خود و در چارچوب یک برنامه غذایی مناسب مصرف کنید. توصیه میکنیم قبل از خرید، با متخصص تغذیه یا مربی ورزشی خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که محصول انتخابی با اهداف شما همخوانی دارد.
توصیه میشود برای تهیه مکمل های پگاه و محصولات کاله پرو، به داروخانههای معتبر سراسر کشور مراجعه کنید و یا به راحتی از طریق سایت داروخانه آنلاین مفیدطب، اقدام به ثبت سفارش و تحویل کالا در محل مورد نظر خود نمایید.
مشاهده و خرید محصولات کاله پرو
برخی ورزشکاران ترجیح میدهند در شرایط خاص از مکملهای پروتئین شیر که حاوی پروتئین وی و پروتئین کازئین است، استفاده کنند. این نوع مکملها، که با نام MPC (Milk Protein Concentrate) شناخته میشوند، نه تنها پروتئین باکیفیت وی را برای تأمین نیازهای سریع عضلانی فراهم میکنند، بلکه به دلیل وجود پروتئین کازئین که هضم آهستهتری دارد، گزینهای ایدهآل برای مصرف قبل از خواب یا مدتهای طولانی بدون تغذیه هستند.
از محصولات برجسته در این دسته میتوان به پودر پروتئین ام پی سی ۶۵ درصد پگاه و پودر پروتئین ام پی سی ۸۵ درصد پگاه اشاره کرد. این محصولات ترکیبی از ۲۰ درصد پروتئین وی و ۸۰ درصد پروتئین کازئین را ارائه میدهند و انتخابی مناسب برای بهبود ریکاوری و تأمین پروتئین در طول شب هستند. برای مشاهده و تهیه این محصولات نیز میتوانید به داروخانه آنلاین مفیدطب مراجعه کنید.
توجه: مقالات مرتبط با پزشکی و سلامت داروخانه مفید طب از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شدهاند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند، بنابراین توصیه درمانی و پزشکی محسوب نمیشوند. در صورتی که مشکل پزشکی دارید، لازم است برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه نمایید.
