لاغر شدن و کاهش وزن، پروسهای است که دو برنامه مهم دارد. این دو برنامه مهم شامل رعایت رژیم لاغری و ورزش و فعالیت بدنی است. اگر تداوم این دو برنامه را رعایت کنید، زودتر از آنچه فکر میکردید به وزن دلخواه خود میرسید. اما پایبند بودن به رژیم لاغری برای اکثر ما کار دشواری است، زیرا بیشتر رژیمهای لاغری حس گرسنگی را تشدید میکنند.
به همین دلیل ایجاد راههایی برای کاهش اشتها و ولع خوردن در طول دوره لاغری بسیار مهم است. گنجاندن مواد غذایی فیبردار در برنامه غذایی روزانه و استفاده از مکملهای کاهش اشتها دو راه پر استفاده برای کنترل اشتها هستند.
مکملهای کاهش اشتها انواع مختلفی دارند که بیشتر به صورت پودر کاهش اشتها، قرص کاهش اشتها و شربت ضد اشتها (قطره) ارائه میشوند. این محصولات، که جزو مکملهای کاهش وزن محسوب میشوند، اگر گیاهی باشند نه تنها به کاهش اشتها کمک میکنند، بلکه با بهبود مشکلات گوارشی و رفع نفخ و یبوست باعث کاهش وزن سریع میشوند.
انواع قرص کاهش اشتها و مکملهای ضد اشتها، از بهترین برندها و با بالاترین کیفیت، در داروخانه آنلاین مفید طب برای شما فراهم شده است. شما با ورود به اپلیکیشن یا وبسایت این داروخانه اینترنتی به راحتی میتوانید به آنها دسترسی داشته باشید.
قرص ضد اشتها نیز نوعی مکمل کاهش اشتها است. هرچند این روزها، دهها و شاید صدها نوع قرص کم کننده اشتها در بازار موجود باشد، اما همه آنها انتخابهای مناسبی نیستند. خرید قرص کاهش اشتها از داروخانهها و مراکز نامعتبر میتواند عواقب زیادی داشته باشد، زیرا اکثر قرصهایی که با قیمتهای گزاف به عنوان قرص ضد اشتهای قوی به فروش میرسند، ترکیبات شیمیایی مضر دارند و استفاده از آنها آسیبهای زیادی برای بدن دارد.
بهترین راه برای خرید بهترین قرص ضد اشتها برای کنترل ولع در دوره لاغری، مشورت با متخصص تغذیه است. زیرا او با توجه به نیازها و حساسیتهای بدن شما میتواند بهترین مکمل کاهش اشتها را برایتان تجویز کند.
در حال حاضر بهترین داروهای کاهش اشتها، داروهای مجوز داری هستند که مراحل آزمایش انسانی خود را پشت سر گذاشته باشند. همانطور که گفتیم، مکمل کاهش اشتها هم به صورت قرص و هم پودر در بازار موجود است. در ادامه میخواهیم بهترین نوع داروهای کاهش وزن را به شما معرفی کنیم.
قرص کاهش دهنده اشتها گیاهی یکی از بهترین گزینههای موجود در بازار است، زیرا عصارههای گیاهی استاندارد شدهی موجود در این محصولات، کاملاً سم زدایی شده و کمترین عوارض را برای بدن انسان دارد. در این قرصها معمولاً از گیاههای مشهور برای لاغری مانند چای سبز، شوید، زیره، زنیان، مرزنجوش، کرفس و... استفاده میشود.
یکی از پرفروشترین آنها نیز، قرص لاغری هزال است. در این قرص از ترکیب رازیانه، زیره، زنیان، مرزنجوش و سداب و... استفاده شده که بدون ایجاد عوارض، باعث کاهش اشتها، کاهش جذب قند و افزایش متابولیسم چربیها میشود.
در ادامه چند داروی گیاهی کاهش اشتها محبوب و پرطرفدار دیگر را نام بردهایم:
همانطور که گفتیم، محصولاتی که به عنوان قرص ضد اشتها خیلی قوی به شما معرفی میشوند، معمولاً شیمیایی بوده و معتبر نیستند؛ زیرا هیچ کدام از مکملهای کاهش اشتها تاثیر قطعی ندارند و برای لاغری معجزه نمیکنند. برای اثرگذاری قرص ضد اشتها، باید میزان کالری مصرفی هم رعایت شود و فعالیت بدنی مداوم باشد.
بنابراین بهتر است به دنبال قرص ضد اشتها خیلی قوی نباشید، زیرا در نهایت داروهای شیمیایی نصیبتان میشود که مشکلات جدی برای سلامت بدنتان ایجاد میکند. اگر به برنامه ورزشی خود پایبند هستید و رژیم لاغری خود را نیز تا حد زیادی رعایت میکنید، استفاده از قرص ضد اشتها گیاهی نیز میتواند برای شما مؤثر باشد.
هرچند در بین انواع مکمل کاهش وزن، قرص کاهش اشتها طرفدار زیادی دارد، اما برخی افراد هم هستند که با خوردن قرص دچار عوارض گوارشی میشوند یا مشکل بلع قرص دارند. برای این افراد پودر کاهش اشتها تهیه شده است. پودر کاهش اشتها چون با آب مصرف میشود، معمولاً علاوه بر ایجاد احساس سیری، خاصیت ملین نیز دارد و یبوست را در افراد چاق برطرف میکند.
پودر دینه برن بهترین پودر کاهش اشتها ایرانی است، زیرا تنها از پوستهی خارجی گندم تهیه شده و هیچ عوارضی ندارد. این ماده علاوه بر تأمین فیبر و سلولز برای گوارش بهتر و کاهش احساس گرسنگی، مواد معدنی و ویتامینهای مورد نیاز بدن را نیز فراهم میکند.
همه ما میدانیم که همهی داروها ممکن است برای افراد مختلف عوارض داشته باشند. حتی داروهای گیاهی که با عصاره استاندارد شدهی گیاهان دارویی تهیه میشوند! پس نمیتوان یک محصول را به عنوان قرص کاهش اشتها بدون عوارض معرفی کرد، زیرا در این صورت دروغی در کار است! اما از بین محصولات پرطرفدار موجود میتوان کمعارضهترین آنها را پیدا کرد تا اگر هم با مصرف آن دچار عارضه شدیم، بسیار ناچیز و قابل رفع باشد.
از بین قرصهای ضد اشتها گیاهی، قرص لاغری هزال و قرص کاهش اشتها اسلیم کوئیک کمترین عوارض را دارند. زیرا ترکیبات گیاهی به کار رفته در آنها، برای گوارش مفید بوده و بیشترین سازگاری را با بدن ما ایرانیها دارد. البته که به جز این گزینهها، محصولات باکیفیت دیگری هم هستند که با مشورت متخصص تغذیه میتوانید از خواص آنها برای کاهش اشتهای خود بهره ببرید.
ما در داروخانه آنلاین مفیدطب همهی محصولات معرفی شده و سایر قرصهای کاهش اشتها از بهترین برندها را برای شما در یکجا جمع آوری کردهایم. برای خرید هر کدام از آنها، کافی است وارد اپلیکیشن یا وبسایت مفیدطب شوید تا بتوانید در کمتر از یک دقیقه محصول مورد نظر خود را سفارش دهید.