بیشتر افرادی که با یبوست مزمن یا استپ وزنی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، خیلی زود سراغ داروهای شیمیایی می‌روند و حتی قبل از بررسی گزینه‌های طبیعی، در جستجوی قیمت داروی رفع یبوست هستند. اما یک فیبر گیاهی ساده این چرخه را متوقف