پودر گین آپ بزرگسال بیسکویتی 1800 گرمی پی ان سی کارن
%10 1,498,000
1,348,200 تومانپودر ایزی گین شکلاتی 2000 گرمی آیرون مکس
%10 2,320,000
2,088,000 تومانپودر ایزی گین شکلاتی 4000 گرمی آیرون مکس
%10 4,350,000
3,915,000 تومانپودر گینر آلمس ماسل شکلاتی 2270 گرمی آلمکس
%0 3,622,080
3,622,080 تومانپودر گین 100 کوکی و کرم وی لند نوتریشن
%0 4,856,720
4,856,720 تومانپودر تاپ گینر کوکیز کرم 2270 گرمی فارماتک
%10 1,653,780
1,488,402 تومانپودر کربو پروتئین تاپ گینر 4540 گرمی فارماتک
%0 3,798,980
3,798,980 تومانپودر بیف گین دبل شکلاتی 2600 گرمی ژن استار
%0 3,400,000
3,400,000 تومانپودر گینر ماسل مکس شکلاتی 7000 گرمی بلید اسپرت
%5 6,963,260
6,615,097 تومانپودر بیف گین طعم کاپوچینو 2600 گرمی ژن استار
%0 3,400,000
3,400,000 تومانپودر ایزی گین شکلاتی 3000 گرمی آیرون مکس
%0 3,350,000
3,350,000 تومانپودر گینر ماسل مکس شکلاتی 4000 گرمی بلید اسپرت
%5 4,590,430
4,360,909 تومانپودر گینر توت فرنگی 650 گرمی کاله
%0 600,000
600,000 تومانپودر گینر توت فرنگی 3100 گرمی استلا نوتریشن
%10 2,983,780
2,685,402 تومانپودر سوپر سایز شکلاتی 907 گرمی اپکس نوتریشن
%5 830,000
788,500 تومانپودر لگ دی طعم لیموناد گیلاس 953 گرمی نوترابایو
%10 5,470,080
4,923,072 تومانپودر گینر یکی از محبوبترین انواع مکملهای افزایش وزن و حجم عضله است که به صورت پودر در بازار موجود است. این پودرها حاوی مقادیر بالایی پروتئین و کربوهیدرات هستند که به افزایش وزن سریع و رشد عضلات کمک میکنند. پودرهای گینر در طعمهای مختلف مانند شکلات، وانیل و میوهای تولید میشوند و میتوانند به راحتی با شیر، آب یا سایر مایعات مخلوط شوند.
شکلات گین آپ بار نیز یک گزینه خوشمزه و پرطرفدار برای ورزشکارانی است که به دنبال میانوعده پروتئینی افزایش وزن هستند. این شکلاتها علاوه بر طعم دلپذیر، حاوی پروتئین و کربوهیدرات قابل توجهاند و برای انرژیرسانی در طول روز مناسباند.
در این مطلب راهنمای جامع انتخاب بهترین گینر با درصد پروتئین بالا را مرور میکنیم تا بتوانید در زمان خرید گینر، مناسبترین برند را انتخاب کنید. اگر قصد خرید اقساطی مکمل بدنسازی از جمله انواع پودر گینر اصل یا شکلات گین آپ بار را دارید و بین برندها مردد هستید، ادامه مطلب را بخوانید.
پودرهای گینر مکملهای غذایی تخصصی هستند که بهطور ویژه برای افرادی طراحی شدهاند که به دنبال افزایش وزن، حجمگیری و عضلهسازی هستند. این پودرها ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات و گاهی چربیهای سالماند که انرژی و مواد مغذی لازم برای رشد عضله را تأمین میکنند.
مس گینر (Mass Gainer): پروتئین و کربوهیدرات بالا، مناسب حجمگیری و عضلهسازی سریع. مثال: پودر مسیو گینر ادوای.
ویت گینر (Weight Gainer): کربوهیدرات بیشتر، کالری بالاتر، مناسب افزایش وزن کلی. مثال: پودر گین ویت ویتاپی.
گینر متعادل: نسبت متعادل پروتئین و کربوهیدرات، مناسب اکثر اهداف. مثال: پودر گین آپ کارن.
پودرهای گینر در طعمهایی مانند شکلات، وانیل، میوهای، قهوه و … عرضه میشوند.
از برندهای معتبر گینر ایران و وارداتی میتوان به ادوای، دوبیس، نوتریمد، ژن استار، فانتوم نوتریشن، کارن، کاله و پگاه اشاره کرد.
شکلاتهای گین آپ بار کارن با فرمولاسیون خاص، علاوه بر طعم خوب، نیازهای تغذیهای ورزشکاران را رفع میکنند. این شکلاتها بستهبندی کوچک و قابلحمل دارند و حاوی پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی ضروری هستند.
شاید برایتان سوال پیش بیاید که بین پودر گینر و شکلاتهای گین آپ بار کدام مناسبتر است؟ شکلات گین آپ بار و پودر گینر هر دو مکملهای غذایی هستند که برای افزایش وزن و تقویت عضلات استفاده میشوند، اما تفاوتهایی نیز دارند:
| ویژگی | شکلات گین آپ بار | پودر گینر |
| شکل ظاهری | شکلات | پودر |
| نحوه مصرف | به صورت مستقیم | به صورت مخلوط با آب یا شیر |
| حمل و نقل | راحتتر | نیاز به مخلوط کن |
| طعم | خوشمزهتر و دارای تنوع طعم | ممکن است طعمدهنده مصنوعی داشته باشد |
| میزان پروتئین و کربوهیدرات | معمولاً کمتر از پودر | معمولاً بیشتر از شکلات گین آپ بار |
به طور کلی، شکلات گین آپ بار گزینه مناسبی برای افرادی است که به دنبال یک میانوعده سریع، خوشمزه و مغذی هستند. پودر گینر نیز برای افرادی مناسب است که به دنبال افزایش حجم بیشتری از عضلات هستند و نیاز به مصرف مقادیر بیشتری پروتئین و کربوهیدرات دارند.
انتخاب بهترین گینر برای هر فرد بسته به نیازها و اهداف او متفاوت است. به عنوان مثال اگر هدف شما افزایش وزن کلی است، گینری با نسبت کربوهیدرات به پروتئین بالاتر برای شما مناسبتر است. اما اگر میخواهید حجم عضلات خود را افزایش دهید، گینری با درصد پروتئین بالاتر و نسبت متعادل کربوهیدرات به پروتئین برای شما مناسبتر است.
از مهمترین عواملی که در انتخاب بهترین گینر باید برای شما اهمیت داشته باشد، میتوان موارد زیر را نام برد:
امکان خرید گینر به صورت اقساطی در برخی فروشگاههای معتبر مکمل بدنسازی، فرصتی است برای ورزشکارانی که قصد تهیه محصولات حرفهای را دارند اما نمیخواهند فشار مالی یکباره را متحمل شوند. این قابلیت به شما اجازه میدهد بدون تأخیر در شروع دوره تغذیه ورزشی، محصول مورد نظر را تهیه و هزینه آن را در چند مرحله پرداخت کنید. لازم است قبل از خرید، شرایط و جزئیات طرح اقساطی فروشگاه را بررسی کنید و از معتبر بودن محل خرید مطمئن شوید.
داروخانه آنلاین مفیدطب به عنوان یکی از معتبرترین پلتفرمهای فروش مکمل در ایران، چند مزیت اساسی برای خریداران گینر فراهم کرده است:
با در نظر گرفتن این مزایا، خرید گینر اصل از داروخانه آنلاین مفیدطب نهتنها امنیت و اطمینان را تضمین میکند، بلکه فرآیند انتخاب و تهیه محصول را برای ورزشکاران و مصرفکنندگان عادی آسانتر و مطمئنتر میسازد.
