آیا به دنبال راه حلی سریع و موثر برای افزایش انرژی خود و سوزاندن کالریهای اضافی هستید؟ مکملهای موثر در افزایش متابولیسم، وعده تسریع فرایند کاهش وزن و بهبود ظاهر فیزیکی را میدهند. اما آیا این ادعاها واقعیت دارند؟ در دنیای امروز که همه به دنبال راهکارهای سریع برای رسیدن به اندام ایدهآل هستند، بازار مکملهای افزایش متابولیسم یا به اصطلاح “چربی سوز” بسیار داغ شده است. از قرصهای شیمیایی گرفته تا مکملهای طبیعی و گیاهی، طیف گستردهای از این محصولات در دسترس هستند. اما کدام یک واقعاً موثر هستند و آیا عوارض جانبی ندارند؟ در این مقاله از مجله سلامت مفیدطب، به طور دقیق بررسی خواهیم کرد قرصی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرد، دارای چه ویژگیهایی باید باشد. همچنین مکانیسم عمل قرصهای افزایش متابولیسم، مزایا، معایب و عوارض جانبی آنها را مورد تحلیل قرار میدهیم. در ادامه، با معرفی چند نمونه از بهترین قرصهای چربی سوز به شما کمک میکنیم تا با آگاهی کامل، بهترین انتخاب را برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود داشته باشید.
قرصهای شیمیایی افزایش متابولیسم
قرصی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرد، ممکن است حاوی ترکیبات شیمیایی باشد. قرصهای شیمیایی افزایش متابولیسم معمولاً توسط پزشک تجویز میشوند و برای درمان چاقی مفرط و در مواردی که رژیم غذایی و ورزش نتیجه مطلوبی نداشته باشند، استفاده میشوند. در اکثر موارد، اثرگذاری این نوع از قرصها تحت آزمایشات مختلف به اثبات رسیده است.
مکانیسم اثر: هر یک از انواع قرصهای شیمیایی، مکانیسم عمل خاص خود را دارد. به طور کلی، این داروها با تأثیر بر سیستم عصبی مرکزی، هورمونها یا فرآیندهای متابولیکی بدن، به کاهش وزن کمک میکنند.
- این داروها با افزایش سطح سروتونین در مغز، احساس سیری را تقویت کرده و اشتها را کاهش میدهند.
- این داروها با تحریک سیستم عصبی سمپاتیک، باعث افزایش ضربان قلب و دمای بدن شده و در نتیجه متابولیسم را افزایش میدهند.
- این داروها با ایجاد یک لایه روغنی در روده، از جذب چربیها توسط بدن جلوگیری میکنند.
مزایا: همانطور که گفتیم مهمترین مزیت این قرصهای چربی سوز شیمیایی، کاهش وزن سریع و اثرگذاری قابل توجه آنها است. این داروها به کاهش احساس گرسنگی و پرخوری کمک میکنند. و حتی برخی از این داروها باعث افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد فیزیکی میشوند.
معایب: اما بزرگترین عیب این قرصها، احتمال بروز عوارض جانبی جدی مانند افزایش فشار خون، ضربان قلب نامنظم، مشکلات قلبی، افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب است. ضمن اینکه برخی از افراد ممکن است به این داروها وابسته شده و در صورت قطع مصرف،مجدداً اضافه وزن را تجربه کنند.
از رایجترین قرصهای شیمیایی موثر در چربی سوزی و افزایش متابولیسم میتوان به مواردی همچون فنترمین (Phentermine)، اورتیکسین (Orlistat) و لوراسیریکلین (Lorcaserin) اشاره کرد.
مکملهای طبیعی افزایش متابولیسم
در ادامه معرفی قرصی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرد، لازم است به بررسی مکملهای طبیعی نیز بپردازیم. در سالهای اخیر، با افزایش آگاهی مردم نسبت به خطرات داروهای شیمیایی، توجه بسیاری به سمت مکملهای طبیعی افزایش متابولیسم جلب شده است. این مکملها اغلب از ویتامینها و مواد معدنی استخراج میشوند و ادعا میشود که بدون عوارض جانبی جدی، به کاهش وزن و افزایش انرژی کمک میکنند.
مکانیسم اثر: با توجه به نوع ترکیبات تشکیلدهنده مکملهای طبیعی، مکانیسم اثر آنها نیز میتواند متفاوت باشد. به طور خلاصه، مکانیسم عمل چند نمونه از این مکملها به صورت زیر بیان میشود:
- مکملهای حاوی ال-کارنیتین، یک قرص ال کارنیتین با انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری، چربیسوزی را افزایش میدهد.
- مکملهای حاوی کافئین، با افزایش هورمونهای آدرنالین و نور اپینفرین، متابولیسم را تحریک میکند.
- مکملهای حاوی ترکیبات طبیعی مانند گارسینیا کامبوجیا، با مهار آنزیمی که مسئول تبدیل کربوهیدراتها به چربی است، از افزایش وزن جلوگیری میکند.
مزایا: مهمترین مزیت مکملهای طبیعی چربی سوز که برای افراد زیادی نیز اهمیت دارد، این است که معمولاً عوارض جانبی کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارند. مزیت دیگر آنها این است که در دسترس همه هستند و به راحتی در داروخانهها و فروشگاههای محصولات طبیعی یافت میشوند. ضمن اینکه خرید آنها به نسخه پزشک احتیاج ندارد. اما توصیه ما به شما این است که از مصرف هرگونه دارو و مکمل لاغری، بدون مشورت پزشک یا متخصص تغذیه پرهیز کنید.
معایب: تأثیر این مکملها در کاهش وزن معمولاً کمتر از داروهای شیمیایی است. همچنین کیفیت مکملهای طبیعی ممکن است متفاوت باشد و باید حتماً به دنبال برندهای معتبر و دارای مجوز از سازمان غذا و دارو باشید.
در ادامه شما را با چند نمونه از رایجترین قرصهای چربی سوز طبیعی، که مورد توجه مصرفکنندگان قرار گرفتهاند، آشنا میکنیم:
قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰
قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلیگرم از رایجترین مکملهای این ماده مغذی است که طرفداران زیادی دارد. معمولا در این نوع قرصها از ال کارنیتین تارتارات استفاده میشود. ورزشکاران و افراد عادی میتوانند از قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ برای لاغری، افزایش سطح انرژی بدن، سوخت و ساز چربیها و تامین سلامت قلب و عروق بهره ببرند. به عنوان نمونه قرصال کارنیتین ۱۰۰۰ یوروویتال یک مکمل ایرانی تحت لیسانس کشور آلمان است که میتوانید آن را در گروه بهترین مکملهای ال کارنیتین برای کاهش وزن قرار داد.
قرص کافئین کارن
این قرص کافئین، محصول شرکت داروسازی کارن یکی از بهترین مکملهای موجود در بازار است که علاوه بر کیفیت خوب، دارای قیمت مناسبی نیز میباشد. قرص کافئین کارن حاوی ۲۰۰ میلیگرم کافئین میباشد که در افزایش هوشیاری و تاخیر خستگی کمککننده است. از قرص کافئین ۲۰۰ کارن در جهت تحریک لیپولیز (چربی سوزی)، افزایش قدرت انقباضی عضلات، افزایش ظرفیت هوازی، کاهش دردهای عضلانی و کاهش خستگی نیز میتوان استفاده کرد. شما میتوانید از فواید قرص کافئین برای بدنسازی کمک بگیرید.
کپسول ترمو اسلیم آمیتیس
کپسول ترمو اسلیم آمیتیس نیک دارو که آن را به صورت عامیانه با نام قرص ترمو اسلیم نیز میشناسند، یک مکمل صد در صد گیاهی موثر در کاهش وزن و چربی سوزی است. این قرص میتواند به کاهش سایز پهلو و باسن کمک کرده و موجب افزایش متابولیسم در ورزش شود. این محصول حاوی عصارههای گیاهی مانند مورینگااولیفیرا، درخت کاری، زردچوبه، گارسینیا کامبوجیا، میوه فلفل گلدانی و میوه فلفل سیاه به همراه برخی مواد مغذی دیگر مانند کافئین و نیاسین است. ترمو اسلیم با هدف قرار دادن چربیهای ذخیره شده در بدن باعث میشود تا چربی های اضافی را از بین ببرید.
کپسول ابستاپ کارن
این کپسول از عصاره چای سبز، ال کارنیتین، کروم و کافئین جهت افزایش متابولیسم بدن استفاده کرده و به کمک کنترل اشتها و کاهش کلسترول در لاغری موثر است. از مزیتهای اصلی قرص ابستاپ کارن فیبر بالای آن است که به عنوان بمب چربی سوز از آن یاد میشود. این قرص علاوه بر ال کارنیتین، کافئین و کروم که تاثیرات بسیار مثبتی بر چربی سوزی دارند، حاوی کولین نیز میباشد. کولین شبه ویتامینی است که نقشی اساسی در حمل و نقل و متابولیسم چربیها و کلسترول ایفا میکند. در واقع حضور این ترکیب، متابولیسم و سوخت و ساز چربیها را تسهیل مینماید.
قرصهای گیاهی افزایش متابولیسم
علاوه بر مکملهای طبیعی که در بخش قبل معرفی شدند، قرصهای چربی سوز گیاهی نیز به عنوان جایگزینی طبیعی برای داروهای شیمیایی، در سالهای اخیر محبوبیت زیادی پیدا کردهاند. این مکملها از عصاره گیاهان مختلف تهیه میشوند و ادعا میشود که با افزایش سرعت سوخت و ساز بدن، به کاهش وزن کمک میکنند. گیاهانی مانند چای سبز، زنجبیل، گارسینیا کامبوجیا، فلفل سیاه، زیره سیاه، قهوه سبز، گشنیز و کرفس از جمله رایجترین چربیسوزها هستند که در ترکیب اکثر داروهای لاغری گیاهی وجود دارند.
مکانیسم اثر: این قرصها از طرق مختلف بر چربی سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن تاثیر میگذارند:
- برخی گیاهان مانند زنجبیل با افزایش دمای بدن، متابولیسم را تحریک میکنند.
- برخی گیاهان مانند گارسینیا کامبوجیا با مهار آنزیمهای خاصی، از تبدیل کربوهیدراتها به چربی جلوگیری میکنند.
- برخی گیاهان با افزایش هورمونهای آدرنالین و نور اپینفرین، چربیسوزی را تقویت میکنند.
- برخی گیاهان مانند فلفل سیاه با افزایش جذب سایر مواد مغذی، به بهبود متابولیسم کمک میکنند.
مزایا: همانند مکملهای طبیعی، مهمترین مزیت قرصهای گیاهی چربی سوز نیز عوارض جانبی بسیار کمتر آنها نسبت به داروهای شیمیایی است. مزیت دیگر آنها این است که در دسترس همه هستند و به راحتی در داروخانهها و فروشگاههای محصولات طبیعی یافت میشوند. ضمن اینکه خرید آنها به نسخه پزشک احتیاج ندارد. اما توصیه ما به شما این است که اگر به دنبال قرصی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرد هستید، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
معایب: برای برخی داروهای گیاهی، میزان اثربخشی به صورت علمی هنوز به طور دقیق به اثبات نرسیده است. از همین رو باید حتماً به دنبال برندهای معتبر و دارای مجوز از سازمان غذا و دارو باشید. ضمن اینکه تأثیر قرصهای لاغری گیاهی در کاهش وزن معمولاً کمتر از داروهای شیمیایی است.
در ادامه شما را با چند نمونه از رایجترین قرصهای چربی سوز گیاهی، که مورد توجه مصرفکنندگان قرار گرفتهاند، آشنا میکنیم:
قرص هزال سینا فرآور
اگر به دنبال قرصی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرد بگردید، احتمالا نام این قرص بسیار معروف را در ابتدای قرصهای چربی سوز گیاهی مشاهده خواهید کرد. قرص لاغری هزال از محبوبترین داروهای گیاهی برای کاهش وزن است که در چربی سوزی، کاهش اشتها، پاکسازی بدن، کاهش کلسترول و تقویت معده موثر عمل میکند. ترکیبات موجود در قرص هزال شامل زنیان، رازیانه، سداب، زیره سیاه، مرزنجوش، اشق، لاک مغسول و… است. این مکمل لاغری از طریق دفع موثر چربیها، کاهش جذب قند، کاهش اشتها و تحریک مکانیسم تجزیه چربیها به کم شدن وزن شما کمک میکند.
مصرف این قرص میزان جذب قند را کاهش داده و باعث تحریک مکانیسم تجزیه چربیها (چربی سوزی) میشود. قیمت قرص هزال در مقایسه با داروهای لاغری مشابه موجود در بازار مناسب بوده و آمار رضایتمندی مصرفکنندگان آن بسیار بالا میباشد. این قرص لاغری علاوه بر اینکه به پاکسازی بدن شما میکند، تقویتکننده معده، کاهشدهنده تری گلیسیرید و کلسترول نیز میباشد.
قرص اسلیم کوئیک گل دارو
فرآورده بعدی که میخواهیم به شما معرفی کنیم، قرص کاملا گیاهی اسلیم کوئیک است. این محصول حاوی کرفس، شوید و چای سبز بوده که به طور موثری در افزایش متابولیسم بدن، شکستن چربیها و جلوگیری از تجمع چربی در بدن کمککننده است. قرص اسلیم کوئیک را به عنوان یک چربی سوز قوی گیاهی یاد میکنند.
قرص اسلیم مکس قائم دارو
یکی دیگر از بهترین قرصهای چربی سوز گیاهی، قرص اسلیم مکس قائم دارو است. این فرآورده یکی از محبوبترین مکملهای لاغری گیاهی است که از خواص چربی سوز عصاره چای سبز، دانه گشنیز، بذر رازیانه و ریشه کاسنی بهره برده است. قرص اسلیم مکس با افزایش سوخت و ساز بدن در کاهش اشتها و کاهش وزن موثر است. این محصول همچنین از افزایش وزن جلوگیری کرده، چربیهای زائد بدن را دفع میکند و دارای خاصیت آنتیاکسیدانی نیز میباشد. اسلیم مکس مانع از جذب قند در روده شده و از طریق بهبود پروفایل چربی و کاهش سطح آن شاخص توده بدنی (BMI) افراد دارای اضافه وزن را کم میکند. مطالعات بالینی انجام شده تاثیر مصرف قرص اسلیم مکس در کاهش وزن را ثابت کردهاند.
بهترین قرصی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرد
برای اینکه بتوانید به راحتی داروها و مکملهای معرفی شده در بخش قبل را با یکدیگر مقایسه کرده و بهترین قرصی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرد انتخاب کنید، یک جدول آماده کردهایم. در این جدول اطلاعات مکملهای فوق به همراه مزایا و معایب آنها به صورت خلاصه آورده شده است.
نتیجهگیری و جمع بندی
همانطور که بررسی کردیم، طیف گستردهای از محصولات، از قرصهای شیمیایی گرفته تا مکملهای طبیعی و گیاهی، با ادعای افزایش متابولیسم و کمک به کاهش وزن در بازار موجود است. قرصهای شیمیایی با مکانیسمهای مختلفی مانند سرکوب اشتها یا مهار جذب چربی، به کاهش وزن سریع کمک میکنند اما عوارض جانبی جدیتری دارند. از سوی دیگر، مکملهای طبیعی و گیاهی به صورت ملایمتری عمل کرده و عوارض جانبی کمتری دارند. با این حال، اثربخشی آنها به صورت انفرادی و بدون همراهی با رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، محدود است.
به یاد داشته باشید که هیچ راه جادویی برای کاهش وزن وجود ندارد و ترکیبی از تغذیه سالم، ورزش منظم و در صورت نیاز، مصرف مکملهای طبیعی تحت نظر پزشک، بهترین راه برای رسیدن به وزن ایدهآل است. با توجه به مطالب گفته شده، جهت خرید بهترین قرصی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرد، لازم است از برندهای معتبر و مراکز تحت نظارت سازمان غذا و دارو خرید خود را انجام دهید.
برای خرید و اطلاع از قیمت هر یک از محصولات معرفیشده و انتخاب یک قرص لاغری قوی تضمینی در داروخانه، میتوانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید و سفارش خود را به صورت اینترنتی ثبت کنید.
هر سوال دیگری در مورد مکملهای کاهش وزن داشتید میتوانید پایین این مقاله و یا در صفحه محصول در سایت داروخانه آنلاین مفیدطب کامنت بگذارید، متخصصین داروساز ما به شما پاسخ خواهند داد.
توجه: مقالات مرتبط با پزشکی و سلامت داروخانه مفید طب از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شدهاند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند، بنابراین توصیه درمانی و پزشکی محسوب نمیشوند. در صورتی که مشکل پزشکی دارید، لازم است تا برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه نمایید