انتخاب بهترین نوع قرص آهن برای کودکان یکی از دغدغههای اصلی والدین است؛ مخصوصاً زمانی که پزشک کمخونی فقر آهن را تشخیص میدهد یا کودک در سن رشد قرار دارد. سوالی که بسیاری از والدین میپرسند این است که «کدام قرص یا شربت آهن برای سن کودک من مناسبتر است؟» یا «بهترین قرص آهن برای کودکان 10 ساله یا دختر 12 ساله و سایر سنین چیست؟»
واقعیت این است که بهترین قرص آهن برای کودکان، به سن، شدت کمبود آهن و تحمل دستگاه گوارش کودک بستگی دارد. معمولاً برای کودکان زیر 2 سال قطره آهن کودکان، برای کودکان زیر 12 سال شربت آهن و برای کودکان بالای 12 سال قرص یا کپسول آهن توصیه میشود. در این مقاله، بهصورت کامل بررسی میکنیم بهترین قرص آهن برای کودکان در سنین مختلف چیست، چه مکملهایی کمترین عوارض را دارند و کدام برندها انتخاب بهتری هستند.
پاسخ کوتاه: بهترین قرص آهن برای کودکان به سن آنها بستگی دارد:
- کودکان زیر 2 سال: قطره آهن (ترجیحاً لیپوزومال)
- کودکان 2 تا 12 سال: شربت آهن
- کودکان بالای 12 سال: قرص یا کپسول آهن با دوز مناسب (در کودکان بالای 12 سال، مکملهایی مانند ففول، ایزی آیرون و فرورال از گزینههای رایج هستند)
معیارهای انتخاب بهترین مکمل آهن برای کودکان
مکملهای آهن در اشکال و فرمولاسیونهای مختلفی در بازار موجود هستند و هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. انتخاب مکمل مناسب و بهترین نوع قرص آهن برای کودکان، با توجه به نیازها و شرایط خاص هر کودک، از اهمیت بالایی برخوردار است. در این راستا، توجه به عواملی مانند نوع آهن موجود در مکمل، میزان آهن المنتال، فرم مکمل، طعم و تحمل کودک، عوارض جانبی احتمالی و برند معتبر تولید کننده، ضروری است. در ادامه به این موارد اشاره میکنیم:
- نوع آهن موجود در مکمل: مکملهای آهن حاوی انواع مختلفی از آهن هستند، از جمله فروس سولفات، فروس گلوکونات، فروس فومارات و آهن لیپوزومال. (از میان این انواع، آهن لیپوزومال عوارض گوارشی کمتری دارد و جذب آهن از فروس سولفات و فروس گلوکونات بهتر از سایر انواع آهن است).
- میزان آهن المنتال: مقدار واقعی آهنی است که در مکمل وجود دارد و جذب بدن میشود. مقدار آهن المنتال مورد نیاز هر کودک، بسته به سن، وزن و شدت کمبود آهن، متفاوت است و باید توسط پزشک تعیین شود. اما به طور کلی میزان توصیه شده آهن المنتال روزانه برای کودکان بین 10 تا 15 میلیگرم میباشد.
- فرم مکمل: مکملهای آهن در اشکال مختلفی مانند قطره، شربت، قرص جویدنی و کپسول موجود هستند. برای کودکان زیر 2 سال، قطره آهن به دلیل سهولت در مصرف، ارجحیت دارد. برای کودکان بالای 2 سال، مصرف شربت آهن مناسبتر خواهد بود و برای کودکان بالای 12 سال، مصرف قرص و کپسول آهن مانعی ندارد.
- طعم و تحمل کودک: مکملهای آهن میتوانند طعم فلزی ناخوشایندی داشته باشند که برای برخی کودکان غیرقابل تحمل است. انتخاب مکمل با طعم مناسب، مانند طعم میوه، میتواند به بهبود تحمل کودک کمک کند.
- عوارض جانبی احتمالی: مصرف مکملهای آهن میتواند منجر به عوارض جانبی مانند یبوست، تهوع، استفراغ و درد معده شود. انتخاب ملح آهن لیپوزومال به دلیل داشتن عوارض گوارشی کمتر، میتواند راه حلی برای این مشکل باشد.
- بررسی برندهای معتبر تولید کننده دارو: انتخاب مکمل از برندهای معتبر و شناخته شده، که دارای استانداردهای کیفیت بالا هستند، از اهمیت بالایی برخوردار است. در بخش بعد شما را با چند نمونه از بهترین برندهای مکمل آهن کودکان که مورد استقبال والدین قرار گرفتهاند، آشنا خواهیم کرد.
نام قرص و مکمل آهن مناسب برای کودکان
رایجترین مکملهای آهن برای کودکان شامل موارد زیر هستند که در ادامه مقاله با آنها بیشتر آشنا میشوید:
- شربت فروگلوبین ویتابیوتیکس
- قطره آیروویت ویتان
- قطره لیپوزوفر فورت
- قطره فروزومال
- کپسول ففول
- کپسول ایزی آیرون
- قرص فرورال
بهترین قطره و شربت آهن برای کودکان زیر 12 سال
انتخاب بهترین مکمل آهن برای کودکان، با توجه به تنوع محصولات موجود در بازار، به یکی از چالشهای والدین و مراقبین کودکان تبدیل شده است. با مشورت پزشک و توجه به معیارهای گفته شده در بخش قبل میتوان بهترین مکمل آهن را برای کودک خود انتخاب کرد. در این بخش، به معرفی بهترین قطرهها و شربتهای آهن موجود در بازار ایران میپردازیم. این محصولات، در اغلب موارد توسط پزشکان برای کودکان زیر 12 سال که با مشکل کمبود آهن مواجه هستند، تجویز میشوند. همچنین جزو مکملهای نام آشنا برای والدین محسوب میشوند:
شربت فروگلوبین ویتابیوتیکس
این شربت در ایران تحت لیسانس ویتابیوتکس (VITABIOTICS) انگلستان تولید میشود. شربت فروگلوبین ب12 ویتابیوتیکس برای مصرف کودکان بالای 1 سال مناسب است. این شربت حاوی 10 میلیگرم آهن المنتال در هر 5 میلیلیتر میباشد که نوع ملح آهن آن، فروس سولفات است. شربت فروگلوبین علاوه بر آهن حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی ضروری در دوران رشد کودکان میباشد. از مهمترین مزایای این شربت آهن میتوان به طعم لذیذ با عصاره میوه های طبیعی، عسل و مالت، مناسب بودن آن برای معده بدون داشتن اثر نامطلوب بر روی معده، تقویت خونسازی و کاهش خستگی اشاره کرد. قطره آهن فروگلوبین خارجی ویتابیوتیکس، ممکن است در برخی کودکان باعث یبوست و یا تهوع شود.
قطره آیروویت ویتان
این مکمل در ایران تحت لیسانس داروسازی ویتان (Vitane) آلمان تولید میشود. قطره آیروویت ویتان مناسب مصرف کودکان بالای 6 ماه است. این قطره حاوی 15 میلیگرم آهن در هر سی سی میباشد. آهن موجود در قطره آیروویت نیز از نوع فروس سولفات است. از مهمترین مزایای قطره آیروویت میتوان به مواردی همچون پیشگیری و درمان کم خونی ناسی از فقر آهن در نوزادان و کودکان، تقویت رشد جسمی و ذهنی، وجود ویتامین C برای جذب بیشتر آهن، طعم مطلوب توت فرنگی و بلع سریع به علت غلظت پایین اشاره کرد. این قطره ممکن است باعث تغییر در رنگ دندانها شود و احتمال بروز عوارض گوارشی در برخی کودکان وجود دارد.
قطره ویتان
این قطره محصول دیگری از برند ویتان است که در ایران تحت لیسانس داروسازی ویتان (Vitane) آلمان تولید میشود. قطره ویتان برای مصرف کودکان زیر 1 سال و بالای 1 سال مناسب است. قطره ویتان حاوی آهن، ویتامینهای A، D، ب کمپلکس، زینک و نیاسینامید است. مقدار آهن المنتال موجود در قطره ویتان پایین بوده و از نوع گلوکونات میباشد. این قطره حاوی 17 میلیگرم آهن است که 2 میلیگرم از آن به صورت عنصری جذب میشود. از همین رو توصیه میشود، اگر جهت درمان و پیشگیری از کم خونی کودکان از قطره ویتان استفاده میکنید، حتماً در کنار آن، قطره آیروویت ویتان را نیز مصرف نمایید. از مزایای قطره ویتان میتوان به تامین ویتامینها و مواد مغذی کودکان، کمک به حفظ سلامت عمومی کودک و طعم مطلوب پرتقال آن اشاره کرد. این قطره ممکن است باعث بروز عوارض گوارشی در برخی کودکان شود. اگر قصد خرید ویتامین d برای کودکتان را دارید، قطره ویتان میتواند گزینه مناسبی باشد؛ چون علاوه بر دارا بودن ویتامین D، مجموعهای از ویتامینها و مواد معدنی ضروری را هم به بدن کودک میرساند.
قطره مولتی ویتامین با آهن پدیاویت
قطره آهن پدیاویت تولید کشور ایران بوده و محصولی از شرکت تولید دارو میباشد. این قطره برای کودکان زیر 2 سال مناسب است. آهن موجود در قطره مولتی ویتامین پدیاویت، 10 میلیگرم در هر 1 میلیلیتر است و از نوع فروس سولفات میباشد. مقدار آهن المنتال این قطره نیز پایین بوده و بیشتر به عنوان یک مکمل مولتی ویتامین در جهت تامین انواع ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای کودکان، مورد استفاده قرار میگیرد. از مزایای این قطره، طعم خوشایند آن را میتوان بیان کرد. قرطره پدیاویت ممکن است باعث تغییر رنگ دندانها شود و احتمال بروز عوارض گوارشی در برخی کودکان وجود دارد.
قطره لیپوزوفر فورت بی اس کی
این قطره محصولی از شرکت ایرانی بنیان سلامت کسری است که برای کودکان زیر 3 سال مورد استفاده قرار میگیرد. قطره لیپوزوفر فورت، حاوی 14 میلیگرم آهن به فرم لیپوزومال به ازای هز یک میلیلیتر است. پایداری آهن در فرمول لیپوزومال بهتر است. از آنجا که آهن درون ساختار لیپوزومی به راحتی از طریق سلولهای دیواره روده جذب میشود، جذب و فراهمی زیستی آن نیز بهبود یافته است و به علت عدم تماس مستقیم مولکولهای آهن با دستگاه گوارش، فاقد عوارض گوارشی شایع آهن، طعم بد و خاصیت سیاه کردن دندانها میباشد.
بسیاری از والدین میپرسند، “قطره آهن سیدرال بهتره یا لیپوزوفر؟” از مزایای قطره لیپوزوفر میتوان به جذب بالا، عوارض گوارشی کمتر و عدم تغییر رنگ دندانها اشاره کرد. مصرف طولانی مدت قطره لیپوزوفر فورت به دلیل وجود آهن زیاد، ممکن است باعث مسمومیت با آهن شود.
قطره آهن فروزومال سیمرغ
این قطره محصولی از شرکت ایرانی سیمرغ داروی عطار است که به عنوان یک قطره آهن حاوی آهن لیپوزومال، گزینه بسیار خوبی برای کودکان زیر 2 سال محسوب میشود. مقدار آهن موجود در قطره فروزومال 15 میلیگرم به ازای هر 1 میلیلیتر است. البته قطرههای فروزومال در دوزهای متفاوت و توسط برندهای مختلف تولید میشود. همانطور که در مورد قطره لیپوزوفر فورت گفتیم، آهن لیپوزومال دارای مزایای جذب بالا، عوارض گوارشی کمتر و عدم تغییر رنگ دندانها میباشد و به دلیل فراهم زیستی بالاتر، مقدار مصرف پایینتری از این آهن مورد نیاز است. قیمت قطرههای آهن فروزومال ممکن است بالاتر از سایر انواع قطرههای آهن باشد.
بهترین نوع قرص آهن برای کودکان بالای 12 سال
در بخشهای قبل نیز اشاره کردیم که معمولاً برای کودکان زیر 12 سال، مصرف آهن به صورت قطره یا شربت توصیه میشود. اما کودکان بالای 12 سال میتوانند با مصرف قرص یا کپسول، آهن مورد نیاز بدن خود را تامین کنند. کودکان بالای 12 سال، به ویژه دختران در دوران بلوغ، به دلیل رشد سریع و شروع قاعدگی، نیاز بیشتری به آهن دارند. انتخاب بهترین نوع قرص آهن برای کودکان، با توجه به عواملی مانند نوع آهن، میزان آهن المنتال، عوارض جانبی و برند معتبر، میتواند به تأمین آهن مورد نیاز بدن و جلوگیری از کمخونی کمک کند.
کپسول ففول اینترافارم
این کپسول در ایران تحت لیسانس شرکت اینترافارم (Interapharm) انگلستان تولید میشود و برای مصرف کودکان بالای 6 سال مناسب است. نوع ملح آهن موجود در کپسول ففول، فروس سولفات است. مقدار آهن المنتال در قرص ففول به میزان 45 میلیگرم میباشد. از مهمترین مزایای این کپسول آهن میتوان به جذب مناسب، وجود اسید فولیک برای کمک به تولید گلبولهای قرمز و قیمت مناسب آن اشاره کرد. قرص فیفول اینترافارم ممکن است باعث عوارض گوارشی مانند یبوست و تهوع شود، همچنین امکان تداخل با برخی داروها وجود دارد.
کپسول ایزی آیرون نچرال ورلد
این کپسول در ایران تحت لیسانس شرکت NASCO آمریکا تولید میشود. قرص ایزی آیرون نچرال ورلد برای مصرف کودکان بالای 12 سال و بزرگسالان مناسب است. نوع ملح آهن موجود در آن، فروس بیس گلیسینات است که میزان تحمل خوبی دارد. مقدار آهن موجود در کپسول ایزی آیرون 28 میلیگرم میباشد. این قرص علاوه بر آهن بیس گلیسینات، حاوی ویتامین C، ویتامین B12 و اسید فولیک نیز میباشد. از مزایای قرص ایزی آیرون میتوان به جذب بالا، عوارض گوارشی کمتر و وجود ویتامین C برای کمک به جذب بهتر آهن اشاره کرد. این کپسول ممکن است قیمت بالاتری نسبت به برخی مکملهای دیگر داشته باشد.
قرص فرورال گلدن لایف
این قرص توسط شرکت گلدن لایف تولید میشود و برای مصرف کودکان بالای 12 سال و بزرگسالان مناسب است. نوع ملح آهن موجود در قرص فرورال، فروس سولفات بوده که به میزان 30 میلیگرم در هر قرص میباشد. از مهمترین مزایای قرص فرورال گلدن لایف میتوان به جذب خوب و قیمت مناسب آن اشاره کرد. این قرص ممکن است باعث عوارض گوارشی در برخی افراد شود.
جدول مقایسه مکملهای آهن معرفی شده در مقاله
برای اینکه راحتتر بتوانید مکملهای آهن معرفی شده در مقاله را با یکدیگر مقایسه کنید و بهترین نوع قرص آهن برای کودکان را انتخاب نمایید، ویژگیهای این محصولات را در قالب یک جدول با یکدیگر مقایسه کردهایم:
سخن پایانی
آهن، عنصری حیاتی برای رشد و تکامل کودکان است و نقشی کلیدی در ساخت هموگلوبین و انتقال اکسیژن در بدن ایفا میکند. کمبود آهن در کودکان، که به عنوان کمخونی فقر آهن شناخته میشود، میتواند منجر به عوارض جدی از جمله تأخیر در رشد ذهنی و جسمی، ضعف سیستم ایمنی و مشکلات رفتاری شود. از این رو، تشخیص زودهنگام و درمان مناسب کمبود آهن در کودکان از اهمیت بسزایی برخوردار است. برای انتخاب بهترین نوع قرص آهن برای کودکان، توجه به عواملی مانند سن کودک، شدت کمبود آهن، تحمل کودک، نوع آهن موجود در مکمل، میزان آهن المنتال، فرم مکمل (قطره، شربت، قرص)، طعم مکمل، عوارض جانبی احتمالی و برند معتبر تولید کننده، ضروری است. لذا قبل از مصرف هرگونه مکمل آهن برای کودک خود، حتماً با پزشک مشورت کنید و دوز و نحوه مصرف مکمل را طبق دستور پزشک رعایت نمایید.
سوالات متداول
بهترین قرص آهن برای کودکان 10 ساله کدام است؟
برای کودکان 10 ساله، معمولاً مصرف شربت آهن توصیه میشود. شربت فروگلوبین و مکملهای آهن لیپوزومال، به دلیل جذب بهتر و عوارض گوارشی کمتر، انتخاب مناسبتری هستند.
بهترین قرص آهن برای دختر 12 ساله چه نام دارد؟
دختران 12 ساله به دلیل شروع بلوغ و قاعدگی، نیاز بیشتری به آهن دارند. در این سن، مصرف قرصهایی مانند ففول، ایزی آیرون یا فرورال با نظر پزشک میتواند گزینه مناسبی باشد.
آیا قرص آهن برای کودکان ضرر دارد؟
در صورت مصرف با دوز مناسب و تجویز پزشک، خیر.
کدام نوع آهن عوارض گوارشی کمتری دارد؟
آهن لیپوزومال و آهن بیس گلیسینات.
بهترین قرص آهن خارجی برای کودکان کدام است؟
فروگلوبین و ایزی آیرون از گزینههای خارجی محبوب هستند.
هر سوال دیگری در مورد محصولات مکمل آهن و نحوه مصرف آنها داشتید میتوانید در انتهای این مقاله و یا در صفحه محصول در سایت داروخانه آنلاین مفیدطب کامنت بگذارید، متخصصین داروساز ما به شما پاسخ خواهند داد.
