کپسول تستوبوست 60 عددی آیریانیک

سلام وقت بخیر

ابتدا در نظر داشته باشید مکمل هایی که تحت عنوان اقزایش تستوسترون معرفی شده اند در ورزشکاران با سطح طبیعی تستوسترون کارایی زیادی ندارد و تمرینات مقاومتی، خواب کافی، تامین کالری و جلوگیری از تمرین بیش از حد، بیشترین لطف به خودتان برای جلوگیری از افت تستوسترون است. نکته‌ی دوم اینکه مطمئن شوید کمبود ویتامین دی نداشته باشید؛ در صورت کمبود و به دنبال آن اصلاح کمبود ویتامین دی، سطح تستوسترون افزایش پیدا می کند و این موضوع بسیار مهم است. مورد بعدی مصرف زینک است که کمبود آن باعث کاهش تستوسترون میشود و دریافت آن از طریق مکمل‌ها توصیه میشود. فرم سیترات یا گلایسینات منیزیم نیز بی تاثیر نیست. می توانید در کنار این موارد از گیاه آشواگاندا موجود در مکمل اکتی کانت نیز سود ببرید و در نهایت از مکمل تستوبوست که دارای گیاه لانگ جک می باشد استفاده کنید که دارای اثرات تقویتی برای آقایان است.

با احترام دکتر داروساز