لیکو زینک یک مکمل مغذی حاوی روی، ویتامین C، D، A، E و ویتامین‌های گروه B است که برای کودکان بالای یک سال و بزرگسالان مناسب می‌باشد. اما سوال مهمی که مطرح می‌شود این است که شربت لیکو زینک برای چی خوبه؟ در پاسخ مختصر باید گفت این مکمل به افزایش مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی و عفونت‌ها، بهبود کیفیت پوست و کاهش خشکی یا التهابات پوستی، تقویت رشد طبیعی مو و استحکام ناخن‌ها، افزایش اشتها، تقویت سیستم ایمنی و درمان کم خونی کمک می‌کند. بعلاوه، در رشد قدی، وزنی و توده عضلانی و کاهش عفونت‌های شایع کودکان هم مفید است. در ادامه این مقاله از مجله سلامت مفیدطب به طور دقیق‌تر و با تکیه بر نکات علمی بررسی می‌کنیم که شربت لیکو زینک برای کودکان چه فوایدی دارد.
لیکو زینک چیست؟
لیکو زینک یک مکمل تغذیه‌ای است که بیشتر به شکل شربت عرضه می‌شود. این محصول با هدف جبران ریزمغذی‌های ضروری بدن فرموله شده است و حاوی عنصر روی و ویتامین هایی است که در تقویت سیستم ایمنی و رشد و سلامت عمومی بدن موثر هستند.
شربت لیکو زینک برای چیست و در چه مواردی موثر است؟
شربت لیکو زینک (LiQO Zinc) یک مکمل خوراکی است که معمولا به صورت شربت برای کودکان و بزرگسالان تولید می‌شود؛ فرمولاسیون آن شامل عنصر روی (زینک) به همراه چند ویتامین جهت تامین یا جبران کمبودهای ریزمغذی مورد نیاز بدن است.
| ترکیبات شربت لیکو زینک | ||
| نام ماده | مقدار در هر ۵ میلی لیتر شربت | درصد نیاز روزانه |
| زینک | 5mg | ۱۶۷ |
| ویتامین A | 1000IU | ۱۰۰ |
| ویتامین C | 41mg | ۲۷۳ |
| ویتامین E | 10IU | ۷۱.۴ |
| ویتامین D3 | 400IU | ۶۷ |
| اسید فولیک | 150µg | ۱۰۰ |
| ویتامین B12 | 0.۹µg | ۱۸۰ |
| ویتامین B5 | 2mg | ۱۰۰ |
| ویتامین B6 | ۰.6mg | ۱۲۰ |
| ویتامین B3 | 6mg | ۱۰۰ |
| ویتامین B2 | ۰.8mg | ۱۶۰ |
| ویتامین B1 | ۰.8mg | ۱۶۰ |
برای استفاده ایمن از این مکمل حتما با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا از عوارض احتمالی در نتیجه مصرف بیش از حد یا تداخل با داروها پیشگیری کنید.
شربت لیکو زینک برای کودکان و بزرگسالانی که در بلع قرص مشکل دارند تجویز می شود. در ادامه به این پرسش پاسخ می‌دهیم که شربت لیکو زینک برای چی خوبه.
تقویت سیستم ایمنی
زینک یکی از مواد معدنی ضروری برای فعالیت مناسب سلول‌های ایمنی است. در مجله healthline به این موضوع اشاره شده است:
Zinc helps keep your immune system strong. Because it is necessary for immune cell function and cell signaling, a deficiency can lead to a weakened immune response
“روی (زینک) به حفظ قدرت و سلامت سیستم ایمنی کمک می‌کند. از آنجا که برای عملکرد سلول‌های ایمنی و فرآیندهای پیام‌رسانی سلولی ضروری است، کمبود آن می‌تواند منجر به تضعیف پاسخ ایمنی بدن شود.”
در ژورنال Nutrients منتشر شده در PubMed گزارش شده است:
“این مکمل با بهبود عملکرد سلول‌های ایمنی مانند ماکروفاژها، نوتروفیل‌ها و سلول‌های NK و همچنین تنظیم پاسخ ایمنی تطبیقی شامل فعالسازی لنفوسیت‌های T و B، کمک می‌کند بدن برای مقابله با عوامل بیماری‌زا آماده‌تر باشد.”
حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
یکی دیگر از فواید مصرف شربت لیکو زینک برای کودکان و بزرگسالان نقش مهم آن در حفظ سلامت پوست، مو و ناخن است:
- ویتامین گروه B این مکمل به حفظ رطوبت و کاهش چین و چروک پوست کمک می‌کند.
- ویتامین C آن تاثیر مثبتی بر لک پوستی و ساخت کلاژن دارد.
- زینک دارای خواص ضد التهابی است؛ بعلاوه، از ریزش مو و ایجاد لک سفید ناخن جلوگیری می‌کند.
پیشگیری از بیماریهای عفونی
شربت لیکو زینک برای چی خوبه؟ این بار در بررسی فواید مصرف این مکمل به تاثیر ان بر پیشگیری از بیماری‌ها اشاره می‌کنیم.
روی با تاثیر بر فرآیندهای تولید اینترفرون‌ها و کاهش واکنش التهابی، نقش موثری در محدود کردن انتشار ویروس‌ها یا باکتری‌ها دارد.
در مطالعه انجام شده توسط Fischer Walker از دانشگاه Johns Hopkins اثر زینک بر بیماریهای عفونی بررسی شده و این نتیجه گزارش شده است که مصرف مکمل‌های روی، به ویژه در کودکان، می‌تواند در کاهش شیوع بیماریهای عفونی مانند اسهال و ذات‌الریه موثر باشد.
اثرات ضد ویروسی آن نیز به اثبات رسیده است. در عفونت‌های تنفسی، زینک تکثیر ویروس‌ها در بدن را مهار و به کاهش شدت و مدت زمان بیماری کمک می‌کند.
تولید گلبول‌های قرمز بدن
از دیگر فواید شربت لیکو زینک برای بزرگسالان و کودکان تاثیر آن بر فرایندهای بیولوژیکی است که به تولید گلبول‌های قرمز کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند که روی بر سنتز هموگلوبین و فعالیت مغز استخوان تاثیر دارد و کمبود آن باعث کاهش تولید گلبول قرمز می‌شود. مصرف مکمل‌های روی با بهبود سطح هموگلوبین و افزایش تعداد گلبول‌های قرمز می‌تواند به درمان کم‌خونی کمک کند.
** مطالعه بیشتر: شربت زینک برای کودکان چه خواصی دارد؟
شربت لیکو زینک برای بزرگسالان
شربت لیکو زینک برای بزرگسالان به تقویت سیستم ایمنی، تامین سلامت عمومی بدن، حفظ سلامت پوست، مو و ناخن، بهبود علائم بیماریهای عفونی و کاهش احساس درد و التهاب کمک می‌کند. البته، مصرف خودسرانه آن به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. برای پیشگیری از عوارض احتمالی، حتما با پزشک مشورت کنید.
شربت لیکو زینک برای کودکان
این شربت برای کودکان یک مکمل تغذیه‌ای عالی جهت حمایت از رشد، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت کلی آنها محسوب می‌شود. (به توصیه پزشکان شربت لیکو زینک برای نوزادان مناسب نیست.)
از فواید شربت لیکو زینک برای گروه سنی کودکان می‌توان به این موارد اشاره کرد:
- ریسک ابتلا به عفونت های شایع در کودکان (انگلی ،باکتریای و ویروسی ) را کاهش میدهد.
- رشد قدی، وزنی و توده عضلانی در کودکان را بهبود میدهد.
- شربت لیکو زینک اشتها آور و برای رشد و نمو کودکان، به ویژه در شرایط کمبود تغذیه‌ای یا کندی رشد، مناسب است.
- میزان شیوع اسهال عفونی و حساسیت‌های پوستی کودکان را میدهد.
عوارض شربت لیکو زینک برای کودکان و بزرگسالان
شربت لیکو زینک برای بزرگسالان و کودکان با عوارض جانبی خاصی همراه نیست. با این حال اگر عارضه جانبی مشاهده کردید، مصرف را قطع و حتما با پزشک مشورت کنید.
برای بهره‌مند شدن از فواید مصرف شربت زیکو لینک، پیش از مصرف به این نکات توجه داشته باشید:
- اگر باردار یا شیرده هستید و یا دچار بیماریهای قلبی-عروقی، کلیوی، کبدی، زخم معده، دیابت یا فشار خون پایین، این مکمل را با احتیاط مصرف کنید.
- از مصرف این مکمل قبل یا بلافاصله پس از عمل آنژیوپلاستی قلب خودداری کنید.
- در صورت مصرف هر گونه دارویی، قبل از مصرف شربت لیکو زینک با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- از مصرف همزمان لیکو زینک با آنتی‌بیوتیک‌ها (ماکرولیدها مانند اریترومایسین، آزیترومایسین، کلاریترومایسین) و شلاتورهای آهن (دفروکسامین، دفراسیروکس) خودداری کنید.
بهترین زمان و میزان مصرف شربت لیکو زینک
بهتر است شربت لیکو زینک برای کودکان و بزرگسالان بعد از ناهار مصرف شود تا هم جذب بهتری داشته باشد و هم عوارض آن به حداقل برسد.
| میزان مصرف شربت لیکو زینک برای هر گروه سنی | |
| گروه سنی (سال) | مقدار مجاز مصرف روزانه |
| ۸-۱ | ۵ میلی‌لیتر (۱ بار در روز، ۱ قاشق مرباخوری) |
| ۱۸-۹ | ۱۰ میلی‌لیتر (۲ بار در روز، ۱ قاشق مرباخوری) |
| بزرگسال | ۱۵ میلی‌لیتر (۳ بار در روز، ۱ قاشق مرباخوری) |
** مطالعه بیشتر: بهترین زمان مصرف شربت زینک پلاس برای کودکان
سوالات متداول
آیا شربت لیکو زینک اشتها آور است؟
بله. زینک نقش مهمی در تنظیم هورمونهای مرتبط با اشتها دارد و کمبود آن میل به غذا را کاهش میدهد.
آیا شربت لیکو زینک خارجی است؟
خیر. این شربت محصول ابیان فارمد، یک شرکت داروسازی ایرانی، است.
آیا شربت لیکو زینک برای نوزادان قابل استفاده است؟
خیر. این مکمل برای کودکان بالای ۱ سال مناسب است. مصرف آن برای نوزادان زیر یکسال نیاز به نسخه پزشک دارد.
جمع بندی: شربت لیکو زینک برای چی خوبه؟
شربت لیکو زینک برای کودکان و بزرگسالان یک مکمل تغذیه‌ای مفید است. این محصول با تامین روی و ویتامین‌های گروه B ،A ،D ، C و D3 ، به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست، مو و ناخن، پیشگیری از کم‌خونی و بیماریهای عفونی، حمایت از رشد کودکان و بهبود عملکرد عمومی بدن کمک می‌کند. مصرف منظم آن می‌تواند کمبودهای تغذیه‌ای را جبران کند. بهترین زمان برای مصرف آن معمولا بعد از وعده غذایی است تا جذب بیشتری داشته باشد. برای استفاده ایمن از این مکمل، حتما قبل از شروع مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
جهت تهیه انواع شربت تقویتی کودکان و سایر محصولات شامل مکمل‌ها و مولتی ویتامین‌های مخصوص کودک می‌توانید به آدرس زیر مراجعه کنید:
بهترین شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها
هر سوال دیگری در مورد شربت لیکو زینک داشتید می‌توانید در انتهای این مقاله و یا در صفحه محصول در سایت داروخانه آنلاین مفیدطب کامنت بگذارید، متخصصین داروساز ما به شما پاسخ خواهند داد.
توجه: مقالات مرتبط با پزشکی و سلامت داروخانه مفید طب از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده‌اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند، بنابراین توصیه درمانی و پزشکی محسوب نمی‌شوند. در صورتی که مشکل پزشکی دارید، لازم است تا برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه نمایید.
