کپسول فمی لاکت یکی از محبوبترین مکملهای پروبیوتیک در بازار ایران است که توسط شرکت داروسازی زیست تخمیر تولید میشود. از آن جایی که پروبیوتیکها میتوانند از جنبههای مختلفی برای سلامتی ما تاثیرات مثبتی به همراه داشته باشند، در رابطه با تاثیر فمی لاکت روی انواع بیماریها سوالات بسیاری وجود دارد. یکی از این سوالات ارتباط قرص فمی لاکت و میکروب معده است و اینکه آیا میتوان این محصول را یک کپسول برای میکروب معده در نظر گرفت یا خیر.
در سالهای اخیر افراد زیادی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تنظیم فلور میکروبی روده به سراغ مکملهای پروبیوتیک رفتهاند و حتی بسیاری از افراد هنگام خرید قرص پروبیوتیک به دنبال محصولاتی هستند که بتوانند به مشکلاتی مانند نفخ، سوءهاضمه یا عفونتهای گوارشی کمک کنند. در این مقاله از مجله سلامت مفیدطب با ما همراه باشید تا درباره این قرص پروبیوتیک پرطرفدار و تاثیر آن بر میکروب معده صحبت کنیم.
ارتباط پروبیوتیک و میکروب معده
بدن انسان میزبان انواع مختلفی از میکروارگانیسمها مانند باکتریها و مخمرها است که مجموع آنها «میکروبیوم» بدن را تشکیل میدهند. در میان این میکروبها، برخی مفید و برخی مضر هستند. پروبیوتیکها همان باکتریهای مفیدی هستند که میتوانند به حفظ تعادل میکروبی در بدن کمک کنند.
بیشترین تراکم این میکروبها در دستگاه گوارش قرار دارد و به همین دلیل مصرف پروبیوتیکها اغلب با سلامت معده و روده مرتبط دانسته میشود. تحقیقات نشان میدهد برخی سویههای پروبیوتیک میتوانند با باکتریهای بیماریزا در دستگاه گوارش رقابت کرده و از رشد بیش از حد آنها جلوگیری کنند.
به همین دلیل بسیاری از افراد هنگام خرید مکمل گوارشی روده و معده به سراغ محصولات پروبیوتیک میروند، زیرا این مکملها میتوانند به تعادل فلور میکروبی دستگاه گوارش کمک کنند.
فمی لاکت چیست؟
کپسول فمی لاکت زیست تخمیر که آن را با نام قرص فمی لاکت نیز میشناسند، یکی از گزینههای رایج برای تامین پروبیوتیک روزانه است. بسیاری از کاربران هنگام جستجو در مورد اینکه قرص فمی لاکت برای چیست، به این موضوع پی میبرند که دو نوع مختلف از این محصول در بازار وجود دارد:
- کپسول فمی لاکت
- کپسول فمی لاکت توپلاس
کپسولهای فمی لاکت با تامین انواع باکتریهای مفید میتوانند در پیشگیری و کاهش دوره اسهال، بهبود علائم سندروم روده تحریکپذیر، بیماریهای التهابی روده و عدم تحمل لاکتوز مفید باشند.
همچنین این مکملها با کمک به تعادل میکروبی دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن، میتوانند در کاهش برخی مشکلات گوارشی نقش داشته باشند. به همین دلیل بسیاری از افراد این محصولات را در دسته بهترین قرص پروبیوتیک زنان قرار میدهند، اگرچه استفاده از آنها محدود به زنان نیست و در برخی موارد به عنوان بهترین قرص پروبیوتیک برای مردان نیز معرفی میشوند.
کپسول فمی لاکت زیست تخمیر حاوی ترکیبات زیر است که همگی نام پروبیوتیک هستند:
- لاکتوباسیلوس رامنوسوس Lactobacillus rhamnosus
- لاکتوباسیلوس کازئی Lactobacillus casei
- لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس Lactobacillus acidophilus
- لاکتوباسیلوس پلانتاروم Lactobacillus plantarum
- بیفیدوباکتریوم لاکتیس Bifidobacterium lactis
- بیفیدوباکتریوم بروه Bifidobacterium breve
- بیفیدوباکتریوم لانگوم Bifidobacterium longum
- بیفیدوباکتریوم بیفیدوم Bifidobacterium bifidum
- استرپتوکوکوس ترموفیلوس Streptococcus thermophilus
به علاوه، قرص فمی لاکت حاوی فروکتوالیگوساکارید (FOS) به عنوان پری بیوتیک است.
فمی لاکت و میکروب معده
حال که با قرص فمی لاکت و فمی لاکت توپلاس آشنا شدید، میتوانیم به این سوال که آیا فمی لاکت برای میکروب معده خوب است؟ پاسخ دقیقتری بدهیم.
ابتدا بهتر است تعریف «میکروب معده» را مشخص کنیم. معده ممکن است تحت تاثیر میکروبهای بیماریزای مختلفی قرار بگیرد، اما بیشترین عفونت معده که بسیار شایع است، مربوط به باکتری هلیکوباکتر پیلوری (Helicobacter pylori یا H. pylori) میباشد. این باکتری عاملی رایج برای زخم گوارشی یا زخم معده محسوب میشود. همچنین التهاب معده (گاستریت) و سرطان نیز میتواند به خاطر این باکتری به وجود آید. افراد زیادی این باکتری را در بدن خود دارند، اما همه بر اثر آن دچار بیماری نمیشوند؛ به همین دلیل بیشتر مردم از وجود این باکتری در بدن خود آگاه نیستند.
تحقیقات نشان دادهاند که پروبیوتیکهای لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس (Lactobacillus acidophilus) و لاکتوباسیلوس رامنوسوس (Lactobacillus rhamnosus) که در ترکیبات قرص فمی لاکت و فمی لاکت توپلاس وجود دارند، تعداد باکتری های هلیکوباکتر پیلوری را کاهش میدهند.
همچنین چندین تحقیق با کیفیت بالا، نتایج امیدوارکنندهای در رابطه با تاثیر بیفیدوباکتریوم بیفیدوم (Bifidobacterium bifidum) بر عفونت ناشی از میکروب معده (H. pylori) نشان دادهاند که این پروبیوتیک نیز در قرص فمی لاکت و فمی لاکت تو پلاس موجود است.
در واقع پروبیوتیکها به طور مستقیم با هلیوباکتر پیلوری رقابت داشته و کمک میکنند محیط میکروبی دستگاه گوارش، سالم بماند. بنابراین در رابطه با فمی لاکت و میکروب معده میتوان گفت که این قرص ها برای کنترل باکتری H. pylori که به اصطلاح به آن میکروب معده هم میگویند، میتواند تاثیرات مثبتی به همراه داشته باشند.
نکتهای که باید توجه کنید این است که استفاده همزمان آنتیبیوتیکها و پروبیوتیک میتواند اثر بخشی پروبیوتیکها را کاهش دهد. به همین دلیل توصیه میشود که این دو نوع محصول، حداقل با فاصله زمانی ۲ ساعت از یکدیگر مصرف شوند.
همچنین برخی افراد درباره طریقه مصرف قرص فمی لاکت یا حتی زمان مصرف قرص فمی لاکت برای لاغری سوال دارند. در حالت کلی این مکمل بیشتر با هدف بهبود سلامت گوارش و تعادل فلور روده مصرف میشود و مصرف آن بهتر است مطابق دستور پزشک یا بروشور محصول انجام شود.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر یکی از علائم زخم گوارشی یا التهاب معده را در خود مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. این علائم عموما شامل موارد زیر است:
- درد یا سوزش در معده (شکم)
- دل درد که هنگام خالی بودن شکم، بدتر میشود
- تهوع
- از دست دادن اشتها
- آروغ با تکرار
- نفخ
- کاهش وزن بدون قصد
در صورتی که علائم زیر را مشاهده کردید سریعاً به پزشک یا اورژانس مراجعه نمایید:
- درد شدید یا ادامهدار شکم که حتی ممکن است از خواب بیدارتان کند
- مدفوع سیاه یا خونی
- استفراغ با رنگ سیاه یا خونی، یا استفراغی که شبیه دانههای قهوه است.
جمع بندی
در این مقاله ضمن آشنایی با پروبیوتیکها و قرص فمی لاکت، درباره ارتباط فمی لاکت و میکروب معده صحبت کردیم. پروبیوتیکها میتوانند با کمک به تعادل میکروبی دستگاه گوارش، نقش مثبتی در سلامت معده و روده داشته باشند.
برای تهیه انواع مکملهای پروبیوتیک و محصولات مرتبط با سلامت گوارش، میتوانید با بررسی گزینههای مختلف و انتخاب مناسب، نسبت به خرید محصولات مورد نیاز خود از داروخانه آنلاین مفیدطب اقدام کنید.
