کپسول فمی لاکت یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های پروبیوتیک در بازار ایران است که توسط شرکت داروسازی زیست تخمیر تولید می‌شود. از آن جایی که پروبیوتیک ها می‌توانند از جنبه‌های مختلفی برای سلامتی ما تاثیرات مثبتی به همراه داشته باشند، در رابطه با تاثیر فمی لاکت روی انواع بیماری‌ها، سوالات بسیاری وجود دارد. یکی از این سوالات ارتباط قرص فمی لاکت و میکروب معده است و این که آیا می‌توان این محصول را یک کپسول برای میکروب معده در نظر گرفت خیر. در این مقاله از مجله سلامت مفیدطب با ما همراه باشید تا درباره این قرص پروبیوتیک پرطرفدار و تاثیر آن بر میکروب معده صحبت کنیم.
پروبیوتیک چیست؟
قبل از پرداختن به موضوع فمی لاکت و میکروب معده، بهتر است ابتدا درباره ماهیت پروبیوتیک که ترکیبات قرص فمی لاکت شامل آن است، صحبت کنیم و کمی با قرص فمی لاکت آشنا شوید.
تعداد زیادی میکروب (از جمله باکتری، مخمر و…) به طور طبیعی در بدن ما زندگی می‌کنند. بسیاری از افراد به طور معمول، باکتری‌ها را به عنوان عاملی منفی که سبب بیماری می‌شوند، در نظر می‌گیرند. با این حال، همواره دو نوع باکتری در بدن وجود دارد: باکتری‌های خوب و باکتری‌های بد. پروبیوتیک‌ها جزو دسته باکتری‌های خوب هستند که ما می‌توانیم از طریق غذا و مکمل آن ها را مصرف کنیم؛ این باکتری‌ها به حفظ سلامت بدن و بهبود عملکرد آن کمک می‌کنند.
این باکتری‌های خوب به ما در بسیاری از جنبه‌ها کمک می‌کنند، از جمله مبارزه با باکتری‌های بد در مواقعی که بیش از حد در بدن ایجاد می‌شوند. نهایتا این موجودات زنده مفید، در حال بهتر و سلامت ما تاثیر مثبتی دارند.
برای اینکه یک میکروب به عنوان پروبیوتیک شناخته شود، باید چند ویژگی داشته باشد. این ویژگی‌ها شامل موارد زیر هستند:
- از بدن انسان جدا باشد،
- پس از مصرف (خوراکی) در روده زنده بماند،
- فواید اثبات‌شده‌ای برای بدن داشته باشد،
- به طور ایمنی مصرف شود.
پروبیوتیک ها در بسیاری از قسمت‌های بدن مانند روده‌ها، دهان، پوست و ریه ها وجود دارند. با این حال، اکثر افراد این باکتری‌ها را تا حد زیادی مرتبط با معده و روده (به خصوص روده بزرگ) می‌دانند.
در سال‌های اخیر، مکمل‌های حاوی این باکتری‌های مفید که با عنوان مکمل پروبیوتیک شناخته می‌شوند، در دسترس هستند و بررسی و مطالعه زیادی در رابطه با تاثیر آن‌ها در بیماری مختلف در حال انجام است. یکی از این مکمل‌ها فمی لاکت است که در ادامه با آن آشنا می‌شوید.
فمی لاکت چیست؟
کپسول فمی لاکت زیست تخمیر که آن را با نام قرص فمی لاکت نیز می‌شناسند، یکی از بهترین گزینه‌ها برای تامین پروبیوتیک روزانه است. نام فمی لاکت را معمولا به یکی از این دو محصول می‌گویند:
- کپسول فمی لاکت
- کپسول فمی لاکت توپلاس
کپسول فمی لاکت و فمی لاکت توپلاس فواید زیادی دارند از جمله این که در پیشگیری و کاهش دوره اسهال، بهبود علائم سندروم روده تحریک پذیر، بیماری‌های التهابی روده و عدم تحمل لاکتوز مفید هستند.
کپسول های فمی لاکت همچنین با تقویت سیستم ایمنی به پیشگیری و بهبود عفونت‌های مختلف کمک می‌کند. بر این اساس، شاید تا اینجا بتوان حدس زد که فمی لاکت و میکروب معده نیز ممکن است با یکدیگر ارتباطی داشته باشند.
کپسول فمی لاکت زیست تخمیر حاوی ترکیبات زیر است که همگی نام پروبیوتیک هستند:
- لاکتوباسیلوس رامنوسوس Lactobacillus rhamnosus
- لاکتوباسیلوس کازئی Lactobacillus casei
- لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس Lactobacillus acidophilus
- لاکتوباسیلوس پلانتاروم Lactobacillus plantarum
- بیفیدوباکتریوم لاکتیس Bifidobacterium lactis
- بیفیدوباکتریوم بروه Bifidobacterium breve
- بیفیدوباکتریوم لانگوم Bifidobacterium longum
- بیفیدوباکتریوم بیفیدوم Bifidobacterium bifidum
- استرپتوکوکوس ترموفیلوس Streptococcus thermophilus
به علاوه، قرص فمی لاکت حاوی فروکتوالیگوساکارید (FOS) به عنوان پری بیوتیک است.
خرید کپسول فمی لاکت
تفاوت فمی لاکت و فمی لاکت تو پلاس
فمی لاکت، یک محصول سین بیوتیک از شرکت زیست تخمیر است. «سین بیوتیک» به محصولاتی گفته می‌شود که هم محتوی پروبیوتیک‌ها (باکتری‌های مفید) و هم حاوی پری‌بیوتیک‌ها (مواد مغذی برای باکتری‌های مفید) هستند. شرکت زیست تخمیر همچنین کپسول فمی لاکت توپلاس را تولید می‌کند که تفاوت اصلی آن با فمی لاکت در این است که مقاوم به اسید معده میباشد. در نتیجه فمی لاکت توپلاس می‌تواند درصد بیشتری از ترکیبات خود را به روده برساند و در نتیجه اثرگذاری بهتری دارد.
همچنین فمی لاکت توپلاس، بر خلاف فمی لاکت، یک محصول یخچالی نیست؛ یعنی نیازی به نگهداری در یخچال ندارد.
قرص فمی لاکت توپلاس ترکیبات زیر را داراست (که با ترکیبات فمی لاکت در چندین مورد، مشترک است):
- لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس Lactobacillus acidophilus
- لاکتوباسیلوس کازئی Lactobacillus casei
- لاکتوباسیلوس رامنوسوس Lactobacillus rhamnosus
- لاکتوباسیلوس سالیواریوس Lactobacillus salivarius
- لاکتوباسیلوس روتری Lactobacillus reuteri
- بیفیدوباکتریوم لاکتیس Bifidobacterium lactis
- بیفیدوباکتریوم لانگوم Bifidobacterium longum
- بیفیدوباکتریوم بیفیدوم Bifidobacterium bifidum
فمی لاکت توپلاس نیز حاوی فروکتوالیگوساکارید به عنوان پری بیوتیک میباشد.
فمی لاکت و میکروب معده
حال که با قرص فمی لاکت و فمی لاکت توپلاس آشنا شدید، می‌توانیم به این سوال که آیا فمی لاکت برای میکروب معده خوب است؟ پاسخ دقیق‌تری بدهیم.
ابتدا بهتر است تعریف «میکروب معده» را مشخص کنیم. معده ممکن است تحت تاثیر میکروب‌های بیماری‌زای مختلفی قرار بگیرد، اما بیشترین عفونت معده که بسیار شایع است، مربوط به باکتری هلیکوباکتر پیلوری (Helicobacter pylori یا H. pylori) میباشد. این باکتری عاملی رایج برای زخم گوارشی یا زخم معده محسوب می‌شود. همچنین التهاب معده (گاستریت) و سرطان نیز می‌تواند به خاطر این باکتری به وجود آید. افراد زیادی این باکتری را در بدن خود دارند، اما همه بر اثر آن دچار بیماری نمیشوند؛ به همین دلیل بیشتر مردم از وجود این باکتری در بدن خود آگاه نیستند.
تحقیقات نشان داده‌اند که پروبیوتیک‌های لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس (Lactobacillus acidophilus) و لاکتوباسیلوس رامنوسوس (Lactobacillus rhamnosus) که در ترکیبات قرص فمی لاکت و فمی لاکت توپلاس وجود دارند، تعداد باکتری های هلیکوباکتر پیلوری را کاهش می‌دهند.
همچنین چندین تحقیق با کیفیت بالا، نتایج امیدوارکننده‌ای در رابطه با تاثیر بیفیدوباکتریوم بیفیدوم (Bifidobacterium bifidum) بر عفونت ناشی از میکروب معده (H. pylori) نشان داده‌اند که این پروبیوتیک نیز در قرص فمی لاکت و فمی لاکت تو پلاس موجود است.
در واقع پروبیوتیک‌ها به طور مستقیم با هلیوباکتر پیلوری رقابت داشته و کمک می‌کنند محیط میکروبی دستگاه گوارش، سالم بماند. بنابراین در رابطه با فمی لاکت و میکروب معده می‌توان گفت که این قرص ها برای کنترل باکتری H. pylori که به اصطلاح به آن میکروب معده هم می‌گویند، می‌تواند تاثیرات مثبتی به همراه داشته باشند.
نکته‌ای که باید توجه کنید این است که استفاده همزمان آنتی‌بیوتیک‌ها و پروبیوتیک می‌تواند اثر بخشی پروبیوتیک‌ها را کاهش دهد. به همین دلیل توصیه می‌شود که این دو نوع محصول، حداقل با فاصله زمانی ۲ ساعت از یکدیگر مصرف شوند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر یکی از علائم زخم گوارشی یا التهاب معده را در خود مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. این علائم عموما شامل موارد زیر است:
- درد یا سوزش در معده (شکم)
- دل درد که هنگام خالی بودن شکم، بدتر می‌شود
- تهوع
- از دست دادن اشتها
- آروغ با تکرار
- نفخ
- کاهش وزن بدون قصد
در صورتی که علائم زیر را مشاهده کردید سریعاً به پزشک یا اورژانس مراجعه نمایید:
- درد شدید یا ادامه‌دار شکم که حتی ممکن است از خواب بیدارتان کند
- مدفوع سیاه یا خونی
- استفراغ با رنگ سیاه یا خونی، یا استفراغی که شبیه دانه‌های قهوه است.
جمع بندی
در این مقاله ضمن آشنایی با پروبیوتیک ها و قرص های فمی لاکت و فمی لاکت توپلاس، درباره این صحبت کردیم که فمی لاکت و میکروب معده چه ارتباطی با هم دارند. برای خرید انواع قرص پروبیوتیک با اهداف مختلف، می‌توانید به داروخانه آنلاین مفیدطب مراجعه کنید.
توجه: مقالات مرتبط با پزشکی و سلامت داروخانه مفید طب از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده‌اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند، بنابراین توصیه درمانی و پزشکی محسوب نمیشوند. در صورتی که مشکل پزشکی دارید، لازم است تا برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه نمایید.
