اصطلاحات Mass Gainer و Weight Gainer معمولا به‌ جای یکدیگر به کار می‌روند. هرچند هر دو برای افزایش وزن طراحی شده‌اند، اما هدف و کاربرد آنها متفاوت است. تفاوت مکمل مس و گینر در چند عامل کلیدی خلاصه می‌شود: ویت‌گینرها