پمادهای ضد درد عضلانی از رایجترین درمانهای موضعی برای کاهش درد، التهاب و گرفتگی عضلات به حساب میآیند و بهدلیل اثرگذاری سریع، کاربرد زیادی در بین ورزشکاران، افراد با کارهای سنگین یا کسانی دارند که از دردهای مزمن عضلانی و مفصلی رنج میبرند. این پمادها معمولا با ترکیبات گیاهی یا دارویی مانند منتول، کامفر، رزماری، فلفل قرمز و زنجبیل ساخته میشوند و با ایجاد حس گرما یا خنکی در محل، گردش خون را بهبود داده و انتقال درد را در پایانههای عصبی مهار میکنند. در ادامه با انواع پماد ضد درد عضلانی قوی خارجی و ایرانی از جمله ژل ضد درد رستوفید آشنا میشوید.
بهترین پماد برای دردهای عضلانی
بهترین ژل ضد درد عضلانی یا انواع پماد با قیمت مناسب و با توجه به نوع درد و محل آن به راحتی در بازار یافت میشود. از جمله:
- پماد کاپسیان گل دارو
- پماد دیموپین دیموند
- پماد مصطی شفانگر
- پماد دمولسنت لافارر
- پماد بالمیکس توسن دارو
- پماد رمارن گیاه اسانس
- پماد بیزالن نوتک فار
- پماد رزماری گل دارو
- پماد تروماهرپ گل دارو
- پماد آرتوپین اکسیر گستر
اگر بخواهید از بهترین پمادهای ضد درد عضلانی خارجی انتخاب کنید، در لیست زیر به نام پمادها اشاره کردهایم:
- ولتارن
- دیپ هیت
- تایگربالم
- بیوفریز
- سالونپاس
در نظر داشته باشید که پمادهای ضد درد عضلانی خارجی گرانقیمت هستند.
پماد کاپسیان گل دارو
پماد کاپسیان گل دارو با استفاده از عصاره خشک میوه فلفل قرمز، در کاهش و درمان گرفتگی عضلات و ناراحتیهای عصبی موثر است. کاپسیان به این دلیل بهترین پماد برای دردهای عضلانی محسوب میشود که ماده کپسایسین را دارد. این ماده در فلفل قرمز وجود دارد که با اثرگذاری مستقیم بر پایانههای عصبی، انتقال پیام درد را کاهش میدهد و شدت ناراحتی عضله را کم میکند. استفاده موضعی از این پماد باعث ایجاد گرما در محل مصرف میشود که همین اثر گرمایی به افزایش جریان خون و شل شدن عضلات منقبض کمک میکند. افرادی که با گرفتگی عضلات، کمردردهای ناشی از تنش و دردهای روماتیسمی درگیر هستند، میتوانند از خواص این پماد بهرهمند شوند.
پماد دیموپین دیموند
این پماد ضد درد عضلانی شامل ترکیبات مختلفی مانند عصاره فلفل سبز، رزماری و نعنا فلفلی است و در کاهش دردهای عضلانی، مفصلی، آرتروز و نوروپاتی دیابتی اثرات درمانی دارد. حضور کاپسایسین فلفل سبز در پماد درد عضلانی دیموپین با تاثیر گذاشتن روی فیبرهای عصبی محل آسیب دیده باعث کاهش انتقال پیامهای درد و آرام شدن ناحیه درگیر میشود. عصاره رزماری با بهتر کردن گردش خون موضعی و خاصیت ضد روماتیسمی، به کاهش سفتی عضلات و خشکی مفاصل در ابتدای صبح اثرگذاری دارد. نعنا فلفلی نیز با ایجاد حس خنکی، سرعت کاهش درد را زیاد میکند. در نظر داشته باشید این پماد بو ندارد.
پماد مصطکی شفانگر
یکی از پمادهای ضد درد عضلانی با منشا گیاهی در طب سنتی، پماد مصطکی شفانگر است که برای تسکین گرفتگی عضلانی، کوفتگی و التهابهای موضعی استفاده میشود. ماده اصلی این مرهم، صمغ طبیعی درخت مصطکی است؛ صمغی با طبع گرم و خشک که از گذشته برای کاهش درد، افزایش جریان خون موضعی و رفع گرفتگیهای عضلانی به کار میرفته است. استفاده موضعی از مرهم مصطکی روی نواحی دردناک، با ایجاد گرمای ملایم به شلشدن عضلات و کاهش احساس سفتی کمک میکند. به همین دلیل، این پماد برای افرادی که دچار دردهای عضلانی ناشی از فعالیت بدنی، سرماخوردگی، نشستنهای طولانی یا گرفتگیهای موضعی هستند، دارویی مناسب است.
رویکرد ضدالتهابی و ضدباکتریایی خواص صمغ مصطکی باعث شده این مرهم علاوه بر کاهش درد، به بهبود سطحی ناحیه درد و کاهش التهاب کمک کند. مرهم مصطکی جایگزین درمانهای پزشکی نیست، اما برای افزایش احساس آرامش در ناحیه مورد نظر میتوانید استفاده کنید.
پماد بالمیکس توسن دارو
پماد بالمیکس برای درد عضلانی با ترکیب مؤثر کامفور و منتول، دارویی مناسب برای تسکین دردهای عضلانیاسکلتی، مفصلی، اسپاسمهای عضلانی، آسیبهای ورزشی و کشیدگیهای تاندونی محسوب میشود. کامفور با فعالسازی گیرندههای حسی پوست و افزایش پاسخ عصبی موضعی، نقش قابل توجهی در کاهش درد و احساس گرفتگی دارد. بهعلاوه منتول با ایجاد حس خنککنندگی و اثر مستقیم بر مسیرهای عصبی درد، به کاهش سریع ناراحتیهای عضلانی کمک میکند.
این پماد با ایجاد اثر تسکینی موضعی، بدون درگیری سیستمیک بدن، انتخابی کاربردی برای دردهای ناشی از فعالیت بدنی یا فشار عضلانی است. مصرف پماد بالمیکس به این صورت است که ۱ الی ۲ بار در روز روی محل درد بزنید. این محصول به دلیل اثرگذاری مستقیم روی ناحیه درد میتواند مسکن موضعی و مکمل درمانهای اصلی مورد استفاده قرار گیرد. این فرآورده صرفا برای استعمال خارجی طراحی شده و در بستهبندی تیوبی ۲۰ گرمی عرضه میشود.
پماد دمولسنت لافارر
پماد دمولسنت لافارر داروی ضد درد ایرانی با فرمولاسیون گیاهی است که برای کمتر کردن دردهای عضلانی، کوفتگی و خستگی ناشی از فعالیتهای روزمره یا ورزشی کاربرد دارد. این پماد با ترکیبی از عصارههایی مانند آرنیکا، رزماری، بابونه و آلوئهورا به همراه ویتامینهای A و E به بهبود گردش خون سطح پوست و تسریع روند ترمیم بافت کمک میکند. وجود روغن بادام، لانولین و گلیسیرین در فرمولاسیون دمولسنت لافارر باعث حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و تحریک آن میشود.
به همین دلیل، این پماد علاوه بر اثر ضد درد، برای پوستهای حساس نیز قابل استفاده است. دمولسنت لافارر در کاهش دردهای روماتیسمی، کشیدگی عضلات، کبودی و التهابهای ناشی از ضربه، لیزر یا تزریقات موضعی نیز تاثیر دارد. پماد دمولسنت لافارر را بهصورت ۳ تا ۴ بار در روز روی ناحیه مورد نظر بمالید.
پماد رمارن گیاه اسانس
پماد گیاهی رمارن گیاه اسانس از محصولات ضد درد ایرانی برای تسکین دردهای عضلانی و مفصلی است که بر پایه اسانس گیاه رزماری فرموله شده و مسکن موضعی بهشمار میرود. این پماد با دارا بودن ۸۰ میلیگرم اسانس رزماری در هر گرم، باعث کاهش دردهای ناشی از روماتیسم، گرفتگی عضلات و دردهای مزمن میشود. پماد رمارن با مهار انقباضات عضلانی ناشی از استیلکولین و هیستامین، اثر ضداسپاسمی دارد. وجود منتول و کامفر به میزان ۴۰ میلیگرم در هر گرم، باعث ایجاد حس خنکی و افزایش تسکین دردهای رماتیسمی میشود.
پماد بیزالن نوتک فار
پماد بیزالن برای درد عضلانی، ضد درد عضلانی گیاهی بر پایه عصاره زنجبیل است که برای کاهش درد و التهاب در مفاصل و عضلات تولید شده است. این پماد ایرانی برای مصرف در مواجهه با دیسک کمر، گردن درد، آرتروز، دردهای روماتیسمی و کوفتگیهای ناشی از فعالیت بدنی سنگین بهکار میرود. با جذب موضعی، روی محل درد اثر میگذارد. زنجبیل موجود در بیزالن با داشتن مواد فعالی مانند جینجرول فرآیندهای التهابی را مهار کرده و به کاهش درد، سفتی و خشکی مفاصل کمک میکند. استفاده منظم از این پماد میتواند شدت دردهای مزمن مفصلی را کاهش داده و تحرک را بهبود ببخشد. بیزالن نوعی پماد گیاهی بدون عوارض سیستمیک است. برای مصرف میتوانید آن را چند نوبت در روز با ماساژ ملایم روی ناحیه دردناک استفاده کنید.
پماد رزماری گل دارو
پماد رزماری گل دارو برای درد عضلانی ترکیبی از عصاره رزماری، منتول و کامفر است. خواص این پماد ضد درد ایرانی شامل کاهش دردهای عضلانی و اسکلتی است. این پماد در رفع کمردرد، درد مفاصل، سیاتیک، اسپاسمهای عضلانی و التهابهای ناشی از فعالیت زیاد اثرگذار است. مواد تشکیل دهنده گیاهی آن به رفع التهاب و افزایش گردش خون کمک میکند. عصاره رزماری با مهار عوامل التهابی و کاهش انتقال حس درد در سلولهای عصبی، التهاب مفاصل و استخوانها را برطرف میکند. همچنین منتول و کامفر با ایجاد گرما و تسهیل جریان خون، گرفتگی و خشکی عضلانی را رفع میکند. استفاده چندبار در روز از پماد رزماری روی محل درد، سبب تسکین تدریجی و بازیابی تحرک طبیعی بدن میشود.
پماد تروماهرب گل دارو
پماد تروماهرب گل دارو فرآورده ضد درد عضلانی با عصاره گیاهی است و برای کاهش کوفتگی، آسیبهای ورزشی و دردهای ناشی از ضربدیدگی و پیچخوردگی استفاده میشود. این محصول ایرانی با ترکیبی از عصاره گل همیشهبهار کوهی، شاهبلوط هندی، هاماملیس، بابونه و مریمگلی منجر به کاهش تورم و درد در عضلات و تاندونها میشود. استفاده موضعی از تروماهرب برای به حداقل رساندن کمر درد، بهبود دردهای عضلانی پس از فعالیت شدید و کاهش ناراحتی ناشی از خونمردگی کمک کننده است.
پماد آرتوپین اکسیر گستر
پماد موضعی آرتوپین با تکیه بر اسانس به منظور کاهش دردهای عضلانی و مفصلی تولید شده است. ترکیب فعال رزماری با دارا بودن رزمارینیک اسید از طریق مهار مسیرهای التهابی و کاهش تولید لوکوترینها به فروکش کردن درد عضله کمک میکند و همزمان با اثر بر سیستم کمپلمان، سرعت بهبود بیشتر میکند. ترکیب سایر مواد با منتول منجر به گشاد کردن عروق سطحی و تحریک گیرندههای حسی، احساس خنکی دلپذیری میشود و شدت درد موضعی را کاهش میدهد. ماساژ دادن عضله با آرتوپین به صورت لایه نازک، باعث آرامش عضلات، کاهش خشکی و بهبود ناراحتیهای روماتیسمی میشود.
بهترین پماد ضد درد عضلانی خارجی
انتخاب میان برندهای خارجی به ماهیت درد از نوع حاد یا مزمن، اثر پس از مصرف از جمله گرما یا سرما و سرعت جذب بستگی دارد. پماد ضد درد عضلانی ولتارن برای موارد التهابی عمقی بهترین پیشنهاد است. در مقابل پمادهای دیپهیت و تایگر بالم برای گرفتگیهای عضلانی قدیمی و پماد بیوفریز برای دردهای ورزشی حاد کاربرد دارد. پماد سالونپاس نیز برای تسکین ملایم محل درد مصرف میشود.
ولتارن (Voltaren)؛ پماد ضد درد تولید شده در سوئیس یا آلمان
پماد ولتارن بر پایه دیکلوفناک دیاتیلآمین ساخته شده و با اثر دوگانه کاهش درد و التهاب به تسکین درد و جلوگیری از نفوذ عمیق آن به بدن کمک میکند. دیکلوفناک یکی از مواد تسکین دهنده قوی قرصهای مسکن است. نوع پمادی آن با مهار آنزیمهای سیکلواکسیژناز، التهاب عمقی عضلات و مفاصل را کاهش میدهد و برای کمردرد، درد گردن، آسیبهای ورزشی و شرایط روماتیسمی عملکرد بالینی خوبی دارد. جذب آن در محل مفصل و تاندون نسبتا سریع است.
دیپ هیت (Deep Heat)؛ پماد ضد درد عضلانی تولید شده در انگلستان
پماد ضد درد عضلانی دیپهیت با ترکیبات گرمکنندهای مانند منتول و متیلسالیسیلات تولید شده است. این پماد با ایجاد گرمای عمقی، جریان خون موضعی را افزایش میدهد و گرفتگیهای عضلانی قدیمی، سفتی پس از بیحرکتی و دردهای ناشی از سرما را تسکین میبخشد. پماد دیپ هیت برای کودکان بالای 5 سال مجاز است و اگر حساسیت به آسپرین و ایبوپروفن دارید، از آن استفاده نکنید.
تایگر بالم (Tiger Balm)؛ پماد تسکین درد ساخته شده در آلمان یا سنگاپور
پماد تایگر بالم محصول خارجی با فرمولاسیون گیاهی بر پایه منتول، کامفر و روغنهای طبیعی است. این پماد برای اسپاسم عضلانی، سردردهای تنشی و دردهای سطحیتر عضلانی به کار میرود. توجه داشته باشید که تایگر بالم، بوی تندی دارد و منجر به ایجاد نوعی احساس گرما در محل میشود. با ایجاد گرما و پس از افزایش گردش خون، احساس درد کاهش پیدا میکند.
بیوفریز (Biofreeze)؛ پماد ضد درد قوی عضلانی تولید شده در آمریکا
پماد بیوفریز به دلیل داشتن منتول بیشتر در محیطهای ورزشی و کلینیکهای فیزیوتراپی برای رفع کمردرد استفاده میشود. فرمولاسیون آن بر پایه منتول خالص است و اثر سردکنندگی فوری و قوی دارد. پماد بیو فریز برای دردهای حاد پس از تمرین، ضربدیدگیهای تازه و دوره ریکاوری سریع عضلات ساخته و بهسرعت جذب پوست میشود.
سالونپاس (Salonpas)؛ پماد تسکین دهنده درد عضلانی ساخته شده در ژاپن
سالونپاس هم به شکل پماد و هم به صورت چسب های موضعی در بازار وجود دارد. ترکیبات پماد تسکین درد عضلانی سالونپاس معمولا شامل منتول، کافور و متیلسالیسیلات است و اثر ملایمتری دارد. از تعداد خریدها متوجه میشویم که نوع چسبی نسبت به فرم پمادی بیشتر مصرف میشود.
بهترین پماد ضد درد عضلانی از نظر قیمت
طبق لیست قیمت زیر، ارزانترین پماد ضد درد عضلانی شامل پماد تروماهرب گل دارو، پماد آرتوپین و پماد بیزالن نوتک فار است.
خرید بهترین پماد ضد درد عضلانی ایرانی
شما میتوانید از داروخانه اینترنتی مفید طب، بهترین و ارزانترین پماد ضد درد عضلانی ایرانی را با قیمت مناسب تهیه کنید. اگر میخواهید اقساطی پمادها را خریداری کنید، این امکان وجود دارد. از نظر بسته بندی و ارسال دارو و سالم بودن آن اطمینان کامل داشته باشید؛ چرا که تمامی این محصولات پلمپ هستند.
نحوه استفاده از انواع پماد ضد درد عضلانی
نحوه استفاده از پمادهای ضد درد عضلانی بهطور کلی بسیار ساده است. ابتدا باید محل درد یا التهاب را تمیز و خشک کنید تا جذب مواد بهتر انجام شود. سپس مقدار مناسبی از پماد را روی ناحیه دردناک بمالید و بهآرامی ماساژ دهید تا کاملا جذب پوست شود؛ معمولا این کار روزانه دو تا چهار بار انجام دهید مگر اینکه دستور خاصی از پزشک یا بروشور محصول داشته باشید.
- توصیه میکنیم پس از مصرف، دستها را شسته یا در صورت امکان از دستکش استفاده کنید تا با چشم و یا مخاط بدن تماس نداشته باشد.
- هرگز از پماد روی زخمهای باز، پوست آسیبدیده یا نواحی حساس مثل صورت و مخاط استفاده نکنید.
- همچنین در مصرف همزمان با سایر محصولات موضعی مثل کرمها یا ژلهای دیگر باید احتیاط کنید؛ زیرا امکان دارد ترکیبات پماد تداخل ایجاد کنند یا موجب حساسیت پوستی شوند.
- در صورت بروز قرمزی شدید، خارش یا احساس سوزش، مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت نمایید.
عوارض جانبی استفاده از پماد ضد درد عضلانی
عوارض جانبی پمادهای ضد درد عضلانی معمولا خفیف و موضعی هستند، اما در بعضی افراد میتوانند آزاردهنده یا حتی جدی باشند.
- شایعترین عارضه، تحریک پوستی مانند قرمزی، خارش، سوزش یا احساس گرمای موضعی است که معمولا موقتی است و پس از چند دقیقه کاهش مییابد.
- برخی افراد ممکن است دچار واکنش آلرژیک به ترکیباتی مانند منتول، کافور یا اسانسهای گیاهی مثل رزماری یا نعناع فلفلی شوند که در این صورت باید فورا مصرف را قطع و با پزشک مشورت کنند.
- تماس اشتباهی پماد با چشم، لب یا سایر مخاطها میتواند باعث سوزش شدید شود. بنابراین باید پس از استفاده دستها را بشویید.
- در موارد نادر، استفاده طولانیمدت از پمادهایی که حاوی مواد گرمازا مثل عصاره فلفل سبز هستند، موجب تحریک مداوم پوست، حساسیت یا خشکی بیش از حد میشود.
- استفاده زیاد یا همزمان با سایر فرآوردههای موضعی نیز میتواند احتمال التهاب یا تاول پوستی را افزایش دهد.
برای درد عضلانی، پماد بهتر است یا ژل؟
با مقایسه بهترین ژل ضد درد عضلانی و نوع پمادی آن متوجه میشوید که کدام یک را بسته به نوع درد استفاده کنید.
_ ژلها معمولا پایه آب یا الکل دارند، سریع جذب میشوند و چرب نیستند. بر همین اساس برای دردهای حاد، کوفتگی بعد از ورزش، ضربدیدگی تازه در سریع ترین زمان نسبت به پماد های ضد درد مناسب است. در کنار این مورد اثر خنککنندگی اولیه ژلهای ماساژ هم کمک میکند درد زودتر مهار شود.
_ در مقابل، پمادها چرب هستند و آهستهتر جذب میشوند و مدت بیشتری روی پوست باقی میمانند. این ویژگی باعث میشود برای دردهای مزمن، خشکی و سفتی عضلات، کمردردهای قدیمی و دردهای مفصلی ماندگار مفید باشند؛ چون گرما را برای مدت طولانیتر در ناحیه درد حفظ میکنند.
اگر حساسیت پوستی دارید، یا از چرب شدن لباس و پوست اذیت میشوید، انتخاب ژل بهتر است. اما اگر مدام احساس درد دارید، پماد نتیجه بهتری میدهد.
جمعبندی
انتخاب پماد مناسب را بر اساس نوع درد حاد یا مزمن، شدت آن، محل درگیری و حساسیت پوستی انجام دهید. پمادهای گیاهی ایرانی از نظر قیمت انتخاب بهتری هستند و برای دردهای مزمن به کار میروند. اثر تسکینی بیشتری دارند، در حالیکه استفاده از برندهای خارجی معمولا به سرعت منجر به کاهش درد میشوند. در نظر داشته باشید که نوع خارجی پمادها از نظر قیمتی گرانتر هستند.
سوالات متداول
پمادهای چرب با اثر گرمکننده مانند کاپسیان، رزماری، بیزالن و آرتوپین برای دردهای مزمن و سفتی عضلات انتخاب مناسبی هستند.
معمولا بدون عارضه هستند؛ اما ممکن است باعث سوزش، قرمزی یا حساسیت پوستی شوند. در صورت بروز علائم شدید، مصرف را باید قطع کنید.
برای دردهای حاد و شدید ژل مناسبتر است، اما برای دردهای مزمن، پماد اثر طولانیتری دارد.کدام پماد برای دردهای مزمن عضلانی مناسبتر است؟
آیا پمادهای ضد درد عوارض جدی دارند؟
پماد بهتر است یا ژل ضد درد؟
