فمی لاکت، کپسولی سین بیوتیکی است که از ترکیب پروبیوتیکها و پری بیوتیکها تشکیل شده است. سوالی که ممکن است در مورد این محصول برای برخی افراد پیش بیاید، این است که آیا قرص فمی لاکت برای لاغری نیز تاثیر دارد؟ با توجه به اینکه شواهد علمی در این زمینه متفاوت است، در این مقاله از مجله سلامت مفیدطب به بررسی این موضوع میپردازیم. جهت خرید انواع قرص پروبیوتیک از بهترین و معتبرترین برندها به منظور لاغری و کاهش وزن میتوانید روی داروخانه اینترنتی مفیدطب حساب باز کنید.
آیا قرص فمی لاکت برای لاغری موثر است؟
در این بخش قصد داریم تاثیر قرص فمی لاکت برای لاغری را مورد بررسی قرار بدهیم. فمی لاکت یک مکمل سین بیوتیک است که بسیاری از پروبیوتیکهای معروف را در خود جای دارد. از جمله تاثیرات مثبت ترکیبات سین بیوتیک (پروبیوتیک + پری بیوتیک) میتوان به کمک آنها در فرآیند بهبود بیماریهای رودهای و دردهای شکمی اشاره کرد. قرص فمی لاکت نیز در این زمینه موثر عمل میکند.
هم چنین در کنار این ویژگی، خواص کپسول فمی لاکت توانسته برای کنترل و تنظیم قندخون و بهبود کارایی دستگاه گوارش تاثیری مثبت و تنظیمگر داشته باشد. این مسئله در میان مدت و بلندمدت به طور حتم بر فرآیند لاغری و کاهش وزن اثرگذار بوده و تسهیلگر این فرآیند خواهد بود. با این وجود شواهد علمی مبنی بر اثربخشی قطعی قرص فمی لاکت برای لاغری وجود ندارد. برای اینکه این موضوع را بهتر توضیح بدهیم، اجازه دهید ابتدا در مورد تاثیر پروبیوتیکها در لاغری و کاهش وزن صحبت کنیم.
زمان مصرف قرص فمی لاکت برای لاغری
اگر قصد دارید از قرص فمیلاکت برای لاغر شدن استفاده کنید، اولویت اول همیشه نظر پزشک معالج شما است. به عنوان یک قاعده کلی، پزشکان پیشنهاد میکنند مکمل فمی لاکت برای لاغری را زمانی مصرف کنید که معده شما خالی است؛ یعنی حدود ۶۰ دقیقه پیش از خوردن غذا. این فاصله زمانی کمک میکند تا باکتریهای مفید موجود در دارو، بهتر در دستگاه گوارش شما جای بگیرند.
رابطه پروبیوتیک و لاغری چیست؟
هنوز به طور مشخص رابطه مستقیم پروبیوتیک و لاغری به اثبات نرسیده است، اما در برخی تحقیقات انجامشده، مصرف پروبیوتیک با کاهش وزن مرتبط بوده است. برخی نظریهها بر این باورند که بهترین مکمل پروبیوتیک برای لاغری از جذب چربی ممانعت کنند و دفع چربی از مدفوع را افزایش دهند. شاید این باکتریهای مفید بتوانند ترشح هورمونی به نام GLP-1 را که باعث افزایش سیری شده و متابولیسم و چربیسوزی را زیاد میکنند، افزایش دهند.
علاوه بر این مطالعات نشان داده که گونههای خاص پروبیوتیکها میتوانند از طریق مکانیزمهای مختلف باعث کاهش وزن شود. به طور کلی تعادل باکتریهای مفید و حضور منظم آنها در دستگاه گوارش به تثبیت وزن و حتی کاهش آن کمک میکند. در واقع افرادی که دچار اضافه وزن و افزایش توده چربی در بدن هستند، فلور میکروبی در دستگاه گوارش آنها دستخوش تغییرات نامطلوبی شده است. اثر سویههای پروبیوتیکی زیر در کاهش وزن به طور علمی به اثبات رسیده است:
- لاکتوباسیلوس گاسری (Lactobacillus gasseri)چ
- لاکتوباسیلوس رامنوسوس (Lactobacillus rhamnosus)
- بیفیدوباکتریوم لاکتیس (Bifidobacterium lactis)
- لاکتوباسیلوس کازئی (Lactobacillus casei)
- سویهها و گونههای بیفیدوباکتریوم (Bifidobacteria strains)
نتیجه بررسی تاثیر قرص فمی لاکت برای لاغری
اگر به ترکیبات کپسول فمی لاکت زیست تخمیر را نگاهی بیندازید، متوجه میشوید که این دو کپسول، برخی از پروبیوتیکهای گفتهشده در بخش قبل که تاثیر آنها در کاهش وزن به طور علمی به اثبات رسیده است، را دارا میباشند. پس به طور کلی این مکمل پروبیوتیکی میتواند در روند کاهش وزن کمککننده باشد.
اما در مورد اینکه آیا میتوان از قرص فمی لاکت برای لاغری به طور تخصصی استفاده کرد، به تحقیقات بیشتری نیاز دارد. تحقیقات در مورد اثربخشی پروبیوتیکها برای کاهش وزن mixed بوده است. برخی از مطالعات نشان دادهاند که آنها میتوانند به کاهش وزن جزئی، به خصوص در افراد چاق کمک کنند. با این حال، مطالعات دیگر هیچ فایدهای پیدا نکردهاند. لذا بهتر است قبل از مصرف این محصول در جهت کاهش وزن با پزشک مشورت داشته باشید.
شما میتوانید برای کمک به کاهش وزن اصولی، علاوه بر ورزشهای روزانه و رعایت رژیم غذایی سالم و کمکالری، از مکملهای تخصصی در این زمینه استفاده کنید. داروخانه آنلاین مفیدطب یکی از بهترین مراکز جهت خرید انواع قرص لاغری گیاهی و بدون عوارض است که توانستهاند رضایت حداکثری مصرفکنندگان خود را کسب کنند. برای مشاهده لیست انواع مکملهای کاهش وزن به لینک زیر مراجعه کنید:
هر سوال دیگری در مورد مکملها و محصولات گیاهی ما داشتید میتوانید پایین این مقاله و یا در صفحه محصول در سایت داروخانه آنلاین مفیدطب کامنت بگذارید، متخصصین داروساز ما به شما پاسخ خواهند داد.
