پودر کراتین مونوهیدرات 300 گرمی دوبیس

پودر کراتین مونوهیدرات دوبیس یکی از مکمل‌های ورزشی پرطرفدار برای افزایش قدرت، بهبود عملکرد ورزشی و رشد توده عضلانی است. این مکمل با افزایش تولید انرژی در سلول‌های عضلانی، به ورزشکاران کمک می‌کند تمرینات سنگین‌تر و مؤثرتری انجام دهند. بسیاری از ورزشکاران در کنار مصرف پروتئین بدنسازی از کراتین نیز استفاده می‌کنند تا روند عضله‌سازی و ریکاوری پس از تمرین را بهبود دهند.

اگر قصد تهیه مکمل ورزشی دارید، امروزه امکان خرید مکمل اقساطی نیز فراهم شده است تا ورزشکاران بتوانند بدون فشار مالی مکمل‌های مورد نیاز خود را تهیه کنند. برای مثال افرادی که به دنبال خرید کراتین اقساطی هستند، می‌توانند برخی محصولات مانند کراتین دوبیس را از داروخانه‌های آنلاین معتبر (مانند داروخانه دکتر اصیلی) با شرایط پرداخت مرحله‌ای و قسطی تهیه کنند.

آنچه خواهید خواند:

• مشخصات کراتین دوبیس
• ترکیبات کراتین دوبیس مونوهیدرات
• مزایای مصرف کراتین دوبیس
• روش مصرف کراتین دوبیس مونوهیدرات
• نکات احتیاط در مصرف کراتین دوبیس
• عوارض پودر کراتین دوبیس
• قیمت کراتین دوبیس مونوهیدرات
• خرید کراتین دوبیس داروخانه

در میان انواع مکمل‌های موجود در بازار، کراتین مونوهیدرات به عنوان خالص‌ترین و مؤثرترین فرم کراتین شناخته می‌شود و تحقیقات متعددی اثر آن را در افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی تأیید کرده‌اند. پودر کراتین دوبیس نیز از همین نوع کراتین تهیه شده و به دلیل خلوص بالا، انتخاب مناسبی برای ورزشکاران رشته‌هایی مانند بدنسازی، پاورلیفتینگ و وزنه‌برداری محسوب می‌شود.

مشخصات کراتین دوبیس

پودر کراتین در قوطی‌های 300 گرمی توسط کارخانجات صنایع غذایی و دارویی ایلیا پارس تولید و بسته‌بندی می‌شود.

این مکمل کراتین مونوهیدرات با خلوص بالا حاوی کراتین 100درصد است و مناسب افراد ورزشکار در دوره حجم بدنسازی می‌باشد. ورزشکاران رشته‌های قدرتی مانند وزنه‌برداری، بدنسازی و پاورلیفتینگ، افرادی که به دنبال افزایش توده عضلانی هستند و ورزشکارانی که به دنبال بهبود عملکرد و استقامت هستند، می‌توانند از پودر کراتین دوبیس استفاده کنند.

ترکیبات کراتین دوبیس مونوهیدرات

این محصول از کراتین مونوهیدرات تشکیل شده که خالص‌ترین و موثرترین شکل کراتین است. هر پیمانه پودر کراتین دوبیس حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات می‌باشد.

 کراتین مونوهیدرات با افزایش تولید انرژی در سلول‌های عضلانی، به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و حجم عضلات کمک می‌کند. در واقع این نوع کراتین با افزایش تولید آدنوزین تری فسفات (ATP) که اصلی‌ترین منبع انرژی در سلول‌های عضلانی است، به شما امکان می‌دهد تا تمرینات سخت‌تری را انجام داده و مدت زمان طولانی‌تری به فعالیت بدنی بپردازید.

همچنین کراتین مونوهیدرات با کاهش آسیب‌های عضلانی و تسریع روند بهبودی، به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر به تمرینات بعدی برگردید. کراتین با جذب آب به داخل سلول‌های عضلانی، باعث افزایش حجم آن‌ها می‌شود که این امر می‌تواند به رشد عضلات کمک کند.

مزایای مصرف کراتین دوبیس

مکمل کراتین مونوهیدرات دوبیس در افزایش قدرت عضلات، افزایش حجم و توده عضلانی و تامین سوخت عضلات طی تمرینات شدید، موثر عمل می‌کند. از مهم‌ترین مزایای مصرف کراتین دوبیس داروخانه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش قدرت و توان عضلانی: کراتین با افزایش تولید انرژی در عضلات، به شما کمک می‌کند تا وزنه‌های سنگین‌تر را بلند کرده و تکرارهای بیشتری انجام دهید.
• بهبود عملکرد ورزشی: این مکمل می‌تواند استقامت شما را افزایش داده و به شما کمک کند تا مدت زمان طولانی‌تری تمرین کنید.
• افزایش توده عضلانی: کراتین با افزایش سنتز پروتئین، به رشد عضلات کمک می‌کند.
• تسریع ریکاوری: کراتین می‌تواند به کاهش آسیب‌های عضلانی و تسریع روند بهبودی پس از تمرین کمک کند.

روش مصرف کراتین دوبیس مونوهیدرات

نحوه و مقدار مصرف کراتین دوبیس به صورت زیر است: (البته ممکن است بسته به نظر مربی یا متخصص شما تغییر پیدا کند)

دوره بارگیری: در پنج روز اول، روزانه 20 گرم پودر کراتین دوبیس را در 300 میلی‌لیتر آب حل کنید. به این صورت که یک پیمانه (5 گرمی) بعد از صبحانه، یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل از خواب و در مجموع 20 گرم پودر در روز

دوره نگهداری: پس از دوره بارگیری، از روز ششم، روزانه 5 گرم یا یک پیمانه پودر کراتین دوبیس قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین

نکات احتیاط در مصرف کراتین دوبیس

• مصرف کراتین باعث افزایش احتباس آب در بدن می‌شود، بنابراین باید آب کافی بنوشید.
• قبل از مصرف هر گونه مکمل، به خصوص اگر دارای بیماری خاصی هستید، با پزشک خود مشورت کنید.
• افراد زیر 18 سال در صورت بروز هر گونه حساسیت با پزشک خود مشورت نمایند. 
• مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد ممکن است به عوارض کلیوی منجر شود. 
• مصرف بیش از حد کراتین می‌تواند باعث عوارض جانبی شود.
• بهتر است کراتین را با یک وعده غذایی حاوی کربوهیدرات و پروتئین مصرف کنید تا جذب آن بهبود یابد.

عوارض پودر کراتین دوبیس

در اکثر افراد، کراتین عوارض جانبی جدی ایجاد نمی‌کند. با این حال، برخی افراد ممکن است دچار عوارضی مانند نفخ و گاز، مشکلات گوارشی، افزایش وزن به دلیل احتباس آب و گرفتگی عضلات شوند.

قیمت کراتین دوبیس مونوهیدرات

در داروخانه آنلاین مفیدطب، قیمت هر قوطی پودر کراتین مونوهیدرات دوبیس 300 گرمی 1,650,000 تومان است که با 1٪ تخفیف با قیمت 1,633,500 تومان عرضه می‌شود. این محصول یکی از مکمل‌های پرطرفدار برای افزایش قدرت و حجم عضلانی در میان ورزشکاران حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای به شمار می‌رود.

خرید کراتین دوبیس داروخانه

برای خرید پودر کراتین دوبیس می‌توانید از طریق داروخانه اینترنتی مفیدطب سفارش خود را ثبت کنید تا محصول در کوتاه‌ترین زمان ممکن به دست شما برسد. همچنین امکان پرداخت هزینه از طریق اسنپ‌پی فراهم شده است تا بتوانید مبلغ سفارش را به صورت ۴ قسط ماهیانه پرداخت کنید.

با خرید از مفیدطب علاوه بر اطمینان از اصالت کالا و داشتن مجوز سازمان غذا و دارو، می‌توانید انواع مکمل‌های بدنسازی مورد نیاز خود را نیز به‌صورت آنلاین و با شرایط پرداخت آسان تهیه کنید.