قرص برای تقویت چشم و بینایی | تقویت و حفظ سلامت چشم | داروخانه آنلاین مفید طب
توضیحات تقویت چشم و بینایی
چشمان ما پنجره‌های ذهن ما رو به دنیای بیرون هستند! ما با چشمان خود بیشترین ارتباط را با دنیای اطرافمان برقرار می‌کنیم. این دو عضو کوچک از بدن هر روزه حجم زیادی از اطلاعات را وارد مغز کرده و به درک بهتر ما از محیط کمک می‌کنند. از این رو باید بیشتر به آن‌ها اهمیت دهیم. با داشتن تغذیه سالم و استفاده از قرص و داروی تقویت چشم می‌توانیم از بروز بیماری‌های شایع چشم و خستگی چشم جلوگیری کنیم و قدرت بینایی خود را نیز تقویت کنیم.
ترکیبات و ویتامین‌های مؤثر برای تقویت چشم
مهم‌ترین بخش چشم، بخشی به نام شبکیه است. شبکیه در واقع یک پرده‌ی نازک حساس به نور است که در قسمت پشتی کره‌ی چشم قرار دارد و وظیفه‌ی تشخیص و تفکیک رنگ‌ها را به عهده دارد و همه‌ی اطلاعات ورودی به چشم را به پیام‌های عصبی تبدیل می‌کند. قرنیه، که بخش جلویی کره‌ی چشم را تشکیل می‌دهد، نیز مانند یک ذره بین یا لنز عمل کرده و پرتوهای وارد شده به چشم را به یک تصویر واضح تبدیل می‌کند.
بنابراین برای تقویت بینایی، تقویت شبکیه چشم و قرنیه اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، خشکی چشم نیز مشکلات زیادی برای چشم ایجاد می‌کند. بنابراین علاوه بر این دو بخش، باید حواسمان به رطوبت چشم نیز باشد. ویتامین‌های زیر به بهبود اوضاع این بخش‌ها و تقویت چشم ضعیف کمک می‌کنند:
ویتامین A
ویتامین A در حفظ شفافیت پوشش خارجی چشم یعنی قرنیه نقش مهمی دارد. قرنیه سالم یکی از شرط‌های بینایی سالم است. در بسیاری از راه‌های درمان ضعف بینایی، مانند لیزیک، نیز ساختار قرنیه دستکاری شده و بهبود می‌یابد.
با استفاده از ویتامین A می‌توان از آسیب به قرنیه جلوگیری کرد. همچنین این ویتامین محلول در چربی، از بروز بیماری‌های شایع چشم در اثر افزایش سن نیز پیشگیری می‌کند. در ترکیبات بیشتر انواع قرص تقویت چشم هم این ویتامین دیده می‌شود.
لوتئین
کاروتنوئیدها ترکیبات ضد التهاب و آنتی اکسیدان هستند که یکی از پیش سازهای ویتامین A نیز محسوب می‌شوند. لوتئین در واقع یک ترکیب کاروتنوئیدی است که از لایه‌های جلویی کره‌ی چشم حفاظت کرده و از خشکی چشم جلوگیری می‌کند. این ماده به عنوان یک داروی تقویت چشم، از رطوبت آن در برابر نور خورشید و آلودگی هوا محافظت می‌کند. لوتئین باعث افزایش قدرت تشخیص رنگ در شبکیه نیز می‌شود.
گزانتین
گزانتین نیز یکی دیگر از ترکیبات کاروتنوئیدی است که وظایف مشابه لوتئین را دارد. این ماده برای تقویت عصب چشم و جلوگیری از بیماری شایع دژنراسیون ماکولا در سنین بالا بسیار کاربردی است. به همین دلیل شرکت‌های دارویی برای تولید قرص تقویت چشم از این ترکیب برای تقویت بینایی استفاده می‌کنند.
امگا 3
اسیدهای چرب امگا 3 نیز ترکیبات آنتی اکسیدان قوی هستند که از بافت و عضلات چشم حفاظت می‌کنند. این اسیدهای چرب غیر اشباع از سلول‌های گیرنده‌ی نور در شبکیه، که وظیفه‌ی تشخیص رنگ را به عهده دارند، حفاظت می‌کند. همچنین امگا 3 برای رشد سلول‌های شبکیه نیز مؤثر است. تحقیقات زیادی نشان داده که این ماده می‌تواند از بروز سندروم خشکی چشم و رتینوپاتی جلوگیری کند.
ویتامین C
ویتامین C یا اسکوربیک اسید نیز یک ماده‌ی محافظتی دیگر است که از رطوبت چشم به خوبی حفاظت می‌کند. این ویتامین از بخش‌های مهم چشم از جمله اعصاب چشم، سلول‌های شبکیه و قرنیه در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد و بیماری‌ها مراقبت می‌کند. مصرف ویتامین ث می‌تواند از بروز آب مروارید در سنین بالا جلوگیری کند. این ویتامین یکی از اصلی‌ترین ترکیبات انواع قرص برای تقویت چشم ضعیف است.
زینک
بهترین قرص تقویت چشم باید زینک را در ترکیبات خود داشته باشد، زیرا حضور این عنصر حیاتی در بدن برای تقویت عصب چشم و تقویت بینایی نیز بسیار مؤثر و مفید است. زینک از خشکی چشم جلوگیری کرده و با تقویت عضلات و عصب چشم باعث تقویت بینایی نیز می‌شود.
تیامین (ویتامین ب1)
تیامین یا ویتامین B1 در عملکرد سلولی بهینه و صحیح تبدیل غذا به انرژی نقش دارد. این ماده مغذی ممکن است در کاهش خطر ابتلا به آب مروارید نیز مؤثر باشد. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی سرشار از تیامین خطر ابتلا به آب مروارید را به میزان 40 درصد کاهش می‌دهد. علاوه براین تیامین به عنوان یک درمان بالقوه برای مراحل اولیه رتینوپاتی دیابتی پیشنهاد شده است.
برای تقویت چشم چه بخوریم؟
پس از توصیه‌های تقویت بینایی، اولین سوالی که همه می‌پرسند این است که برای تقویت چشم چی بخوریم؟ برخی افراد به دنبال یک رژیم غذایی غنی برای تقویت چشم ضعیف هستند و برخی هم به دنبال داروی گیاهی برای تقویت عصب چشم می‌گردند!
بهترین کار برای تقویت چشم این است که مواد غذایی حاوی ترکیبات بالا را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این مواد غذایی شامل موارد زیر هستند:
- ماهی‌های چرب
- غلات
- گوشت قرمز
- سویا
- بذر کتان
- روغن زیتون و کانولا
- گردو
- میوه و سبزیجات برگ سبز (اسفناج، کلم و...)
- مرکبات و میوه‌های گرمسیری
- صیفی جات (گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای، هویج و...)
علاوه بر این‌ها، استفاده از داروهای تقویتی مانند قرص تقویت چشم که حاوی ترکیبات مؤثر باشد نیز برای تقویت بینایی و کاهش خستگی چشم بسیار مؤثر است.
قرص تقویت چشم چیست و چکار می‌کند؟
قرص تقویت چشم در واقع مکملی است که از ترکیب چند ویتامین و ریزمغذی مهم دیگر برای چشم تولید شده است. بیشتر داروها از جمله قرص برای تقویت چشم، ریزمغذی‌هایی از جمله ویتامین ث، لوتئین، گزانتین و امگا3 را در ترکیبات خود دارند. این مواد در کنار هم به یک داروی تقویت عصب چشم قوی تبدیل می‌شوند که می‌تواند از بروز بیماری‌های شایع چشم در سنین بالا جلوگیری کند.
چه افرادی باید قرص تقویت چشم مصرف کنند؟
در عصر گوشی‌های هوشمند و دورکاری، سلامت چشم بیش از گذشته در خطر است، زیرا میزان استفاده از گوشی و لپ تاپ و نگاه کردن به صفحه‌های دیجیتال نیز هر روز بیشتر می‌شود. علاوه بر این، عواملی مانند آلودگی هوا و مشاغل خاص نیز در کاهش سلامت چشم اثر دارد. بنابراین اگر:
- در طول روز ساعات زیادی را به این صفحات دیجیتال چشم می‌دوزید
- به دلایل ارثی ریسک ابتلا به آب مروارید بالایی دارید
- در معرض آلودگی شدید هوا قرار دارید
- در مکان‌های با دمای بالا یا در تماس مستقیم با گرما شاغل هستید
بهتر است از قرص تقویت چشم و مولتی ویتامین چشم استفاده کنید تا دچار مشکلات شایع چشم و ضعف بینایی در سنین بالا نشوید.
بهترین قرص تقویت چشم
افرادی که دچار ضعف بینایی، خشکی چشم یا تنبلی چشم هستند، همیشه به دنبال بهترین قرص تقویت چشم می‌گردند تا به کمک آن از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کنند. خوشبختانه انواع دارو و قرص تقویت چشم با ترکیبات متنوع در بازار موجود است و با توجه به کمبودها و نیازهای بدن می‌توان از بین آن‌ها بهترین را انتخاب کرد. در بین انواع قرص چشم برای تقویت بینایی، موارد زیر پرفروش‌ترین‌های بازار هستند:
راه سریع خرید بهترین قرص برای تقویت چشم ضعیف
اگر چشمان ضعیفی دارید و می‌خواهید هرچه زودتر یک قرص تقویت چشم خوب برای خود بخرید، کافی است وارد اپلیکیشن خرید آنلاین دارو مفیدطب شوید. داروخانه آنلاین مفیدطب انواعی داروی تقویت چشم را از معتبرترین برندها در یکجا برای شما فراهم کرده است. شما می‌توانید تنها با چند کلیک، محصول مورد نظر خود را در چند دقیقه سفارش دهید.
