اگر اضافه‌وزن دارید و می‌خواهید کراتین مصرف کنید، احتمالا این سوال را می‌پرسید «آیا کراتین باعث می‌شود بیشتر چاق شوم؟» واقعیت این است که مصرف کراتین به‌تنهایی باعث ایجاد چربی‌ شکمی نمی‌شود، اما در هفته‌های اول، عدد ترازو را کمی