یونی زینک

یونی زینک یک قرص مکمل حاوی زینک، ویتامین‌های گروه ‌B از جمله بیوتین، ویتامین C و... است که باعث حفظ زیبایی و سلامت مو، پوست و ناخن می‌شود. یونی زینک همچنین به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. در ادامه می‌خوانید:

• با یونی زینک (uni zinc) آشنا شوید
• قرص یونی زینک چیست؟
• ویژگی‌ها و خواص قرص یونی زینک
• قرص uni zinc برای چیست؟
• قرص یونی زینک برای بارداری
• ترکیبات یونی زینک
• قرص یونی زینک چاق کننده است؟
• قیمت یونی زینک در مقایسه با دیگر مکمل‌های حاوی زینک چگونه است؟
• قرص یونی زینک بهتر است یا زینک پلاس؟
• نحوه مصرف uni zinc و موارد احتیاط
• تداخلات دارویی و عوارض جانبی قرص یونی زینک
• سؤالات متداول

با یونی زینک (uni zinc) آشنا شوید

یکی از ضروری‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن که نقش بسیار مهمی در سلامتی ایفا می‌کند، روی یا زینک است. زینک برای سلامتی و زیبایی پوست، مو و ناخن‌ها ضروری است و به همین دلیل است که در اغلب موارد اصلی‌ترین ترکیب موجود در مکمل‌های تقویت پوست و مو مانند یونی زینک است.

اما وظایف زینک در بدن فقط محدود به این نیست و این ماده معدنی در عملکرد صحیح سیستم ایمنی، تسریع روند بهبود زخم‌ها، کاهش التهاب و... نیز نقش دارد. قرص یونی زینک یک مکمل عالی برای تامین روی و سایر ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن شما از جمله ویتامین‌های گروه B است.

یونی زینک را می‌توان به منظور جلوگیری از ریزش مو، سلامت پوست و تقویت استحکام ناخن‌ها استفاده کرد. این قرص که بسیاری آن را بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو می‌دانند، همچنین با هدف بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، افزایش تمرکز، بهبود حافظه و رفع احساس خستگی می‌تواند مورد مصرف قرار گیرد.

قرص یونی زینک تحت لیسانس شرکت لیبرتی سوئیس تهیه شده و از کیفیت بالایی برخوردار است. در تهیه این مکمل از زینک المنتال استفاده شده است تا کمترین عوارض گوارشی به دنبال مصرف آن ایجاد شود.

قرص یونی زینک چیست؟

همانطور که گفتیم ما علاوه بر عملکردهای مهم بدن، برای زیبایی نیز نیازمند زینک هستیم. اغلب افرادی که با کمبود زینک مواجه می‌شوند، علائمی چون احساس خستگی، ریزش مو، بیمار شدن مکرر، کاهش روند بهبودی زخم‌ها و شکنندگی ناخن را تجربه می‌کنند. یونی زینک می‌تواند روی مورد نیاز بدن را به طور کامل تامین کرده و از بروز این مشکلات پیشگیری کند.

دکتر ضحی مرتضوی، در این ویدیو فواید قرص یونی زینک را بررسی کرده و به معرفی این محصول پرطرفدار می‌پردازند. از شما دعوت می‌کنیم ویدیو زیر را تماشا کنید تا با مکانیسم اثر، تداخلات دارویی، عوارض جانبی و دیگر اطلاعات مربوط به یونی زینک بیشتر آشنا شوید:

ویژگی‌ها و خواص قرص یونی زینک

• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کمک به ترمیم سریع‌تر زخم‌های پوستی
• کمک به رفع لک‌ها و چین و چروک‌های پوستی
• کمک به ساخت کلاژن و جوان‌سازی پوست
• کمک به رفع آکنه
• آبرسانی و شاداب کردن پوست
• کاهش ریزش مو
• کمک به حفظ سلامت و لطافت مو
• افزایش استحکام ناخن‌ها
• کمک به رفع کم خونی ناشی از کمبود فولیک اسید
• تقویت حافظه و تمرکز
• خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی برای خنثی کردن اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد
• تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین‌ها و مواد مغذی

قرص uni zinc برای چیست؟

یونی زینک برای بدن فواید زیادی دارد و کاربرد آن فقط محدود به یک مورد نیست. این قرص نیازهای اصلی و اساسی بدن به ویتامین‌ها و موادمغذی تامین کرده از این طریق سلامت عمومی بدن را بهبود می‌بخشد. در ادامه برخی از مهم‌ترین تاثیرات قرص یونی‌زینک را شرح داده‌ایم.

قرص یونی زینک برای ریزش مو

ریزش مو می‌تواند به دلایل مختلفی، از مشکلات هورمونی گرفته تا آسیب فیزیکی به موها، ایجاد شود، اما در اغلب موارد کمبود زینک، بیوتین و فولیک اسید می‌تواند دلیل ریزش مو باشد. هرچند عوامل دیگری مانند کمبود آهن و سایر مواد معدنی نیز بر ریزش مو تأثیر دارند، اما بیشترین تأثیر را کمبود این سه ماده روی سلامت موها می گذارند. به همین دلیل است که بسیاری از پزشکان برای رفع ریزش مو در کنار دیگر داروها یک مکمل مانند یونی زینک یا قرص هیرویت نیز تجویز می‌کنند.

وجود مقدار کافی زینک و بیوتین در بدن، هورمون‌های مورد نیاز برای فعال کردن فولیکول‌های بیشتر مو را افزایش می‌دهد. از طرفی، مشکلات پوست سر مانند فعالیت قارچ‌ها و افزایش چربی سر نیز با رفع کمبود زینک برطرف می‌شود. فولیک اسید نیز یکی دیگر از ترکیبات موجود در قرص یونی زینک است که به خون‌رسانی بهتر به فولیکول‌های مو و رشد موهای سالم‌تر و ضخیم‌تر کمک می‌کند. به همین دلیل است که قرص یونی زینک برای ریزش مو یک مکمل بسیار مناسب به شمار می‌رود.

به طور مثال اگر ریزش مو ژنتیکی بوده یا به دلیل مشکلات هورمونی ایجاد شده باشد، استفاده از یونی زینک و دیگر مکمل‌های مشابه تاثیر چندانی نخواهد داشت. با این وجود برخی از مطالعات نشان داده‌اند زینک می‌تواند مکانیسم اثری مشابه با فیناستراید (داروی رایج برای درمان ریزش مو ژنتیکی) برای ریزش مو داشته باشد. بسیاری از افراد با مصرف قرص یونی زینک برای ریزش مو پاسخ مثبتی گرفته‌اند.

سلامت و زیبایی پوست

کراتین و کلاژن دو پروتئین اصلی برای حفظ سلامت پوست هستند. یونی زینک حاوی ترکیباتی از جمله ویتامین C، بیوتین و فولیک اسید است که همگی نقش مهمی در افزایش ساخت کلاژن و پروتئین در بدن دارند. زینک همچنین به عنوان یک عامل بازسازی و ترمیم‌کننده، تاثیر زیادی در روند بهبود زخم‌ها دارد. 

بخش زیادی از تاثیر یونی زینک بر سلامت پوست را می‌توان به ویتامین‌های گروه ‌‌B موجود در آن نسبت داد. ویتامین B1 یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است که عملکرد رادیکال‌های آزاد (به ویژه در پوست) را خنثی کرده و باعث کاهش چین‌و‌چروک و بهبود لکه‌های پوستی می‌شود.

ویتامین B3 نیز از طریق تاثیری که روی کاهش التهاب‌های پوستی می‌گذارد، آکنه و جوش‌ها را بهبود بخشیده و خارش و قرمزی پوست را برطرف می‌کند. ویتامین B3 همچنین روند التیام زخم‌ها را تسریع کرده و روی لایه اپیدرم پوست تاثیرات مثبت بسیاری می‌گذارد. یونی زینک حاوی 30 میلی‌گرم ویتامین B3 است و به همین دلیل مصرف این قرص مکمل پوست شما را درخشان‌تر و شاداب‌تر خواهد کرد.

ویتامین B6 یکی دیگر از اعضای این خانواده است که به بازسازی سلول‌های پوستی کمک می‌کند. ویتامین B12 در درمان اگزما پوست موثر بوده و از طریق تاثیری که بر بخش آسیب‌دیده پوست می‌گذارد، لک و تیرگی‌های ناشی از جای جوش و زخم را از بین می‌برد.

یونی زینک و تقویت سیتم ایمنی

کنار هم قرار گرفتن زینک و ویتامین C در قرص uni zinc باعث هم‌افزایی تاثیر این دو بر تقویت سیتم ایمنی می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند کمبود زینک روی عملکرد سیستم دفاعی بدن تاثیر منفی داشته و آن را ضعیف می‌کند. مصرف این مکمل با تامین زینک مورد نیاز بدن، باعث می‌شود سیستم ایمنی بتواند از حداکثر توان خود برای مقابله با عوامل بیماری‌زا استفاده کند. هر عدد قرص یونی زینک حاوی 41.1 میلی‌گرم زینک سولفات است. زینک سولفات در مقایسه با دیگر انواع زینک جذب بالاتر و عوارض گوارشی کمتری دارد.

جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها

بیوتین یکی از ویتامین‌هایی است که تاثیر ثابت‌شده‌ای در افزایش استحکام ناخن‌ها دارد. قرص یونی زینک حاوی 100 میکروگرم بیوتین است و می‌تواند به خوبی ناخن‌ها را تقویت کند. علاوه‌بر‌این زینک و ویتامین B2 موجود در این مکمل نیز باعث حفظ سلامتی ناخن می‌شوند.

قرص یونی زینک برای بارداری 

مصرف برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی قبل از بارداری و در دوران حاملگی برای مادر ضروری است. زینک، ویتامین B6، ویتامین B12، فولیک اسید و ویتامین C جزو مهم ترین آن‌ها است. وجود زینک به باروری بهتر و افزایش سلامت سیستم تولید مثل در بانوان، افزایش باروری و رشد بهتر جنین کمک می‌کند. ویتامین B6 نیز تأثیر زیادی در تنظیم چرخه تخمک گذاری مؤثر است و در دوران بارداری نیز ویار سر صبح را کاهش می‌دهد.

ویتامین B12 تعداد گلبول‌های قرمز را در زنان باردار افزایش می‌دهد. در نتیجه خون‌رسانی به جنین نیز بهتر می‌شود. مصرف ویتامین C نیز برای قبل از بارداری و همینطور در دوران حاملگی ضروری است، زیرا هورمون‌های جنسی را تعدیل کرده و احتمال بروز اختلالات کروموزومی در جنین و سقط جنین را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

ترکیبات یونی زینک

یونی زینک علاوه بر زینک، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C را نیز در ترکیبات خود جای داده است. حضور این ویتامین‌ها نیازهای روزانه بدن به اغلب مواد مغذی مهم را تأمین می‌کند. در ادامه با ترکیبات یونی زینک آشنا خواهید شد:

• زینک: زینک عنصری است که در تولید و افزایش تولید بیش از صد آنزیم در بدن نقش دارد. این عنصر به سیستم ایمنی در مبارزه با عوامل باکتریایی و ویروسی در بدن کمک می کند. وجود روی (زینک) در بدن برای داشتن پوست و موی سالم و گوارش بهتر ضروری است.
• ویتامین B1: این ویتامین مواد مغذی مورد نیاز سلول‌های مغز و قلب را تأمین می‌کند و در حفظ سلامت گلبول‌های قرمز و خونرسانی بهتر نیز نقش دارد.
• ویتامین B2: نام دیگر آن ریبوفلاوین است و در جذب بهتر آهن و فولیک اسید، تنظیم فعالیت تیروئید، تقویت دید و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد.
• ویتامین B3: از خشکی و تبخیر رطوبت موجود در بافت پوست جلوگیری می‌کند و در درمان التهاب مفاصل و بهبود اختلالات جنسی مؤثر است.
• ویتامین B6: این ویتامین تأثیر بسیار مهمی در تقویت حافظه، توانایی حرکتی و ساخت هموگلوبین دارد.
• ویتامین B7(بیوتین): یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای کاهش ریزش مو و حفظ استحکام ناخن‌ها است. مصرف بیوتین برای ورزشکاران، سالمندان و افراد تحت درمان بیماری‌های ضروری است.
• ویتامین B9(فولیک اسید): فولیک اسید تأثیر مستقیم روی کم خونی دارد. کمبود این ماده در بدن سبب عوارض زیادی از جمله مشکلات گوارشی، ریزش مو، رنگ پریدگی و سفیدی زودرس مو می‌شود.
• ویتامین B12: این ویتامین در متابولیسم اسیدهای چرب و تولید انرژی، افزایش تعداد گلبول‌های قرمز و بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی نقش مهمی دارد.
• ویتامین C: این ویتامین به جذب بهتر آهن، افزایش تولید کلاژن و خنثی کردن رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کند. بنابراین برای افزایش سلامت پوست و تقویت ایمنی تأثیر زیادی دارد.
• کلسیم دی-پنتوتنیت: این ماده یک نوع ترکیب خاص از ملح کلسیم و ویتامین B5 است. این ترکیب به طور موثری سبب افزایش انرژی بدن، تقویت استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

جدول ترکیبات قرص یونی زینک

در جدول زیر مقدار ترکیبات قرص یونی زینک به ازای هر قرص آورده شده است:

قرص یونی زینک چاق کننده است؟

افرادی که با کمبود زینک مواجه هستند، معمولا دچار کاهش اشتها می‌شوند و میل به غذا خوردن در آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. به همین دلیل مصرف یک مکمل حاوی زینک مانند قرص یونی زینک، می‌تواند به بازگشت اشتها و به دنبال آن افزایش وزن و چاقی در این افراد کمک کند.

بر اساس مطالعات انجام شده، ویتامین‌های گروه B نیز می‌توانند به بهبود اشتها و در نتیجه آن افزایش وزن و چاقی کمک کنند. البته توجه داشته باشید تاثیر یونی زینک بر چاقی و افزایش اشتها در افرادی قابل مشاهده خواهد بود که با کمبود زینک و کمبود ویتامین‌های گروه B مواجه هستند، زیرا این قرص با تامین این مواد مغذی باعث بازگشت اشتهای طبیعی و در نتیجه آن افزایش وزن می‌شود.

به طور کلی یونی زینک یک مکمل تخصصی چاق کننده نیست، اما بسیاری از افراد پس از مصرف آن افزایش اشتها و وزن گزارش می‌کنند، زیرا کمبود زینک و ویتامین‌های گروه B کمبودی بسیار شایع است. بنابراین در پاسخ به این سوال که قرص یونی زینک چاق کننده است؟ می‌توان گفت افرادی که از طریق رژیم غذایی خود زینک و ویتامین B کافی دریافت نمی‌کنند، احتمالا با مصرف یونی زینک با افزایش اشتها و افزایش وزن مواجه خواهند شد.

قیمت یونی زینک در مقایسه با دیگر مکمل‌های حاوی زینک چگونه است؟

در وهله اول ممکن است قیمت قرص یونی زینک نسبت به دیگر مکمل‌های حاوی زینک کمی گران به نظر برسد، اما با در نظر گرفتن کیفیت بالای این محصول و تحت لیسانس بودن آن، قیمت یونی زینک توجیه‌پذیر خواهد بود. همچنین توجه داشته باشید هر بسته یونی زینک حاوی 60 عدد قرص است، در‌حالیکه بسیاری از مکمل‌های زینک 30 عددی هستند.

به طور کلی مکمل‌های خارجی قیمت بالاتری نسبت به محصولات مشابه ایرانی دارند، اگر به دنبال یک مکمل زینک با قیمت مناسب‌تر هستید، توصیه می‌کنیم از محصولات ایرانی باکیفیتی چون شربت زینک سولفات یا قرص زینک گلوکونات استفاده کنید.

قرص یونی زینک بهتر است یا زینک پلاس؟

برای مقایسه دو مکمل مشابه مانند یونی زینک و زینک پلاس، بهترین راه بررسی ترکیبات تشکیل‌دهنده آن‌ها است. زینک پلاس به گروهی از محصولات گفته می‌شود که حاوی زینک و مواد مغذی دیگری چون ویتامین‌ها، مواد معدنی و... می‌باشند. قرص زینک پلاس یورو ویتال یکی از محبوب‌ترین و باکیفیت‌ترین زینک پلاس‌های موجود در بازار است. این مکمل نیز مانند یورو ویتال حاوی زینک و ویتامین‌های گروه B است، اما ویتامین C ندارد. به همین ترتیب شما می‌توانید انواع مکمل‌های حاوی زینک را با یکدیگر مقایسه کرده و با در نظر گرفتن ترکیبات تشکیل‌دهنده، تصمیم بگیرید برای شما قرص یونی زینک بهتر است یا زینک پلاس.

نحوه مصرف uni zinc و موارد احتیاط

این قرص نیز مانند بسیاری از مولتی‌ویتامین‌ها برای مصرف روزانه تهیه شده است. روزانه یک عدد قرص یونی زینک را به همراه وعده غذایی و یک لیوان آب میل نمایید. توصیه می‌کنیم این مکمل را را با فاصله از فیبرهای غذایی و پروتئین‌هایی مانند شیر، غلات و سویا مصرف کنید.

تداخلات دارویی و عوارض جانبی قرص یونی زینک

یونی زینک عوارض جانبی خاصی ندارد. اما در برخی موارد نادر ممکن است سبب ایجاد عوارض گوارشی چون اسهال، سردرد یا سرگیجه شود. علائم گوارشی خفیف با ادامه مصرف از بین خواهند رفت، اما در صورت مشاهده عوارض شدید، مصرف دارو را قطع کرده و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

تداخلات دارویی

در صورت مصرف قرص یونی زینک با داروهای زیر احتیاط کنید:

• آنتی‌بیوتیک‌ها
• کینولون‌ها (مانند سیپروفلوکساسین)
• تتراسایکلین‌ها (مانند ماینوسایکلین و داکسی سایکلین)
• بیس فسفات‌ها (آلندرونیت، رزیدرونات و اتیدرونات)
• داروهای ضد صرع (پماد فنی توئین)
• لوودوپا
• سیس پلاتین

سوالات متداول

آیا مصرف قرص یونی زینک باعث تغییر رنگ ادرار می‌شود؟

بله. به دلیل وجود ویتامین‌های گروه B ممکن است رنگ ادرار پس از مصرف قرص یونی زینک کمی تغییر کند (زرد رنگ شود) که البته نگران کننده نیست. این تغییر رنگ واکنش طبیعی بدن در نتیجه متابولیسم ویتامین B است.

قرص یونی زینک را می‌توان بدون تجویز پزشک مصرف کرد؟

اگر کمبود زینک دارید، طول دوره مصرف مکمل‌های حاوی زینک برای شما می‌بایست توسط پزشک مشخص شود. مصرف خودسرانه این مکمل‌ها در طولانی مدت می‌تواند عوارض جدی چون کمبود مس برای فرد ایجاد کند. با این وجود یونی زینک برای مصرف روزانه فرموله شده است و مصرف روزانه یا هر چند روز یکبار آن برای افراد عادی مشکلی در پی نخواهد داشت، اما توصیه می‌کنیم بعد از مدتی (حداکثر 6 ماه) رژیم غذایی غنی را جایگزین مصرف مداوم یونی زینک کنید.

چه مدت بعد از مصرف قرص uni zinc تاثیرات آن برای کاهش ریزش مو، استحکام ناخن‌ها و... قابل مشاهده است؟

به طور کلی تاثیر مصرف قرص یونی زینک بعد از گذشت حدود 2 ماه کاملا قابل مشاهده خواهد بود. درصورتی‌که نتایج دلخواه خود را با مصرف این مکمل مشاهده کردید، می‌توانید مصرف آن را به صورت مداوم 3 الی 6 ماه ادامه دهید.

قرص یونی زینک برای برای درمان ریزش مو بعد کرونا موثر است؟

مصرف مکمل‌های حاوی مواد مغذی مانند یونی زینک می‌تواند به درمان ریزش مو بعد از کرونا کمک کند. اغلب افراد 6 الی 12 هفته بعد از دچار شدن به ریزش مو ناشی از کرونا، شاهد توقف این روند و رشد مجدد موها خواهند بود.