انواع شکلات پروتئین بار و شکلات انرژی زا | داروخانه آنلاین مفیدطب
توضیحات پروتئین بار و انرژی بار
محصولات بار خوراکی در واقع نوعی مکمل غذایی هستند که در قالب شکلات تولید می‌شوند. این شکلات‌های خوشمزه با مواد اولیه پروتئینی و انرژی‌زا که بدن به آنها نیاز دارند، غنی شده‌اند. در اغلب موارد ورزشکاران و بدنسازان از این شکلات‌های بار خوراکی به عنوان میان وعده و یا در زمان مشخص بین تمرینات خود استفاده می‌کنند.
این محصولات شامل سه دسته پروتئین بار، انرژی بار و گین آپ بار هستند که شما می‌توانید در داروخانه آنلاین مفیدطب نسبت به خرید هر یک از این شکلات‌های بار خوراکی اقدام کنید. از انواع شکلات پروتئین بار و انرژی بار در جهت کمک به عضله سازی، کاهش وزن و افزایش انرژی استفاده می‌شود و شکلات گین آپ بار نیز برای دریافت مواد مغذی و افزایش وزن کاربرد دارد. در ادامه مطلب شما را با این شکلات‌های بار و خواص آنها به طور کامل آشنا می‌کنیم.
فهرست مطالب:
- پروتئین بار چیست؟
- ترکیبات پروتئین بار چیست؟
- انواع پروتئین بار داروخانه
- خواص شکلات پروتئین بار
- بهترین پروتئین بار ایرانی و خارجی
پروتئین بار را از کجا تهیه کنیم؟
خرید پروتئین بار، انرژی بار و گین آپ بار
خرید بهترین پروتئین بار داروخانه
1. شکلات پروتئین بار
پروتئین بار چیست؟
همانطور که گفتیم پروتئین بار نام دیگر شکلات‌های حاوی پروتئین است که در جهت تامین کالری، پروتئین و برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی تولید می‌شوند. کودکان، بزرگسالان، سالمندان، بیماران و ورزشکاران به ویژه بدنسازان می‌توانند از شکلات پروتئین بار استفاده کنند.
از آنجا که شکلات‌های پروتئین بار توسط برندهای متعدد تولید شده و انواع زیادی دارند، انتخاب بین آنها کمی دشوار است. در بخش‌های بعد سعی می‌کنیم شما را در انتخاب بهترین پروتئین بار ایرانی و خارجی راهنمایی کنیم.
ترکیبات پروتئین بار چیست؟
شکلات‌های پروتئین بار علاوه بر دارا بودن مقدار قابل توجهی پروتئین، حاوی کربوهیدرات و چربی نیز هستند و شامل برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز می‌شوند. البته بسته به انواع پروتئین بار ، ترکیبات آنها نیز می‌تواند متفاوت باشد.
اگر مقدار کالری پروتئین بار برایتان سوال باشد، باید بگوییم این عدد، بر حسب مقدار پروتئین، قند و چربی موجود در انواع پروتئین بار متفاوت است. بنابراین همه شکلات‌های پروتئین بار کالری یکسانی ندارند.
انواع پروتئین بار داروخانه
بر اساس اینکه چه نوع پروتئینی در شکلات بار استفاده شده باشد، انواع مختلفی وجود دارد. به طور مثال منشاء پروتئین موجود در این شکلات‌ها می‌تواند پروتئین تغلیظ شده شیر، پروتئین وی، پروتئین سویا و سایر منابع پروتئینی باشد.
علاوه بر این برخی از شکلات‌های پروتئینی، پروتئین بار رژیمی هستند و مقدار قند موجود در آنها کمتر در نظر گرفته شده است.
خواص شکلات پروتئین بار
از مهم‌ترین خواص شکلات‌های پروتئین بار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تامین پروتئین مورد نیاز بدن
- افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی
- افزایش وزن
- کاهش وزن و لاغری
- افزایش حجم عضلات
- حفظ عضلات و جلوگیری از ریزش
- جایگزین صبحانه
- تامین پروتئین مورد نیاز سالمندان و کودکان
- ایجاد حس سیری
این شکلات‌ها استفاده راحتی داشته و ورزشکاران رشته‌های مختلف مانند بدنسازی، دوچرخه‌سواری، قایقرانی و کوهنوردی می‌توانند در هنگام فعالیت‌های ورزشی خود از آنها استفاده کنند. همچنین به عنوان یک میان وعده مقوی و مغذی برای کودکان و نوجوانان در مدرسه می‌تواند کاربرد داشته باشد. پروتئین بارها منبع غنی از پروتئین هستند که می توانند به عضله سازی، کاهش وزن و بهبود سلامت کلی کمک کنند.
بهترین پروتئین بار ایرانی و خارجی
نمی‌توان یک برند را به عنوان بهترین پروتئین بار ایرانی معرفی کرد، چرا که بهترین پروتئین بار برای یک فرد بدنساز با یک کودک متفاوت است. حتی مناسب‌ترین شکلات پروتئین بار در دوره‌های مختلف بدنسازی نیز یکسان نیست. با این حال ما می‌توانیم برند پروتئین بار کارن را به عنوان یکی از بهترین برندهای قدیمی تولیدکننده این محصولات پیشنهاد دهیم. از دیگر برندهای معروف پروتئین بار ایرانی می‌توان کیتاریچ و سوفیت پلاس را معرفی کرد.
برند PHD یکی از برندهای خارجی تولیدکننده مکمل ورزشی است که چند پروتئین بار نیز جزو تولیدات آن می‌باشد.
2. شکلات انرژی بار
شکلات‌های انرژی بار یا انرژتیک بار نیز همانند پروتئین بار حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که علاوه بر تامین انرژی به رفع خستگی نیز کمک می‌کنند. انرژی بارها در افزایش کارایی ورزشکاران موثر است و خستگی آنها را به تاخیر می‌اندازد.
ترکیبات انرژی بار
ترکیبات این شکلات‌ها بسته به نوع برند می‌تواند متفاوت باشد. به طور مثال شکلات انرژتیک بار کارن یک مولتی ویتامین مغذی محسوب می‌شود و حاوی پودر خرما (به عنوان منبع کربوهیدرات سریع جذب)، پروتئین‌های شیر و سویا، عصاره جینسینگ، ال آرژنین، کافئین، انواع ویتامین‌ها، فولیک اسید، کلسیم و بیوتین است.
خواص شکلات انرژی بار
شکلات انرژتیک بار با دارا بودن ترکیبات بسیار مغذی یک منبع مقوی برای افراد بالای 18 سال مخصوصا ورزشکاران است. از مهم‌ترین مزایای انرژی بار کارن، مقدار کم لاکتوز و کم بودن چربی آن است.
از شکلات انرژیک بار می‌توانید در موارد زیر استفاده نمایید:
- تامین انرژی و به تاخیر انداختن خستگی
- افزایش کارایی ورزشکاران
- جلوگیری از خستگی زودرس
- افزایش تمرکز و هوشیاری
3. شکلات گین آپ بار
این شکلات‌ها نوع دیگری از محصولات بار خوراکی هستند که به افزایش وزن و تامین انرژی روزانه کمک می‌کنند. شکلات‌های گین آپ بار حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده، انواع پروتئین‌ها و برخی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند.
از جمله خواص شکلات گین آپ بار می‌توان به افزایش وزن (به خصوص در کودکان)، تامین انرژی و پروتئین در کودکان و افراد کم وزن یا دچار سوء تغذیه اشاره کرد. لاکتوز موجود در شکلات‌های گین آپ بار معمولا کم است. به طور کلی این بار خوراکی به بدنسازان و افراد لاغری که به دنبال کسب وزن و حجم عضلانی هستند، پیشنهاد می شود. این بارها علاوه بر پروتئین حاوی کربوهیدرات هستند.
به عنوان نمونه شکلات گین آپ بار کارن یکی از بهترین نمونه‌ها جهت افزایش وزن کودکان، بدنسازان و افراد کم وزن است که می‌توانید از داروخانه آنلاین مفیدطب خریداری کنید.
پروتئین بار را از کجا تهیه کنیم؟
شما می‌توانید انواع پروتیئن بار ایرانی و خارجی را از داروخانه‌ها و یا سوپرمارکت‌ها تهیه کنید. فقط توجه داشته باشید که از مراکز معتبر خرید خود را انجام دهید. داروخانه آنلاین مفیدطب یک فروشگاه اینترنتی جهت خرید انواع مکمل‌های ورزشی و بدنسازی است. این داروخانه این امکان را برای شما فراهم کرده که بتوانید به صورت اقساطی نیز مکمل‌های بدنسازی را تهیه کنید.
خرید پروتئین بار، انرژی بار و گین آپ بار
در هنگام خرید پروتئین بار و دیگر محصولات بار خوراکی به موارد زیر توجه داشته باشید:
- نیازهای فردی: هنگام خرید پروتئین بار، اهداف تناسب اندام، محدودیت های غذایی و ترجیحات شخصی خود را در نظر بگیرید.
- مواد تشکیل دهنده: برچسب مواد را به دقت بخوانید تا مطمئن شوید که پروتئین بار، انرژی بار یا گین آپ بار حاوی ترکیباتی نباشد که به آنها حساسیت یا آلرژی دارید.
- برچسب تغذیه ای: به کالری، چربی، قند و پروتئین شکلات بار توجه کنید.
- طعم پروتئین بار: مطمئن شوید که پروتئین بار با طعم و سلیقه شما سازگار باشد.
خرید بهترین پروتئین بار داروخانه
برای خرید بهترین پروتئین بار داروخانه یا شکلات‌های انرژی بار و گین آپ بار پس از مشورت با دکتر یا متخصص تغذیه، می‌توانید در مفیدطب انواع این شکلات‌های خوش طعم را به همراه توضیحات آن مشاهده نمایید، قسمت نظرات محصول را بررسی نموده و سوالات خود را با دکتر داروساز مطرح نمایید. به منظور خریدی راحت‌تر برای شما کاربران عزیز، ما لیستی از بهترین پروتئین بار داروخانه به همراه قیمت آنها تهیه کردیم که در جدول زیر می‌توانید مشاهده کنید:
| بهترین محصولات بار خوراکی | |||
| اسم بار خوراکی | ترکیبات اصلی | وزن شکلات | قیمت خرداد ماه 1403 |
| شکلات پروتئین بار نارگیلی کارن | 30٪ پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا (شیر، whey و سویا)، مجموعه ویتامینی | 45 گرمی | 43940 تومان |
| شکلات پروتئین بار بادام زمینی کارن | 30٪ پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا (شیر، whey و سویا)، مجموعه ویتامینی | 45 گرمی | 43940 تومان |
| شکلات انرژتیک بار کارن | 17 ٪ پروتئین های شیر و سویا، پودر خرما، جینسینگ، کافئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی | 45 گرمی | 25450 تومان |
| شکلات گین آپ بار توت فرنگی کارن | 16% پروتئین از مخلوط پروتئین های whey و شیر، کربوهیدرات های پیچیده و 12 نوع ویتامین | 45 گرمی | 27210 تومان |
| شکلات مغذی گین آپ بار کارن | 16% پروتئین از مخلوط پروتئین های whey و شیر، کربوهیدرات های پیچیده و 12 نوع ویتامین | 45 گرمی | 27210 تومان |
