۳۲ نکته تغذیهای مفید برای سلامتی در ماه رمضان – قسمت دوم
تغذیه اصولی در ماه رمضان به سلامتی بیشتر و حفظ شادابی کمک میکند. در قسمت اول مقاله «۳۲ نکته تغذیهای مفید برای سلامتی در ماه
تغذیه اصولی در ماه رمضان به سلامتی بیشتر و حفظ شادابی کمک میکند. در قسمت اول مقاله «۳۲ نکته تغذیهای مفید برای سلامتی در ماه
میدانیم که کلید سلامتی، داشتن یک سبک زندگی سالم و متعادل است که میتواند شامل مواردی مانند برنامه ورزشی منظم و فعالیت بدنی، رژیم غذایی
با شروع ماه رمضان، شاید برای خیلیها این سوال ایجاد شود که چگونه میتوان در روزهای روزهداری یک رژیم غذایی سالم داشت. در این مقاله
استقامت یا افزایش قوا میتواند معانی زیادی داشته باشد؛ اما زمانی که صحبت از رابطه جنسی میشود اغلب به مدت زمانی که شما میتوانید در
بسیاری از مخاطبان ما از لاغری و به اصطلاح وزن نگرفتن خود شاکی هستند. اگر شاخص توده بدنی یا به عبارت دیگر BMI که به
دلایل مختلفی میتوانند باعث خستگی و بیحالی بدن شده و اثرات منفی در عملکرد کبد شما داشته باشند. این حالتها، حس سالم نبودن و گاهاً
چگونه میتوانید سیستم ایمنی بدن خود را بهبود ببخشید؟ بهطورکلی، سیستم ایمنی بدن شما کار مهمی در دفاع از شما در برابر میکرو ارگانیزمهای بیماریزا
سم زدایی بدن به معنای “پیروی از یک رژیم غذایی خاص یا استفاده از محصولات یا داروهای ویژهای است که بدن شما را از سموم
مرکز پیشگیری و کنترل بیماریها توصیه میکند تا حد امکان دستها را با آب و صابون بشویید؛ چراکه شستن دستها باعث میشود انواع میکروبها و
آیا میدانید کبد، مسئول بیش از ۵۰۰ عملکرد در بدن شما است؟ کبد بهعنوان بزرگترین غده بدن، کارهای بسیار حیاتی برای سلامتی و زنده نگهداشتن
امروه همه افراد به دنبال راهی هستند تا سبک زندگی سالم و شادی را تجربه کنند، اما منظور از سبک زندگی چیست؟ سبک زندگی مجموعهای از رفتارها، عادتها، سلیقهها و… هر فرد، گروه یا جامعهای است که ارتباط مستقیمی با میزان موفقیت آنها در زندگی دارد.
ما در این قسمت از مجله سلامت مفید طب توصیههایی آگاهیبخش برای داشتن زندگی بهتر و سالمتر داریم. برای انتخاب بهترین سبکزندگی که هم به سلامت روان و هم سلامت جسمانی شما کمک میکند، همراه ما باشید.
مجله سلامت مفیدطب، یک رسانه آنلاین در حوزه سلامت، بهداشت، محصولات دارویی و دانستنیهای پزشکی است. این وبلاگ، وابسته به داروخانه آنلاین مفیدطب (دکتر اصیلی) بوده و همواره در جهت آگاهی بخشی و اطلاعرسانی به جامعه فارسی زبان در زمینههای ذکر شده تلاش میکند.
ما در مجله سلامت مفیدطب با ارائه جدیدترین اطلاعات از منابع معتبر انگلیسی و فارسی، در خدمت مخاطبین محترم هستیم.
تمامی حقوق متعلق به مجله سلامت مفیدطب میباشد.